12 причин неприємного запаху з рота та ефективні способи його позбутися
Чи коли-небудь люди відверталися від вас, коли ви розмовляли? Якщо так, то це може бути ознакою того, що у вас смердить з рота. Для більшості людей неприємний запах з рота є дуже неприємним явищем, і його слід уникати. Неприємний запах з рота, відомий у медицині як галітоз, може викликати у оточуючих незручність і дратувати. Ця проблема може бути викликана різними причинами. Деякі з причин неприємного запаху з рота часто навіть не усвідомлюються більшістю людей. 
Чищення зубів – це один із способів боротьби з неприємним запахом з рота. Щоб позбутися неприємного запаху з рота, ви можете скористатися кількома способами. Ось як позбутися неприємного запаху з рота, який ви можете спробувати: 
Відмова від куріння може вирішити вашу проблему неприємного запаху з рота
Різні причини неприємного запаху з рота
Загалом, неприємний запах з рота викликається бактеріями, які збираються в ротовій порожнині. Однак певні умови також можуть викликати цю проблему. Причини неприємного запаху з рота, які люди можуть не усвідомлювати, включають:1. Харчування
Деякі продукти, такі як часник, дженколь, петай та інші продукти з сильним запахом, можуть викликати неприємний запах з рота. Розпад цих частинок їжі в зубах і навколо них може призвести до збільшення кількості бактерій і викликати неприємний запах з рота.2. Бактерії на язиці
Гігієною язика часто нехтують, хоча бактерії на мові є однією з найпоширеніших причин неприємного запаху з рота. Ці бактерії зазвичай походять із залишків їжі та білка в слині.3. Гайморит
Синусит - це запалення стінок пазух. Синуси - це невеликі порожнини, які з'єднані між собою дихальними шляхами в кістках обличчя. У звичайних умовах пазухи виробляють слиз, але якщо в них є інфекція, це спричинить неприємний запах з рота. Крім того, респіраторні інфекції, такі як застуда та кашель, можуть збільшити кількість бактерій у роті та горлі. Насправді іноді з’являється смердючий слиз. Якщо у вас закладений ніс, ви будете схильні дихати через рот, що робить рот сухим і смердючим.4. Куріння
Куріння може змусити сигаретний дим прилипнути до одягу, аж до дихання. Ця звичка також може викликати сухість у роті, викликаючи неприємний запах з рота. Курці також більш схильні до захворювань ясен та інших проблем з ротовою порожниною.5. Надлишкове вироблення шлункової кислоти
Згідно з дослідженням в Journal of Medical Microbiology, печія, ГЕРХ та інші захворювання, які викликають надлишок шлункової кислоти, можуть викликати неприємний запах з рота. Підвищення шлункової кислоти в горлі може викликати кислий запах з рота і викликати дискомфорт.6. Тонзиліт
Тонзиліт може бути несподіваною причиною неприємного запаху з рота. Бактерії, які затвердіють і потрапляють в мигдалини і частини язика, можуть викликати неприємний запах з рота. Хоча загалом нешкідливий, цей стан може заважати вашому повсякденному житті. Стоматолог може запропонувати варіанти хірургічного втручання або запропонувати полоскання горла солоною водою та зміну дієти та способу життя.7. Погана гігієна зубів
Рідке чищення зубів може затримувати частинки їжі в роті і викликати неприємний запах. На зубах може утворитися безбарвний і липкий шар бактерій або нальоту. Якщо не видалити зубний наліт, наліт може подразнювати ясна і утворювати кишені, заповнені нальотом між яснами і зубами, відомі як пародонтит.8. Сухість у роті (ксеростомія)
Слина може допомогти очистити та видалити частинки, які викликають неприємний запах з рота. Якщо у вас сухість у роті, ця проблема може викликати неприємний запах з рота через зниження вироблення слини. Природно, сухість у роті виникає під час сну, неспання і посилюється, якщо ви спите з відкритим ротом. Крім того, прийом деяких ліків також може викликати сухість у роті, що призводить до неприємного запаху з рота.9. Тріщини зубів і пломб
Карієс, карієс або пломби з тріщинами – все це може бути середовищем для розмноження бактерій. Не кажучи вже про тріщини, частинки їжі легше затримуються в них. Без сумніву, цей стан може викликати карієс, захворювання ясен і неприємний запах з рота. Протези, які неправильно встановлені, також можуть викликати ту ж проблему.10. Наявність стороннього тіла в носі
Зазвичай це відчувають діти. Діти часто вставляють у своє тіло предмети, наприклад, кладуть в ніс мармур або намистинки. Якщо цього не знають батьки, сторонній предмет потрапить у пастку і стане причиною неприємного запаху з рота у дітей.11. Захворювання нирок
Коли функція нирок не є оптимальною, цей орган більше не здатний фільтрувати токсини та метаболічні відходи, які виводяться з сечею. Так що залишилися токсини можуть накопичуватися і поширюватися по всьому тілу і викликати неприємний запах з рота.12. Цукровий діабет
При цукровому діабеті знижена кількість інсуліну не забирає з крові достатню кількість цукру для енергетичних потреб, тому організм компенсує це за рахунок спалювання жиру. При спалюванні жиру утворюються кетонові кислоти, які можуть викликати неприємний запах з рота. Цей стан такий самий, як коли ви сидите на кето-дієті, організм також спалює жир, щоб виробляти енергію, і спричиняє неприємний запах з рота від виробництва цих кетонових кислот. [[Пов'язана стаття]]Як позбутися неприємного запаху з рота
Чищення зубів – це один із способів боротьби з неприємним запахом з рота. Щоб позбутися неприємного запаху з рота, ви можете скористатися кількома способами. Ось як позбутися неприємного запаху з рота, який ви можете спробувати: 1. Регулярно чистіть зуби
Намагайтеся чистити зуби хоча б двічі на день і робіть це зубна нитка принаймні раз на тиждень для очищення бактерій і залишків їжі. Ви можете робити це частіше, але не перестарайтеся, оскільки це може зробити ваші зуби більш сприйнятливими до карієсу.2. Використання рідини для полоскання рота
Окрім освіження дихання, ополіскувач для рота також може забезпечити додатковий захист, позбавляючись від бактерій. Однак переконайтеся, що вибрана вами рідина для полоскання рота може вбити мікроби, які викликають неприємний запах з рота. Ополіскувач для рота зі смаком м’яти може допомогти вашому роту відчути свіжість.3. Очистіть язик
Почистіть язик зубною щіткою або скребком (скребки). Замість цього вибирайте засіб для чищення язика з матеріалів, безпечних для шкіри язика, оскільки іноді пластикові або металеві матеріали можуть бути шкідливими для язика.4. Уникайте їжі з різким запахом
Уникайте їсти цибулю, дженколь, петай та інші продукти з сильним запахом, якщо ви не хочете неприємного запаху з рота. Тому що чищення зубів після вживання цих продуктів зазвичай не може відразу видалити запах, який з’являється.
Відмова від куріння може вирішити вашу проблему неприємного запаху з рота 
