7 способів мати щиру любов без умов і самоповаги
Любити щиро означає беззастережно. Не тільки між партнерами, ця щира любов може сформуватися між батьками до дітей, друзів, колег по роботі, родичів, домашніх тварин, навіть ворогів. Щоб вміти любити щиро, людина повинна дуже добре розуміти свої почуття та емоції. Ось де важливо завжди підтверджувати почуття. Звідси людина може розвивати почуття емпатії, яке потім приносить плоди у щиру любов. 
Гарне спілкування може сприяти справжньому коханню. Кожен, хто бере участь у стосунках, повинен мати можливість передати те, що він думає чи відчуває. Таким чином ми зможемо зрозуміти, чого хочемо один одного. Спілкуйтеся без оборони. Отже, передавайте свої почуття, все ще слухаючи та враховуючи почуття інших людей. 
Медитація для розпізнавання емоцій Регулярне заняття медитацією може стати способом практики, щоб мати можливість щиро любити. Тому що медитація допомагає людині розпізнавати різні емоції та почуття, які виникають. Те ж саме стосується стресу чи проблем. Якщо ви думаєте під час медитації, це полегшить процес підтвердження. Ви вважаєте, що тиша не підходить для медитації? Не помиляйтеся, є медитації, які не потребують тиші. Насправді, це можна робити під час ходьби або фізичних вправ.
Як любити когось щиро
Щира любов – це не лише стосунки між батьками та дітьми, які часто повторюються безумовна любов. В ідеальному сценарії стосунки між батьком і дитиною пов’язані сімейними узами, які нелегко розірвати. Але в більш широкому сенсі справжня любов — це турбота про щастя іншої людини, не замислюючись про те, вигідно це вам чи ні. Отже, у щирому коханні немає жодних умов. Звичайно, вміти щиро любити непросто. Завжди є різні фактори, через які ця щирість здається неможливою. Тоді як же любити когось щиро?1. Виховувати любов і повагу
У більш дитячій концепції справжнє кохання можна невірно витлумачити як любов до когось і бажання зробити все. Насправді, доцільніше ставитися до інших з любов’ю та повагою. При цьому тримайтеся на відстані і поважайте себе. Тобто, як спілкуватися, стає дуже важливим. Будьте уважні та приймайте прохання інших, не наражаючи себе на небезпеку. Навіть якщо є розбіжності в думках, не висловлюйте їх грубо.2. Ефективне спілкування
Гарне спілкування може сприяти справжньому коханню. Кожен, хто бере участь у стосунках, повинен мати можливість передати те, що він думає чи відчуває. Таким чином ми зможемо зрозуміти, чого хочемо один одного. Спілкуйтеся без оборони. Отже, передавайте свої почуття, все ще слухаючи та враховуючи почуття інших людей. 3. Поділ повноважень
Щоб по-справжньому любити, потрібно ділитися владою зі своїм опонентом у стосунках. Ніщо не домінує. Жодна сторона не нав'язує всі свої потреби, тому що це суперечить щирій любові.4. Любіть себе
Не менш важливо, як полюбити когось щиро, треба починати з любові до себе. Поважайте себе, щоб легше мислити позитивно і не зациклюватися на негативних думках. Той, хто задоволений своїм життям, буде відчувати себе щасливим і не легко захоплений ненавистю. Натомість вони можуть побачити речі з мудрої сторони. Навіть коли вони мають справу з ворогами, це не так вже й багато, якщо вони можуть молитися, щоб їхні вороги змінилися.5. Вибирайте людей навколо
Навколишні люди будуть формувати ваш характер на довгі роки. Отже, вибирайте людину, яка сповнена ласки і, звичайно, може любити щиро. Від них можна навчитися поводитись, що демонструє щирість. Це стосується і навпаки. Коли вас оточують ненависні або легко спровоковані люди, це заразно. Не дивуйтеся, якщо щиро любити стає все складніше.6. Медитація
Медитація для розпізнавання емоцій Регулярне заняття медитацією може стати способом практики, щоб мати можливість щиро любити. Тому що медитація допомагає людині розпізнавати різні емоції та почуття, які виникають. Те ж саме стосується стресу чи проблем. Якщо ви думаєте під час медитації, це полегшить процес підтвердження. Ви вважаєте, що тиша не підходить для медитації? Не помиляйтеся, є медитації, які не потребують тиші. Насправді, це можна робити під час ходьби або фізичних вправ. 
