cultureaftercomputation.com

Ви можете впоратися з симптомами грипу різними способами, від прийому ліків від застуди до домашніх засобів. Одним із домашніх засобів, які ви можете зробити, є використання ефірні масла для грипу. Перегляньте додаткові пояснення щодо використання ефірні масла або ароматерапія від грипу в наступній статті.

Види ефірних масел для полегшення симптомів грипу

ефірні масла - це олії, видобуті з рослин (ефірні олії). Його ароматний аромат часто використовується як освіжувач кімнати. однак, ефірні масла також можна використовувати для подолання проблем зі здоров’ям, одним з яких є полегшення симптомів грипу. Грип - це респіраторна інфекція, спричинена вірусом грипу. Грип може викликати неприємні симптоми, такі як лихоманка, кашель, закладеність носа, чхання, нежить і головний біль. Як відомо, деякі ефірні олії або ароматерапія, як відомо, корисні для полегшення симптомів грипу. Ось види ефірні масла для грипу треба спробувати.

1. Лимон

Освіжаючий аромат ефірної олії лимона може полегшити дихання застуджених людей. Лимон має освіжаючий аромат. Екстракт лимона в ефірні масла Відомо, що він очищає носові ходи і полегшує дихання. Крім того, цитата з журн Вірусна хвороба Ефірна олія лимона також має антиоксидантні, протиалергічні та противірусні властивості, які можуть пригнічувати розвиток вірусів, у тому числі вірусу грипу.

2. Лаванда

Лаванда – це досить популярний вид ароматерапії при грипі. Крім характерного аромату, екстракт лавандового масла також відомий тим, що знімає стрес, втому, депресію та головний біль. Лаванда або Lavandula angustifolia який був витягнутий в ефірні масла мають противірусні властивості, у тому числі проти вірусів грипу типу А. ефірні масла Відомо, що лаванда здатна пригнічувати розвиток вірусу грипу типу А. Сам вірус грипу типу А відомий як найпоширеніший тип вірусу, який атакує людей і тварин, легко поширюється та мутує, навіть спричиняючи пандемію.

3. М'ята перцева

М'ята перцева або Mentha piperita — типова європейська, канадська та американська рослина, яка використовується протягом тривалого часу. М'яту часто використовують не тільки фармацевтична промисловість, харчова та косметична промисловість. Відомо, що сам вміст м’яти перцевої здатний зменшити симптоми захворювань, таких як застуда та ангіна. Обидва часто також часто з’являються при застуді. ефірні масла Також відомо, що м’ята перцева має антиоксидантну, протиалергічну, противірусну та протизапальну дію, тому вона добре полегшує симптоми застуди. Більшість цих корисних ефектів походить від вмісту етанолу в ньому [[пов’язані статті]]

4. Евкаліпт

ефірні масла які містять евкаліпт має потенціал для боротьби з вірусом грипу Хто не знає евкаліптової олії, aka евкаліпт . Цей тип олії дуже популярний для полегшення симптомів грипу, таких як лихоманка та закладеність носа. Попередні дослідження в журналі Цілі Мікробіологія , держава евкаліпт має противірусну та протизапальну дію, яка корисна для лікування симптомів респіраторних інфекцій, таких як закладеність носа, грип та застуда.

5. Чайне дерево

чайне дерево або екстракт чаю останнім часом досить популярний для лікування акне. Мало того, екстракт чайне дерево Виявляється, олія має активність, яка може пригнічувати бактерії та боротися з інфекцією. в Міжнародний журнал молекулярної науки відомий екстракт чайне дерево ( Melaleuca alternifolia ) також має противірусні властивості, які можуть пригнічувати розвиток вірусу грипу типу А. Ось чому, чайне дерево бути одним ефірні масла для грипу треба спробувати.

6. Ромашка

Квіти ромашки також є ароматерапією, яка допомагає полегшити симптоми грипу.Крім лаванди, квіти ромашки є різновидом ефірної олії, яка досить популярна в якості ароматерапії для лікування різних проблем зі здоров’ям, у тому числі грипу. Запуск з Звіти молекулярної медицини Відомо, що вдихання пари з екстракту ромашки, крім заспокійливої ​​дії, полегшує симптоми застуди та грипу.

7. Чебрець

Чебрець часто використовується як спеція для приготування їжі. Хто знає, чебрець також можна використовувати як один ефірні масла для респіраторних інфекцій, таких як грип. в Міжнародний журнал молекулярної науки , чебрець або Thymus vulgaris є одним із екстрактів ефірні масла який має противірусні властивості. Цей вміст робить чебрець здатним боротися з інфекцією вірусу грипу типу А.

