З давніх часів мед використовували для лікування різних захворювань. У 19 столітті дослідники нарешті знайшли докази того, що мед може захистити організм від бактерій. До цих пір вважається, що ця солодка їжа, вироблена бджолами, має лікувальні властивості. Одним з них є мед манука. Мед манука - це мед, який походить з Австралії та Нової Зеландії. Мед манука виробляється бджолами, які запилюють квіти Leptospermum scoparium, а також відомий як кущ мануки.
Вважається, що мед манука лікує різні захворювання. Яке пояснення?
Користь меду манука для здоров’я
Користь меду манука була медичною доведеною багатьма дослідженнями. Крім того, є одна річ, яка відрізняє мед манука від інших медів, а саме вміст активної речовини метилгліоксаль, який діє як антибактеріальний засіб. Мало того, мед манука має багато переваг, оскільки він протизапальний і антиоксидантний. Цікаво про безліч переваг меду для обличчя?
1. Лікування акне
Прищі, які з’являються на обличчі та інших частинах тіла, зазвичай виникають через гормональні зміни. Однак акне також може бути ознакою неправильного харчування, стресу або бактерій, що ростуть у закупорених порах. Антимікробна активність меду манука в поєднанні з використанням продуктів з низьким рН вважається дуже ефективною проти акне. З бактеріями, які часто викликають появу прищів на обличчі, можна боротися за допомогою меду манука. Загоєння прищів також відбувається швидше.
2. Вважається, що подолає муковісцидоз
Муковісцидоз є спадковим захворюванням, яке пошкоджує легені, вражаючи травну систему та інші органи тіла. Цей стан впливає на клітини, що виробляють слиз. В результаті надлишок слизу закупорює дихальні шляхи, гальмуючи тим самим дихання. Це захворювання часто пов’язане з інфекціями верхніх дихальних шляхів, які можна вилікувати за допомогою меду манука. Існують дані, що свідчать про здатність меду манука пригнічувати ріст бактерій, які викликають інфекції верхніх дихальних шляхів.
3. Прискорити загоєння ран
Деякі дослідження показують, що мед манука може прискорити загоєння ран. Дослідження також показало, що мед манука може боротися з інфекцією. Крім того, вважається, що мед манука прискорює процес загоєння опіків. Однак подальші дослідження ще мають бути проведені.
4. Уникайте захворювань травної системи
Дослідники виявили, що мед манука має переваги для запобігання захворювань травної системи, таких як:
синдром подразненого кишечника (СПК). Симптомами є діарея, запор, біль у животі та нерегулярне випорожнення. Насправді було показано, що мед манука підвищує рівень антиоксидантів і зменшує запалення у мишей з IBS.
5. Лікування ангіни
Якщо у вас болить горло, найкращим рішенням може бути вживання меду манука. Це тому, що мед манука має противірусні та антибактеріальні властивості, які можуть зменшити запалення та боротися з бактеріями, які викликають біль у горлі. Вважається, що мед манука не тільки лікує біль у горлі, але й надає розслаблюючу дію на ваше горло.
6. Проблеми з кислотністю шлунка
Споживання меду манука може бути дуже корисним для зниження кислотності шлунка і збалансування вашої травної системи. Це відбувається тому
надмірний бактеріальний ріст тонкої кишки (SIBO),
кислотний рефлюкс, і шлункова кислота можуть взаємодіяти один з одним. Відомо, що мед манука містить антибіотики, які є ефективними для лікування хвороб, викликаних бактеріями.
7. Догляд за красою та зміцнення здоров'я
Регулярне споживання меду манука може підвищити вашу енергію та якість здоров’я. Поживні речовини меду Манука можуть підвищити життєвий тонус, енергію, а також текстуру та тонус шкіри. Змішайте мед манука з милом для обличчя
Домашній ви відлущуєте омертвілі клітини шкіри та боротися з впливом вільних радикалів на шкіру. Додайте мед мануки до свого шампуню або маски для волосся, щоб зробити волосся блискучим.
8. Поліпшити якість сну
Мед манука може допомогти вам отримати якісний сон. Мед манука може повільно вивільняти глікоген, необхідний для функціонування організму під час сну. Додавання меду Манука в молоко перед сном може допомогти вашому організму виділяти мелатонін, який може допомогти мозку покращити сон.
Чи є побічні ефекти меду манука?
Для багатьох людей мед манука повністю безпечний для вживання і не має побічних ефектів. Однак групам людей із такими захворюваннями слід спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж вживати мед манука.
1. Люди з цукровим діабетом
Всі види справжнього меду містять дуже високий натуральний цукор. Тому людям з цукровим діабетом перед вживанням меду манука краще проконсультуватися з лікарем. Тому що існує ризик підвищення рівня цукру в крові. [[Пов'язана стаття]]
2. Алергія на мед
Звичайно, люди з алергією на мед і бджіл піддаються ризику проблем зі здоров’ям при вживанні меду манука. Їм слід спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж вживати його.
3. Дитячий ботулізм
Дітям до року не рекомендується вживати мед. Тому що, якщо ви споживаєте мед, є ризик отруєння та ботулізму.
4. Потенційно викликати отруєння
Мед виробляють з бджіл, відбираючи сік, знайдений навколо вулика. Деякі соки, які вживаються, іноді мають токсичний елемент, який призводить до того, що людина стає млявою або має ефект похмілля.
5. Пошкодження нервів
Мед, який ще сирий і не був пастеризований, часто містить хімічний компонент, який називається
граянотоксини. Ці компоненти можуть бути токсичними для нервової системи і викликати аномальну нервову діяльність.
6. Збільшення ваги і ожиріння
Мед часто прирівнюють до цукру, хоча він вважається більш поживним і містить антиоксиданти. Слід знати, що щоденне споживання меду у великих кількостях може призвести до того, що організм відчує надлишок калорій, оскільки вміст цукру занадто високий.
7. Випадання зубів
Мед вважається кращим за цукор з цукрової тростини. Однак не варто ігнорувати той факт, що мед містить 82 відсотки цукру. Якщо вживати мед у великих кількостях, побічні дії меду на зуби можуть викликати втрату зубів.
8. Можливість викликати внутрішню кровотечу
Мед не рекомендується вживати, якщо у вас є кровотеча в тілі. Цей стан погіршиться, якщо вживати мед з деякими травами, наприклад
Гінкго Білоба і часник.
9. Реакція на певні препарати
Якщо ви приймаєте ліки, що використовуються для лікування запалення, а також антибіотики, не рекомендується вживати мед. Крім інгредієнтів з меду, мед, який споживається природним шляхом і взятий з природи, іноді ще містить частинки з бджолиного будиночка, бджолиних лапок, крил та інших домішок, які можуть спровокувати отруєння. На додаток до деяких переваг, перерахованих вище, мед манука, який продається в магазинах або на ринках, також може вилікувати рак, знизити високий рівень холестерину, зняти запалення в організмі, лікувати цукровий діабет і пазухи носа. Однак дослідження цих переваг все ще дуже обмежені. Ми рекомендуємо перед тим, як вживати мед манука, спочатку запитати свого лікаря, чи можуть побічні ефекти меду манука завдати шкоди здоров’ю чи ні.
