Вживання кави під час куріння є однією зі звичок, які часто роблять, щоб наповнити повсякденне життя. Насправді ні для кого не секрет, що куріння може викликати звикання. Так само і з кавою. Багатьом любителям кави важко провести пристрасний день, якщо вони не випили чашечки кави. Любителі пити каву під час куріння нерідко поєднують і те, і інше одночасно. Або потягуючи сигарету, час від часу потягуючи каву, або випиваючи склянку кави, а потім куріть. Чи не загрожує ця звичка здоров’ю? Відповідь, звичайно, ні.
Небезпека кави та сигарет
Каву зазвичай вживають для того, щоб людина почувалася бадьорою та енергійною. Щодня пити каву відносно безпечно, якщо в розумних дозах. Однак надмірне вживання кави може бути шкідливим для здоров’я. Перш ніж зрозуміти шкідливість вживання кави під час куріння, деякі з негативних наслідків кави, зокрема:
- Кава містить кофеїн, який може викликати безсоння, біль у шлунку, нудоту та блювоту, відчуття нервозності та неспокою, почастішання пульсу та дихання.
- Вживання нефільтрованої кави може підвищити рівень загального холестерину, поганого холестерину (ЛПНЩ) і тригліцеридів. Така комбінація може підвищити ризик серцевих захворювань.
- Може призвести до залежності і навіть розвинутися симптоми відміни якщо ви раптом припините його приймати.
- Вважається, що люди, які не звикли випивати більше однієї чашки кави на день і мають кілька факторів ризику серцевих захворювань, мають підвищений ризик серцевого нападу.
З іншого боку, куріння зазвичай знімає стрес і є щоденною звичкою. Сигарети можуть подарувати відчуття ейфорії у вигляді розслаблення. Однак цей ефект ейфорії лише тимчасовий. Тому курці, як правило, продовжують палити знову лише через кілька годин після цього. Також було доведено, що куріння негативно впливає на здоров’я. Існує стільки шкідливих хімічних речовин, які можуть потрапити в організм всього за одну затяжку сигарети. Близько 69 з цих речовин навіть є канцерогенними. [[Пов'язана стаття]]
Небезпека вживання кави під час куріння
Вживання кави під час окремого куріння окремо може спричинити різні проблеми зі здоров’ям, особливо якщо вживати обидва кави одночасно. Ось яку небезпеку може виникнути куріння під час вживання кави.
1. Зміцнити залежність
Щодо небезпеки куріння під час вживання кави, є цікаві факти про взаємодію між вживанням кави під час куріння, які пов’язують їх. Дослідження показало, що більшість курців (86 відсотків) зазвичай також п’ють каву. Не тільки курці, як правило, пиють каву, а ті, хто п’є каву, як правило, палять, ці дві звички також часто діють одночасно. Наведений вище аргумент підтверджується спостереженнями дослідників у галузі психології з Університету Міссурі, які показали, що схильність до куріння зросла на 55 відсотків під час вживання кави. Очевидно, куріння посилює метаболізм кофеїну, тому люди, які палять, будуть прагнути додаткового кофеїну, щоб отримати бажаний ефект. Так само вплив кави (кофеїну) на сигарети. Курці виявили, що задоволення від сигарет посилюється під час споживання кофеїну. [[related-article]] Тому потяг до кави у курців виникне і під час куріння. Кава також впливає на ваше бажання кинути палити. Тому що, ще близькі спогади про те, що «сигарети без кави не обійдуться» і навпаки. Ваше тіло починає працювати проти вашої волі. Отже, виникає непропорційна енергія, яка викликає депресію. Крім того, є бажання продовжувати вживати каву та сигарети, щоб зменшити депресію. Це збільшує залежність від двох видів діяльності разом.
2. Викликає підвищення артеріального тиску
Коли ви споживаєте каву та сигарети одночасно, кава посилить приплив крові, а куріння звузить артерії. Поєднання цих двох факторів може призвести до утворення бляшок в артеріях, що робить їх жорсткими і втрачає еластичність. Сигаретний дим також впливає на центральну нервову систему, підвищує рівень цукру в крові, зменшує кровоносні судини, а артерії все більше ушкоджуються. Дослідження, опубліковане в Журналі Американського коледжу кардіології, показало, що в результаті куріння і спільного вживання кави кровоносні судини стають жорсткішими. Наростання бляшок призведе до звуження артерій, що закінчується високим кров’яним тиском. Ця хвороба також підвищує ризик серцевого нападу та інсульту, оскільки серце змушене працювати інтенсивніше, щоб задовольнити потреби органів у кисні по всьому тілу.
3. Викликає серцево-судинні захворювання
Згідно з дослідженнями, проведеними в Афінській медичній школі, небезпека куріння під час вживання кави, що містить кофеїн, впливає на роботу серця. Також виявилося інше дослідження
пити каву поки
куріння може збільшити жорсткість кровоносних судин. Небезпека куріння під час вживання кави пов'язана з підвищеним ризиком серцевих захворювань. Момент
пити каву Під час куріння відбувається взаємодія між вмістом сигарет і кофеїном, що негативно впливає на серце. Дослідники також виявили, що у курців, які також вживали каву, спостерігався аномальний кровотік і вищий рівень жорсткості кровоносних судин, ніж у людей, які тільки курили, пили тільки каву або людей, які не курили і не пили каву. Тому слід відмовитися від звички пити каву і палити.
Нотатки від SehatQ
Одночасне вживання кави під час куріння насправді створює відповідну небезпеку. Для цього вам слід обмежити щоденне споживання кофеїну і максимально уникати куріння. Якщо ви хочете дізнатися більше про шкоду вживання кави під час куріння,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play . [[Пов'язана стаття]]
