Хвилюєтесь, коли ваша дитина сумна? Ось 10 порад, як повернути йому бадьорість

Побачивши сумну дитину, батьки можуть занепокоїтися і поставити під сумнів причину. Є багато речей, які можуть засмучувати маленьких дітей, наприклад, втрата близького друга, який перейшов у школу, або смерть улюбленого вихованця. Щоб допомогти вашій малечі пережити важкі часи, є кілька порад, які ви можете зробити, щоб ваш малюк знову був веселим.

Поради, як допомогти сумним дітям знову стати щасливими

Ось способи допомогти сумній дитині встати на ноги, від того, щоб вивести його на прогулянку до похвали.

1. З’ясуйте, що викликає смуток дитини

Щоб знайти рішення печалі, яку відчуває ваша дитина, вам, звичайно, потрібно спочатку знати, що є причиною смутку. Тому постарайтеся з ним поспілкуватися, щоб він міг відверто розповісти про причину свого смутку. Переконайтеся, що ваша дитина допоможе їй подолати проблеми, через які вона переживає. Не забувайте також виявляти своє співчуття до печалі, яку відчуває дитина.

2. Хваліть намагання дитини знову бути щасливим

Кожна дитина має свій власний спосіб впоратися з сумом, який вона відчуває, наприклад, глибоко вдихнути, щоб відчути спокій. Якщо ваша дитина намагається впоратися з цим горем, похваліть його. Вважається, що це змусить його посміхнутися і забути свій смуток.

3. Будьте гарним слухачем

Коли ваша дитина сумна, постарайтеся бути хорошим слухачем. Не поспішайте з’ясовувати, в чому причина смутку вашого малюка. Іноді дитячий смуток може зникнути, коли їхні батьки хочуть бути хорошими слухачами. Якщо дитина заспокоївся, то можна запитати про причину його смутку.

4. Будьте терплячі у спілкуванні з дітьми

Коли дитина сумна, батьки повинні бути терплячими, якщо вона сумна, ви не можете змусити її перестати плакати або знову радіти. Як батько, ви повинні бути терплячими, коли маєте справу з сумною дитиною, тому що їй також потрібен час, щоб впоратися зі своїм смутком.

5. Зверніть увагу на слова, які лунають з ваших уст

Бувають випадки, коли батьки відчувають емоції, коли чують плач дитини. Пам’ятайте, що те, що ви говорите, може посилити горе вашої дитини. Тому уникайте слів, які судять про смуток дитини. Ви можете сказати щось на кшталт: «Я чую твій плач, але я не знаю, що тобі потрібно. Чи можеш ти сказати мені, що тебе засмучує?». Таким чином, очікується, що дитина зможе відкритися і розповісти, що її засмучує, щоб ви могли їй допомогти.

6. Дайте дитині час на самоті

Коли діти засмучені і примхливі, батьки можуть їх супроводжувати і заспокоювати. Після цього постарайтеся дати дитині трохи часу побути на самоті. Як повідомляє Web MD, лише цей час може допомогти дітям не залежати від інших, коли вони хочуть розважитися або знайти спокій.

7. Допоможіть дітям зрозуміти їхні емоції

Коли діти засмучені, вам також рекомендується навчити дітей визначати, розуміти та контролювати свої емоції. Таким чином можна прищеплювати емоційний інтелект з раннього віку. Як повідомляє Healthline, цей емоційний інтелект допоможе дітям ідентифікувати, висловити, зрозуміти та контролювати свої емоції. Вважається, що це добре впливає на психічне здоров’я та успіх у майбутньому.

8. Підкресліть дитині, що плач — це нормально

Коли ваша дитина сумна, підкресліть їй, що плач — це нормально, якщо він не тягнеться і може трапитися з ким завгодно, особливо коли він поранений або переживає сумну подію. Переконайтеся, що кожна людина також має почуття.

9. Ніжно доторкнись до нього

Ще один спосіб заспокоїти сумну дитину, який ви можете зробити, — це ніжний дотик. Міцно обійміть його, супроводжуйте його в сумні моменти і переконайтеся, що дитина знає, що батьки завжди з нею.

10. Запропонуйте йому зустрітися з родичами або друзями

Спосіб повернути сумну маленьку дитячу посмішку, який можна спробувати наступним, — запросити дитину на зустріч з рідними та друзями. Як цитують веб-сайт Baby Center, примхлива дитина може повернутися до історій, коли її оточують рідні чи близькі друзі. Це може статися тому, що дитина може привернути увагу найближчих людей. Як би ви не намагалися пізнати свою дитину, бувають моменти, коли ви не знаєте причину смутку вашої дитини. Бувають випадки, коли ви і ваш партнер не можете допомогти своїй дитині впоратися з сумом, який він відчуває. Незважаючи на це, продовжуйте виконувати свій батьківський обов’язок, а саме надавати дітям підтримку та любов. Якщо ви турбуєтеся про здоров’я вашої дитини, не соромтеся звернутись до лікаря безкоштовно за допомогою програми сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте в App Store або Google Play зараз