cultureaftercomputation.com

Для деяких чоловіків великий розмір пеніса може підвищити впевненість у собі. В результаті існує багато способів змінити розмір пеніса, починаючи від масажу, прийому препаратів для збільшення пеніса до вживання продуктів для збільшення пеніса. . Щоб не помилитися, знайте наступні факти про продукти для збільшення пеніса.

Їжа для збільшення пеніса, міф чи факт?

Насправді продуктів для збільшення пеніса насправді не існує. Однак деякі продукти, такі як банани, кавун, цибуля, шпинат корисні для здоров’я пеніса. Ці продукти не обов’язково збільшують розмір пеніса, але можуть надати багато переваг, починаючи від збільшення припливу крові до пеніса і закінчуючи збільшенням виробництва гормону тестостерону. Наступні продукти або напої корисні для здоров’я пеніса:

1. Шпинат

Вміст фолієвої кислоти в шпинаті може полегшити кровообіг по всьому тілу, включаючи пеніс. Дефіцит фолієвої кислоти часто пов’язаний з еректильною дисфункцією. Крім того, шпинат також містить досить багато магнію. Магній сам по собі має переваги, стимулюючи приплив крові до пеніса і підвищуючи рівень тестостерону.

2. Авокадо

Згадується ацтеками як «яєчковидне дерево», вміст вітаміну Е і цинк в авокадо позитивно впливають на статевий потяг і чоловічу фертильність. Відомо, що вітамін Е покращує якість сперми цинк підвищення рівня тестостерону в організмі.

3. Чилі

Вміст капсаїцину в чилі може підвищити чоловіче лібідо. Наступна їжа для збільшення пеніса – це чилі. Згідно з дослідженнями, у чоловіків, які часто їдять гостру їжу, рівень тестостерону вище середнього. Кажуть, що вміст капсаїцину в чилі підвищує чоловіче лібідо. Незважаючи на це, це не означає, що вживання перцю чилі може підвищити рівень тестостерону у вашому організмі. Крім того, вміст чилі також може покращити приплив крові до серця та інших органів, включаючи пеніс.

4. Морква

Морква – ще один продукт харчування для збільшення пеніса, який можна вживати регулярно. Згідно з дослідженнями, морква є хорошою їжею для плодючості. Це не можна відокремити від вмісту каротиноїдів в моркві, який може збільшити кількість і рухливість (здатність рухатися і плавати) сперматозоїдів.

5. Помідор

Помідори, корисні для чоловічої фертильності, здатні підвищити концентрацію, рухливість і морфологію (розмір і форму) сперматозоїдів. Крім того, дослідження показали, що продукти, багаті лікопеном, такі як помідори, можуть запобігти раку передміхурової залози. [[Пов'язана стаття]]

6. Овес

Було показано, що амінокислота L-аргінін в пшениці допомагає лікувати еректильну дисфункцію. Як і інші сильнодіючі препарати, L-аргінін допомагає поліпшити приплив крові до пеніса. Важливо підтримувати ерекцію і досягати оргазму.

7. Лосось

Лосось містить омега-3 жири, які корисні для серця. Вживання лосося може покращити кровообіг в організмі, в тому числі в пенісі. Крім того, вміст вітаміну D в лососі також запобігає ризику виникнення еректильної дисфункції.

8. Банан

Банани – ще одна їжа для збільшення пеніса, яку ви не повинні пропускати. Вміст ферменту бромелайну в бананах може допомогти підвищити гормон тестостерону в організмі. Крім того, високий вміст калію в цьому фрукті також корисний для поліпшення припливу крові до пеніса.

9. Цибуля

Часник і цибуля містять сполуку під назвою аліцин. Стверджується, що ця сполука здатна збільшити кровообіг, необхідний для ерекції.

10. Кавун

Кавун багатий амінокислотою під назвою l-цитрулін, яка може допомогти збільшити приплив крові до пеніса. З іншого боку, вживання цього фрукта також збільшує вироблення оксиду азоту в організмі. Оксид азоту корисний, щоб допомогти розширити кровоносні судини в області або в напрямку пеніса. Слід зазначити, що перераховані вище продукти не є продуктами для збільшення пеніса. Споживання його покращить роботу пеніса, а не збільшить його розмір. Якщо у вас алергія на певні інгредієнти або продукти, проконсультуйтеся з лікарем перед їх вживанням. [[Пов'язана стаття]]

Звички, які можуть вплинути на здоров’я пеніса

Крім вживання певної їжі, є деякі шкідливі звички, яких необхідно уникати, щоб зберегти здоров’я пеніса. Шкідливі щоденні звички, які можуть зашкодити здоров’ю пеніса, включають:

1. Їжте Шкідлива їжа

Шкідлива їжаможе впливати на якість сперми Згідно з дослідженням, чоловіки, які їдять оброблені продукти, такі як тістечка, шоколад, чіпси та смажені продукти, мають низьку якість сперми. Це відбувається через високий вміст транс-жирів у цих продуктах. Між тим, кажуть, що ті, хто сидить на дієті, вживаючи здорову їжу, таку як риба, овочі та цільні зерна, мають гарну якість сперми.

2. Вживайте алкоголь

Надмірне вживання алкоголю може знизити сексуальний потяг і викликати проблеми з ерекцією. Алкоголь заважає пенісу підтримувати ерекцію та зменшує відчуття оргазму. За даними Американського центру контролю та профілактики захворювань (CDC), вживання алкоголю більше двох разів на день підвищує ризик еректильної дисфункції.

3. Мастурбуйте неправильно

Мастурбація приблизно робить пеніс менш чуйним під час сексу. За словами дослідників, агресивна мастурбація робить шкіру вашого пеніса схильною до подразнення і болю.

4. Неправильне положення під час сексу

Це нормально мати фантазії про спробу певних сексуальних позицій зі своїм партнером. Однак, якщо це зробити необережно, це може пошкодити пеніс. Травми можуть спричинити біль, синці, набряки або навіть зламаний пеніс.

5. Брак сну

Недолік сну може знизити рівень тестостерону і збільшити ризик еректильної дисфункції. Недолік тестостерону в чоловічому організмі може викликати втрату лібідо. Щоб уникнути цього, рекомендується спати не менше 7-8 годин вночі.

Нотатки від SehatQ

Насправді продуктів для швидкого збільшення пеніса не існує. Наведений вище перелік продуктів лише підтримує здоров’я статевого члена, щоб його статева функція, особливо ерекція, залишалася хорошою. Якщо ваша мета - збільшити розмір, є кілька досить відомих засобів для збільшення пеніса, а саме:

• операція зі збільшення пеніса
• Таблетки та креми для збільшення пеніса
• Вакуумний або пенісний насос
• Тяговий пристрій

Найважливішим способом вважають операцію. Хоча відомо, що інші методи не дають постійних результатів. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж вибрати один із перерахованих вище методів. Ви також можете онлайн консультація лікаря через програму сімейного здоров’я SehatQ, якщо ви вагаєтесь відвідати лікаря, щоб отримати інформацію. Завантажте зараз на App Store і Google Play.