Специфічний тип фобії, про який багато людей можуть не знати, - це катоптрофобія, боязнь дзеркал. Мало того, ця дзеркальна фобія також може виникнути, коли предмет відбивається в дзеркалі. Особи з цією фобією можуть боятися дивитися у власне відображення, дзеркала, на зображення привидів, що з’являються в дзеркалі. Інші назви катотрофобії - спектрофобія та еізоптрофобія. Як і інші види фобій, цей стан може заважати щоденній продуктивності. Люди, які відчувають це якомога більше, будуть уникати впливу дзеркала на якість життя.
Симптоми катоптрофобії
Кожна людина може мати різні симптоми, але деякі з них:
- Тремтіння тіла
- Надмірне потовиділення
- Прискорений пульс
- Паніка
- Уникайте ситуацій, коли є дзеркало
Можливо, що люди, які відчувають катоптрофобію, відчувають зниження якості життя. Соціальна взаємодія з іншими людьми зводиться до того моменту, коли вони схильні закриватися в собі, тому що їх затьмарює страх перед дзеркалами. Якщо симптоми зберігаються більше 6 місяців і немає основного захворювання, лікар може діагностувати конкретну фобію. Іноді люди з дзеркальною фобією також мають інші діагнози, такі як панічний розлад. До тривожних розладів входять як специфічні фобії, так і панічні розлади. Хоча симптоми схожі, діагноз відрізняється.
Діагностика та лікування катоптрофобії
Ваш лікар або спеціаліст із психічного здоров’я запитає вас про симптоми, інтенсивність та частоту спектрофобії. Крім того, медичний персонал також запитує про рівень страху та занепокоєння, щоб краще зрозуміти, що вони відчувають. Крім того, терапевт також досліджує інші можливі причини, які відіграють певну роль у виникненні дзеркальної фобії. Деякі з розладів, які можуть бути пов'язані з цим станом, включають:
- Фазмофобія (боязнь привидів)
- Дисморфічний розлад тіла (тривога через фізичні недоліки)
- Танатофобія (страх смерті)
- Панічний розлад
- Обсесивно-компульсивний розлад
- Посттравматичний стресовий розлад
- Соціальний тривожний розлад
Згідно з дослідженнями, наявність певної фобії тісно пов’язане з ймовірністю розвитку інших психічних розладів. Найпоширенішою умовою є втручання
настрій, тривожні розлади, до зловживання психоактивними речовинами. [[Пов'язана стаття]]
Причини катоптрофобії
Певні типи специфічних фобій можуть виникнути внаслідок травматичної події. Однак не у всіх травмованих може розвинутися фобія. Насправді дослідження показують, що генетичні фактори та фактори навколишнього середовища також відіграють певну роль у тому, що людина має надзвичайні страхи. Залежно від індивідуальних особливостей, досвіду та генетичних факторів, існує багато причин катоптрофобії:
Мигдалина надмірно активна
Діти та дорослі, які мають гіперактивну мигдалину, більш схильні до розвитку специфічних фобій. Мигдалина — це частина мозку, яка відіграє роль у регулюванні емоцій та поведінки.
Іноді певний досвід і звички можуть викликати фобію. Наприклад, об’єкт або ситуація, яка в ідеалі не є загрозливою, з часом викликає реакцію страху.
Наявність факторів навколишнього середовища, які формують страх перед привидами, тінню, смертю або критикою, також може викликати спектрофобію. Травматичні переживання, такі як боятися інших, коли дивишся в дзеркало або дивишся фільм з привидом у дзеркалі, можуть призвести до фобії. [[Пов'язана стаття]]
Види катоптрофобії
Терміни катоптрофобія або спектрофобія використовуються для опису кількох видів дзеркальних фобій. Однак цей тип відрізняється від діагнозу лікаря. Деякі з типів:
Люди, які мають проблеми з формою тіла, можуть боятися дзеркал. Іноді це відбувається в поєднанні з розладами харчування та дисморфічними розладами організму. Тривога продовжує переслідувати, пов’язану з формою його тіла.
Не тільки страх перед власним відображенням, цей тип фобії означає страх перед усім, що може відбивати тіні. Наприклад, автомобілі та деякі види сонцезахисних окулярів. Іноді ці відображення викликають спотворення, тому речі не виглядають так, як є насправді. Для людей з фобіями ці образи можуть бути тривожними.
Довгий час дзеркала часто асоціювалися з релігійними ритуалами до певних міфів. Насправді, існує повір’я, що дзеркала можуть відображати душу людини, щоб захопити душу померлого. Звідти з’явилася легенда, що дзеркало відігравало роль у смерті або появі привидів.
Як з цим впоратися?
Залежно від стану людини лікування катоптрофобії може здійснюватися за допомогою психологічної терапії, медикаментів або комбінації обох. Немає потреби відчувати себе самотніми, оскільки є ресурси та фахівці з психічного здоров’я, які готові допомогти змінити негативні думки про дзеркала. Типи психологічної терапії, наприклад, когнітивно-поведінкова терапія, експозиційна терапія
віртуальна реальність, гіпнотерапія, групова терапія, десенсибілізація та повторна обробка очей. Найбільш широко використовуваними методами лікування специфічних фобій є експозиційна терапія або систематична десенсибілізація та введення препаратів проти тривоги. Однак існує ще багато інших варіантів лікування, які можна пристосувати до кожного окремого стану. Для подальшого обговорення відповідних методів обробки,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
