cultureaftercomputation.com

Деякі мами вирішують використовувати корсет після пологів, щоб їх тіло могло негайно повернути первісну форму. Корсет розроблений як опора, яку носять навколо живота і верхньої частини стегон для підтримки ядра та тазового дна. Тиск, який чинить цей корсет, безболісний і служить для утримання м’язів і зв’язок на місці, тим самим прискорюючи відновлення після пологів.

Переваги носіння корсета після пологів

Медичне дослідження показує, що носіння післяпологового корсета може допомогти з часом безпечно зміцнити ядро, особливо якщо воно супроводжується фізіотерапією. Деякі з переваг використання корсета після пологів, які ви можете отримати, а саме:

• Прискорити одужання
• Поліпшити поставу і рухливість
• Стабілізує тазове дно
• Підтримує м'язи живота для більшого комфорту
• Сприяє припливу крові
• Зменшити біль у спині
• Зменшити набряк і затримку рідини
• Допомагає миттєво виглядати стрункішою.

Цей корсет також ідеально підходить для тих із вас, хто відновлюється після кесаревого розтину або має діастаз прямих м’язів. Люди, які народжували шляхом кесаревого розтину, зазвичай мають більш тривале відновлення, оскільки розрізи, зроблені для видалення дитини, також розрізають кілька шарів м’язів і тканин. Шрами від кесаревого розтину. У невеликому дослідженні 2017 року також було зазначено, що носіння післяпологового корсета допомогло жінкам, які перенесли кесарів розтин, відчувати менше болю, кровотечі та дискомфорту під час відновлення, ніж ті, хто цього не робив. Діастаз прямих м’язів також є поширеним захворюванням, при якому після пологів важко здути живіт. Як правило, потрібно місяць-два після пологів, щоб шлунок нормалізувався. Однак носіння корсета може допомогти прискорити процес. Незважаючи на це, немає обов’язку носити корсет після пологів, оскільки він лише незначно впливає на ваш шлунок. [[Пов'язана стаття]]

Поради щодо покупки корсета після пологів

Якщо ви зацікавлені у використанні корсета після пологів, не варто купувати цей корсет легковажно. Корсет повинен відповідати вашим потребам і бути безпечним для постійного використання. Ось критерії післяпологового корсета, які ви повинні вибрати:

1. Простий у використанні

Вибирайте корсет, який зручний у використанні, щоб вам не було важко його зняти чи одягнути. Якщо раптом доведеться знімати корсет, то його можна легко зняти.

2. Зручно носити

Переконайтеся, що корсет має правильний розмір, щоб він не відірвався раптово і не заважав вам дихати. Крім того, корсет не повинен обмежувати вашу амплітуду рухів.

3. Виготовлений із зручного матеріалу

Виберіть матеріал корсета, який зручно носити і змусить шкіру дихати. Особливо якщо ви відновлюєтеся після кесаревого розтину, виберіть корсет, який допоможе прискорити загоєння розрізу.

4. Відповідна ціна

Дорогі корсети не обов’язково мають хорошу якість. Тому обов’язково вибирайте якісний корсет за ціною. Як правило, корсети можна використовувати відразу після пологів, якщо це дозволив лікар. Спочатку почніть використовувати його протягом кількох годин, а потім помітите, що ви відчуваєте. Далі носіть цей корсет відповідно до вашого комфорту, як вдень, так і вночі. Використання корсета зазвичай триває близько 30-60 днів після пологів. Однак, якщо у вас є ознаки інфекції на рані кесаревого розтину або виникають ускладнення при пологах, краще уникати носіння корсета, оскільки це може погіршити ситуацію.

Інші речі, які потрібно зробити під час післяпологового відновлення

Крім носіння корсета, ви також повинні робити наступне, щоб допомогти вашому організму швидко відновитися після пологів:

• Багато відпочивайте
• Вживання здорової їжі
• Пийте більше води
• Уникайте стресів.

Якщо у вас залишилися питання щодо носіння корсета після пологів, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play .