cultureaftercomputation.com

Грип або грип є, мабуть, найпоширенішим захворюванням у людей. Незважаючи на те, що грип часто вважається легким, виявляється, що грип має різні типи, про які слід знати. Прочитайте повне пояснення різних видів грипу та способів його запобігання.

Що таке грип?

Грип, також відомий як грип, є інфекційним захворюванням, яке викликається вірусом грипу. Цей вірус атакує організм через дихальні шляхи. Чхання, закладений ніс і біль у горлі є найпоширенішими симптомами грипу. Деякі люди також можуть відчувати інші симптоми, такі як лихоманка, кашель, головний біль, озноб, втома, болі в м’язах. [[Пов'язана стаття]]

Різновиди вірусу грипу

Принаймні, існує 6 типів грипу, які виникають. Віруси грипу завжди мутують. Виявлено понад 1000 вірусів, які викликають грип. Однак, як повідомляє CDC, дослідники поділяють вірус грипу на чотири типи, а саме на типи A, B, C і D. Типи грипу A, B і C можуть мутувати і виробляти напружити (типова мутація) нові віруси, особливо грипу типу А.

1. Грип типу А

Вірус грипу типу А може вражати як людей, так і тварин. Цей тип вірусу дуже сприйнятливий до мутацій і викликає більші пандемії грипу, такі як пташиний та свинячий грип. Відомо, що на грип типу А припадає 75% випадків зараження грипом в минулому. Цей тип вірусу динамічний з більш широким діапазоном господарів і може викликати пандемію.

2. Грип типу В

Вірус грипу типу В може передаватися тільки між людьми. Симптоми, які з’являються, не такі серйозні, як грип типу А. Однак грип типу В все ще становить небезпеку для здоров’я та може викликати епідемії.

3. Грип типу С

Як і грип типу В, вірус грипу типу С вражає тільки людей. Симптоми, спричинені грипом типу С, є м’якшими, ніж у типів А та В. Тому цей тип вірусу не може викликати епідемії чи пандемії. [[Пов'язана стаття]]

4. Грип типу D

На відміну від грипу типів A, B і C, грип типу D вражає тільки тварин, наприклад велику рогату худобу. Цей вірус не може заразити людей.

5. Пташиний грип

Пташиний грип (H5N1) — це тип мутації вірусу грипу типу А. Цей вірус передається від тварин, особливо птахів, до людей при прямому контакті. Передача інфекції від людини до людини зустрічається рідко, проте не виключено, що це може статися.

6. Свинячий грип

Свинячий грип (H1N1) вперше був виявлений в Мексиці і став пандемією в 2009 році і закінчився в 2010 році. Відомо, що вірус свинячого грипу є результатом мутацій від грипу типу А і передається людям. Цей тип грипу є поєднанням грипу у людей, свиней та птахів.

Як запобігти поширенню вірусу грипу

Вакцина проти грипу може запобігти багатьом різновидам грипу. Профілактика завжди краще, ніж лікування. Ось кілька способів запобігання грипу, які ви можете зробити:

1. Вакцинація

Вакцинація є ефективним способом профілактики грипу. Вакцини можуть активувати антитіла, які захистять організм від вірусних інфекцій. Вакцини проти грипу зазвичай пристосовані до конкретних штамів вірусу.

2. Уникайте контакту з хворими людьми

Грип може передаватися повітряно-крапельним шляхом, або бризки слини. Ось чому уникнення тісного контакту з хворими може вберегти вас від грипу. Дотримання дистанції близько 1,5 метра від хворих людей може запобігти передачі грипу. Тісний контакт з хворими дає змогу заразитися грипом, у тому числі від кашлю, чхання або дотику до обличчя (очей, носа, рота) нечистими руками.

3. Залишайтеся вдома, коли ви хворі

Коли ви хворі, ви повинні залишатися вдома і відпочивати. Це може захистити оточуючих людей від ризику зараження грипом.

4. Прикривайте ніс і рот, коли чхаєте

Грип може передаватися через крапелька з носа і рота. Щоб запобігти передачі інфекції, при кашлі та чханні можна прикривати ніс і рот серветкою. Використання масок також може бути ефективним способом.

5. Миття рук з милом

Миття рук з милом і проточною водою якомога частіше може захистити вас від ризику зараження грипом. Крім того, ви також можете використовувати для миття рук спиртовмісний засіб для рук.

6. Уникайте торкання очей, носа та рота

Очі, ніс і рот є посередниками для проникнення вірусу грипу в дихальні шляхи. Дотик до очей, носа та рота руками або предметами, зараженими вірусом грипу, може збільшити ризик захворіти на грип.

7. Застосовуйте чистий і здоровий спосіб життя

Чистий і здоровий спосіб життя може підвищити імунітет організму, щоб він міг боротися з вхідним вірусом. Здоровий спосіб життя можна вести, дотримуючись збалансованої поживної дієти, споживаючи достатню кількість мінеральної води, регулярно займаючись фізичними вправами, підтримуючи якісний сон, впораючись зі стресом, і регулярно відвідувати лікаря. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Нинішня пандемія Covid-19 також має симптоми, схожі на грип. Однак обидва вони викликаються різними вірусами. Специфічного лікування грипу не існує. Як правило, вірус грипу зникає сам через вашу імунну систему. Тому при застуді важливо відпочивати, щоб імунна система могла нормально працювати. Якщо у вас є сумніви щодо симптомів, які ви відчуваєте, включно з типом вірусу, зверніться до лікаря. Ви також можете скористатися функціями чат онлайн з лікарем через додаток SehatQ Family Health. Завантажте додаток за адресою App Store і Google Play зараз!