Спробуйте зробити власну зубну пасту, чи це безпечно?

На ринку є багато видів зубної пасти, як правило, адаптованих до типу зубів кожної людини. Окрім покупки безрецептурної зубної пасти, є також альтернативи її виготовлення самостійно. Однак знати, як зробити власну зубну пасту в домашніх умовах, недостатньо, оскільки речовина може не відповідати вашим потребам. Приклади змісту фтору що дуже важливо для запобігання карієсу, не обов’язково присутній в домашній зубній пасті. Деякі дослідження також згадують, що, хоча домашня зубна паста стає все більш популярною, вона не обов’язково повністю безпечна для зубів.

Розглянемо плюси і мінуси

Але немає нічого поганого в тому, щоб знати, як зробити власну зубну пасту в домашніх умовах, якщо ви враховуєте ризики. Деякі з переваг виготовлення власної зубної пасти включають:
  • Ви знаєте інгредієнти зубної пасти?
  • Екологічно чистий, оскільки не використовує одноразовий пластик
  • Більш ефективний
  • Можна експериментувати зі смаком або текстурою
Однак варто враховувати деякі ризики, які можуть виникнути при виготовленні власної зубної пасти. Приклад:
  • Є інгредієнти, які можуть бути небезпечними, наприклад, оцет і перекис водню
  • Не містить фтору
  • Необхідно підготувати вимірювальні інструменти та конкретний склад за бажанням

Як зробити зубну пасту своїми руками в домашніх умовах

Для тих, кому цікаво, ось як приготувати зубну пасту в домашніх умовах:

1. Зубна паста з харчовою содою

Харчова сода зазвичай є одним із інгредієнтів зубної пасти, що продається на ринку. Не тільки безпечна, харчова сода може також вбивати мікроби і безпечна в поєднанні з фтором. Однак майте на увазі, що якщо використовувати занадто багато харчової соди, зубна емаль може розмиватися. Як зробити:
  • Змішайте чайну ложку соди з невеликою кількістю води
  • Кількість води залежить від бажаної текстури
  • Додайте аромату с ефірні масла як м’ята перцева
Майте на увазі, що все ще потрібні додаткові дослідження щодо того, чи безпечно його використання ефірні масла на домашній зубній пасті.

2. Зубна паста з листя шавлії

Є дослідження, яке стверджує, що використання рідини для полоскання рота з інгредієнтами листя шавлії може знизити ризик розвитку гінгівіту після 6 днів поспіль. Як зробити:
  • Приготуйте 1 чайну ложку солі, 2 чайні ложки харчової соди, 1 столову ложку порошку апельсинової цедри і 2 чайні ложки сухого листя шавлії.
  • Змішайте всі інгредієнти
  • Додайте воду, поки не отримаєте бажану текстуру
Зверніть увагу, що використовують апельсини або фрукти цитрусові безпосередньо до зубів може пошкодити зовнішній шар зубів через вміст кислоти. Якщо він не збігається, це може викликати карієс і чутливість зубів.

3. Зубна паста з деревним вугіллям

Популярність деревного вугілля або деревне вугілля в останні роки продовжує зростати як інгредієнт продуктів для здоров'я. Досі не було жодного дослідження, яке б конкретно обговорювало переваги використання деревного вугілля в домашній зубній пасті. Крім того, майте на увазі, що використання саморобної зубної пасти з вугіллям може бути абразивним для ваших зубів. Насправді це може призвести до руйнування зовнішнього шару зуба або емалі.

Природні способи підтримки здорових зубів

Іншою безпечнішою альтернативою, ніж виготовлення власної зубної пасти в домашніх умовах, є здоровий спосіб життя, особливо для здоров’я зубів і порожнини рота. Деякі речі, які необхідно зробити, наприклад:
  • Уникайте вживання рідин, які можуть знебарвити зуби, наприклад кави, чаю та газованої води
  • Уникайте шкідливої ​​звички куріння
  • Зменште споживання продуктів з додаванням підсолоджувачів
  • Зменште споживання занадто кислих продуктів
  • Харчуйтеся збалансованою та повноцінною дієтою, включаючи споживання овочів, фруктів та білка
Виконання деяких з наведених вище кроків може допомогти зберегти здорові зуби та ротову порожнину. Крім того, звичайно, необхідно регулярно відвідувати стоматолога кожні 6 місяців. Це безпечніше, ніж робити власну зубну пасту вдома, вміст якої не обов’язково відповідає потребам ваших зубів. Деякі рецепти приготування домашньої зубної пасти можуть насправді пошкодити зубну емаль. [[пов’язана стаття]] На ринку є багато типів зубних паст, які зазвичай пристосовані до типу зубів кожної людини. Окрім покупки безрецептурної зубної пасти, є також альтернативи її виготовлення самостійно. Однак знати, як зробити власну зубну пасту в домашніх умовах, недостатньо, оскільки речовина може не відповідати вашим потребам. Приклади змісту фтору що дуже важливо для запобігання карієсу, не обов’язково присутній в домашній зубній пасті. Деякі дослідження також згадують, що, хоча домашня зубна паста стає все більш популярною, вона не обов’язково повністю безпечна для зубів.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found