6 Небезпек протирання очей для здоров'я
Потирання очей може бути частиною вашого рефлексу, коли очі сверблять, примружуються, втомлені або сонні. Однак виявляється, що ця звичка становить небезпеку для здоров’я. 
Пошкодження рогівки може виникнути внаслідок тертя ока. Часте тертя ока, яке часто повторюється і може призвести до пошкодження рогівки ока. Зазвичай це відбувається, коли сторонній предмет потрапляє в око, наприклад, коли його примружують. Потирання очей може викликати подряпини рогівки. Цей стан називається стиранням рогівки. Крім того, при терті очей є ймовірність того, що ваші вії також потраплять і подряпають рогівку при терті. 
Однією з небезпек протирання очей є запалення кон’юнктиви. Кон’юнктивіт – це захворювання червоних очей, яке виникає через запалення кон’юнктиви, тонкої оболонки ока. Це може бути викликано різними причинами, такими як алергія, вірусні, бактеріальні інфекції та подразнення очей. Протирання очей збільшує ризик подразнення очей та інфекції, що робить дуже можливим виникнення кон’юнктивіту. 
Замість тертя, промивання очей є правильним способом очищення. Коли очі сверблять або з’являються грудки, утримайтеся від тертя очей відразу. Деякі з наведених нижче способів можуть подолати та очистити свербіж очей.
Небезпека протирання очей для зору
Коли ви потираєте очі, ви можете відчути полегшення, оскільки ваші очі більше не сухі, а свербіж зник. На жаль, ця звичка може зашкодити здоров’ю очей. Нижче наведено небезпеки, які підстерігають від занадто частого тертя очей.1. Пошкодження рогівки
Пошкодження рогівки може виникнути внаслідок тертя ока. Часте тертя ока, яке часто повторюється і може призвести до пошкодження рогівки ока. Зазвичай це відбувається, коли сторонній предмет потрапляє в око, наприклад, коли його примружують. Потирання очей може викликати подряпини рогівки. Цей стан називається стиранням рогівки. Крім того, при терті очей є ймовірність того, що ваші вії також потраплять і подряпають рогівку при терті. 2. Роздратування і набряк очей
Крім ризику спричинити стирання рогівки, іншою небезпекою тертя ока є подразнення через тертя сторонніх предметів або тиск, що виникає в оці. Після цього може виникнути набряк у відповідь на подразнення очей організму, що виникає. Не рідко ця припухлість також викликає біль в очах.3. Кератоконус
Пошкодження рогівки ока може призвести до зміни форми рогівки. Цей стан відомий як кератоконус, який є станом, коли рогівка ока стоншується і звужується назовні. Звуження рогівки (кератоконус), що виникає внаслідок занадто частого тертя очей, може схилити світло в неправильному напрямку. Це може призвести до зниження зору. Якщо це сталося, окуляри не можуть бути рішенням в цьому стані. Доводиться використовувати спеціальні контактні лінзи і навіть пересадити рогівку. [[Пов'язана стаття]]4. Кон'юнктивіт
Однією з небезпек протирання очей є запалення кон’юнктиви. Кон’юнктивіт – це захворювання червоних очей, яке виникає через запалення кон’юнктиви, тонкої оболонки ока. Це може бути викликано різними причинами, такими як алергія, вірусні, бактеріальні інфекції та подразнення очей. Протирання очей збільшує ризик подразнення очей та інфекції, що робить дуже можливим виникнення кон’юнктивіту. 5. Підвищити ризик передачі захворювання
Очі можуть бути «головними воротами» для передачі різних вірусних, бактеріальних та грибкових інфекцій. Протирання очей немитими руками може збільшити ризик передачі хвороби. В умовах пандемії Covid-19 уряд через Міністерство охорони здоров’я Індонезії рекомендує уникати дотиків до ділянок обличчя, таких як очі, ніс і рот, особливо терти очі, щоб запобігти передачі Covid-19. Недарма ВООЗ стверджує, що людина може заразитися через крапельки, прикріплені до рук. [[Пов'язана стаття]]Не терти, це правильний спосіб очистити сверблячі очі
Замість тертя, промивання очей є правильним способом очищення. Коли очі сверблять або з’являються грудки, утримайтеся від тертя очей відразу. Деякі з наведених нижче способів можуть подолати та очистити свербіж очей. 
