cultureaftercomputation.com

Бути «самотнім» або «самотнім» часто вважають гарячий багатьма людьми. Насправді справжнє щастя ми можемо створити самі. Або ви зараз розлучаєтеся і повертаєтеся одиночний, або дійсно вирішити, що ви не хочете бути з партнером, є багато способів, які ви можете зробити, щоб бути самотнім щасливий.

одиночний щасливий: що можна зробити, коли одиночний залишатися щасливим

Щастя можна створити самостійно. Це поради, як зберегти серце щасливий коли один і один:

1. Частіше займайтеся спортом

Коли ми самотні або одиночний, існує ймовірність того, що ми зможемо мати більше часу для фізичної активності та вправ. Навіть дослідження в Сполучених Штатах за участю 13 000 респондентів підтвердило це. Повідомлялося, що люди, які ніколи не були одружені, частіше займалися спортом, ніж люди в інших стосунках, наприклад особи, які були одружені, овдовіли, овдовіли або одружилися пізніше. Займаючись фізичними вправами, одна людина стає більше щасливий тому що настрій, покращиться якість сну та сексуальна функція.

2. Зміцнюйте дружбу

Коли ми зустрічаємося або одружуємось, наші пріоритети зміняться. Ми повинні поставити свого чоловіка або дитину на перше місце. Якщо ви зараз на самоті, ця фаза — слушний момент для зміцнення дружби з друзями. У вас більше часу на каву і тусуватися разом, або можете запросити друзів переспати вдома.

3. Зустрічайте більше людей

Крім зміцнення дружби, жив самотнє життя також допомагає нам спілкуватися та спілкуватися з новими стосунками. Звичайно, існує багато видів соціалізації, наприклад, відвідувати семінари та бути соціальним волонтером. Ми також можемо спілкуватися з багатьма людьми без необхідності читати лекції від партнера, і не потрібно боятися, що хтось буде ревнувати. Будучи самотніми, ми також можемо залишитися щасливий стежачи за певними спільнотами та заводячи друзів. Починаючи від танцювальної спільноти, велосипедної спільноти, до спільноти любителів тварин. Виберіть те, що вам подобається, щоб залишитися щасливий коли неодружений.

4. Підтримуйте прийом їжі

Деякі люди задоволені стосунками на знайомствах. Проте не мало тих, хто може пройти токсичні відносини. Ці депресивні стосунки можуть змусити нас їсти нездорову їжу, хоча іноді вони вважаються продуктами, які роблять нас щасливими (комфортне харчування). Незалежно від того, чи були у вас хворобливі стосунки чи щасливі стосунки, знову бути самотнім – це гарний час, щоб спланувати дієту, щоб зробити ваше тіло здоровішим. Але, звичайно, здорову їжу все одно потрібно постійно дотримуватися, якщо ви знову в парі.

5. Настав час самостійні подорожі!

Щоб подорожувати та бачити нові місця по всьому світу іноді не потрібні люди поруч. Найзапам'ятнішою відпусткою для вас може бути просто бути на самоті, ти знаєш. Живучи самостійні подорожіВам не потрібно запитувати схвалення кожного разу, коли ви приймаєте рішення під час відпустки. Ми вільні обирати готель, де зупинитися, ресторан, куди хочемо піти, або... приховані дорогоцінні камені інші, куди іноді хочемо потрапити лише ми. Крім того, поодинокі подорожі допомагають нам зрозуміти себе, оскільки це може бути місцем для саморефлексії та перезаряджати думав. Це не неможливо, ми можемо познайомитися з новими людьми, живучи самостійні подорожі.

6. Займіться новим хобі

Пройти самотнє життя означає допомагати нам досліджувати себе. Ця діяльність із самодослідження включає пошук нового хобі, яким ви, можливо, ніколи раніше не займалися. Наприклад, ви хочете спробувати багато рецептів, але боїтеся, що не вмієте готувати. Чому б не спробувати кулінарний курс? Крім того, що ви дізнаєтеся щось нове, ви також можете завести нових друзів.

7. Вмієш собі догодити

Під час знайомства іноді нам доводиться отримувати схвалення від свого партнера, щоб робити те, що ми хочемо. Коли ти один, ти можеш вільно жити Самодопомога для більш здорового і без стресового себе. Наприклад, замовлення масажних послуг, відвідування салонів, процедури з догляду за шкірою.

8. Насолоджуйтесь процесом

Можливо, деякі з нас не звикли бути самотніми після розриву стосунків. Однак пам’ятайте, що ми живемо у великому світі і в ньому багато цікавого. Як кажуть у народі, «в морі ще багато риби», на землі є багато людей, хто з них може бути вашим останнім коханням. Насолоджуйтесь процесом пошуку кохання, навіть якщо ви не можете отримати його за короткий час, це не має значення. Якщо ви вирішили залишитися на самоті, це теж добре. Що б для вас не було найкращим, ви вирішуєте залишатися здоровими і щасливими. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Бути самотнім щасливий не неможливо. Є багато способів порадувати себе і зберегти своє тіло здоровим. Удачі!