Токофобія або фобія вагітності та пологів, ось як її подолати
Майже всі жінки хочуть мати дітей. Незважаючи на це, є також жінки, які, очевидно, вирішують не мати дітей. Самі причини різні, однією з яких є сильний страх завагітніти. Якщо у вас є подібний страх, цей стан відомий як токофобія.
Викидень викликає відчуття травми, що викликає токофобію. При первинному типі страх завагітніти та народити може виникнути після того, як інші жінки вагітні та народжують. Почуття травми від насильства чи зґвалтування також може спровокувати розвиток цього стану. Між тим, при вторинному типі токофобія може виникнути через невдач вагітності або пологів. Деякі стани, які можуть спровокувати травму та викликати фобію вагітності та пологів, включають аномальні пологи, викидень або мертвонародження. Крім цих двох типів, інші фактори, які сприяють токофобії, включають:
Якщо страх завагітніти настільки турбує, ви можете проконсультуватися з фахівцем.Щоб подолати фобію вагітності та пологів, люди з токофобією можуть вибрати різні способи. Дії, які ви можете вибрати від наступної терапії, ведення здорового способу життя, до проходження курсу лікування із вживанням певних препаратів.
Що таке токофобія?
Токофобія - це стан, який викликає у вас сильне занепокоєння та страх перед вагітністю та пологами. Цей стан ділиться на два типи, а саме первинна токофобія і вторинна токофобія. Цей тип первинної токофобії зустрічається у жінок, які ніколи не проходили процес пологів. Тим часом вторинну токофобію відчувають жінки, які раніше були вагітні і народжували.Фактори, що викликають фобію вагітності та пологів
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/10095/o54wz86h4y.jpg)
- Страх втратити життя дитини
- Відсутність довіри до медичного персоналу
- Страх перед болем, що виникає під час вагітності та пологів
- Страх отримати ускладнення або померти після пологів
- Гормональні зміни, які ускладнюють пацієнтам впоратися з тривогою
- Психосоціальні фактори, такі як завагітніти в молодому віці, бідність і відсутність підтримки з боку родини та оточуючих
Симптоми, які зазвичай відчувають люди з токофобією
Як і у випадку з іншими фобіями, деякі симптоми, які людина з токофобією може відчувати, коли думає про вагітність і пологи. Ряд потенційних симптомів, у тому числі:- Депресія
- хвилюватися
- Порушення сну
- Панічна атака
- Надзвичайний страх
- Уникайте статевих контактів, щоб не завагітніти
- Потрібне кесарів розтин незалежно від стану
Як боротися з токофобією?
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/10095/o54wz86h4y-1.jpg)
Застосування методів подолання
Когнітивно-поведінкова терапія
Психодинамічна терапія
Впроваджуйте здоровий спосіб життя
Лікування