8. Кориця

Кориця або кориця також досить популярна як ефірна олія. Кориця містить евгенол, який відомий як протимікробний і противірусний засіб. Ось чому ефірна олія кориці має потенціал для захисту від хвороботворних мікробів (патогенів), таких як бактерії та віруси. Противірусні властивості екстракту ефірної олії кориці здатні пригнічувати швидкість розвитку вірусів, особливо вірусу грипу типу А.

9. Розмарин

Не тільки як приправу, олію розмарину корисно для подолання симптомів грипу чебрець , розмарину досить популярна як кулінарна спеція. Однак ця спеція також широко використовується в традиційній медицині. Розмарин володіє сильною антиоксидантною активністю, допомагає подолати різні інфекційні захворювання. Антимікробна дія екстракту розмарину також здатний захистити від бактерій. Крім того, розмарин також містить карнозову кислоту ( карнозова кислота ), який має противірусну дію, щоб пригнічувати розвиток вірусів грипу типу А і В.

10. Орегано

Ще один вид рослини, який можна витягти ефірні масла для грипу — орегано. Орегано або Ориганум звичайний Відомо, що володіє антиоксидантними властивостями, які здатні подолати різні проблеми зі здоров’ям, включаючи респіраторні розлади. Орегано у формі ефірні масла Також відомо, що він має противірусні властивості. Ось чому екстракт орегано в ефірні масла можливість подолати та полегшити симптоми грипу.

11. Гвоздика

Гвоздика містить евгенол, який має противірусні та протигрибкові властивості. Його використовують як ароматерапію при простудних захворюваннях дифузор дуже підходить, оскільки може зробити повітря чистішим. Брудне повітря зазвичай містить алергени, які можуть викликати проблеми з диханням. Це насправді може посилити симптоми грипу. Коли повітря чистіше, ти також дихаєш чистішим повітрям. Таким чином, респіраторні скарги, такі як закладеність носа, можна звести до мінімуму. Крім того, підтримка чистого повітря також дозволяє уникнути передачі різних типів вірусів, у тому числі вірусу грипу. Попередні дослідження в журналі Молекули , також стверджується, що вдихання парів екстракту гвоздики може лікувати респіраторні розлади, включаючи кашель, застуду, астму та бронхіт. Більшість з ефірні масла для грипу вище має противірусні властивості, які здатні контролювати кількість вірусних частинок. Це дуже добре для лікування грипу та запобігання загострення. [[Пов'язана стаття]]

Як користуватись ефірні масла щоб подолати грип  

Потрібно звернути увагу на те, як використовувати ефірні олії, щоб отримати максимальну користь ефірні масла він здатний полегшити симптоми грипу, а саме, очищаючи носові проходи та зменшуючи головний біль. Кілька видів ефірні масла він навіть має противірусні властивості, які можуть допомогти лікувати інфекції та знижувати температуру. Однак спосіб використання ефірних масел також не може бути довільним. Ось кілька способів використання ефірні масла для грипу:

• Використовуйте повітряний дифузор . змішати ефірні масла з масло-носій і води, потім використовуйте дифузор для виробництва пари. Вдихання пари від повітряний дифузор допомагає очистити повітря навколо вас і полегшити дихання.
• Змішайте його у ванні або мисці з гарячою водою . Використовуйте кілька крапель ефірні масла у ванну або велику миску з гарячою водою. Як дифузор , цей метод також може створити пар ефірні масла яким ви можете вдихнути, щоб він очистив дихальні шляхи.
• Нанесіть на тіло . ефірні масла також можна використовувати місцево. Тобто наноситься безпосередньо на хвору частину тіла. Ви можете наносити його на голову, шию або ноги під час масажу. Не забудьте додати масло-носій у вигляді суміші, наприклад, кокосової олії.
• Вдихніть його прямо з пляшки або капніть на носову хустку . Це допоможе очистити носові ходи, щоб вам було легше дихати.

Майте на увазі, що спосіб використання залежить від типу ефірної олії, яку ви використовуєте. Наприклад, масла, що містять м’ята перцева зазвичай має ментоловий і холодний ефект, тому його краще намазувати на груди, ніж використовувати дифузор .

Нотатки від SehatQ

Існують різні способи боротьби з грипом, починаючи від прийому ліків від застуди, натуральних інгредієнтів від грипу, закінчуючи домашніми методами, такими як використання ефірні масла від грипу . використовувати ефірні масла відповідно до рекомендованого способу використання та правильного типу. Це може максимально збільшити переваги глибоких олійних екстрактів ефірні масла що ви обираєте. Якщо протягом кількох днів симптоми грипу не вщухають, зверніться до лікаря. Лікар огляне ваш стан і призначить відповідне лікування. Перед використанням ефірні масла для грипу, це добре для вас проконсультуйтеся з лікарем через додаток SehatQ Family Health. Завантажте додаток за адресою App Store і Google Play зараз!