Травми зубів, рота та обличчя є найпоширенішими травмами, спричиненими спортом. Травми, які виникають, різноманітні, починаючи від розривів м’яких тканин, зміни положення зубів, тріщин або відколів зубів до відриву зуба, тобто повного видалення зуба з ясен. Хоча ці травми зазвичай не смертельні, профілактика є ефективнішою, ніж лікування. Одним із заходів запобігання травмування зубів і рота під час вправ є використання капи або капи.
капа.
капа це пристрій, який носять усередині рота, щоб запобігти пошкодженню зубів і навколишніх тканин. Ця капа зазвичай використовується на верхніх зубах, але також може використовуватися на нижніх зубах.
Типи Капа
капа або захисні засоби мають різні типи з різними рівнями захисту. Ось види
рот охорона на ринку:
капа із загальною формою, не відповідає формі зубів і рота власника.
капа Цей тип вважається неефективним, оскільки при носінні його необхідно постійно кусати, що ускладнює дихання і розмову.
капа він відносно дешевший і доступний в спортивних магазинах, але захисний ефект мінімальний.
Перед використанням,
капа цей тип потрібно змочити в теплій воді, щоб пом’якшити, а потім відрегулювати форму рота за допомогою язика, пальців або прикусу. Цей вид найбільш широко використовується спортсменами.
капа Цей тип виготовляється відповідно до вигину рота кожного носія. Хоч і дорого,
капа це найбезпечніший, найзручніший і широко рекомендований стоматологами.
Переваги використання Капа
капа повинні використовуватися всіма, як дітьми, так і дорослими, які займаються контактними видами спорту, такими як бокс, хокей і баскетбол. Учасники інших видів спорту, які не передбачають фізичного контакту, таких як гімнастика, або розважальних заходів, таких як катання на гірських велосипедах, також можуть отримати користь від використання
капа.
1. Профілактика травмування зубів
Коли виникає травма,
капа служить «огорожею» для м’яких тканин рота від зубів, щоб запобігти розривам тканин, синців на губах, щоках і язику.
капа Він також захищає зуби від ударів спереду, щоб запобігти зламаним зубам або вириванням зубів. Верхні і нижні зуби також захищені від зіткнення один з одним під час травми. Крім захисту зубів,
капа Він також може запобігти перелому нижньої щелепи завдяки своїм подушечним властивостям, які можуть розсіювати сильний тиск.
2. Нервово-м'язове розслаблення
капа Він має функцію розслаблення м’язів обличчя та шиї, змінюючи їх положення. М’язи обличчя, щелепи та шиї – це м’язи, які часто напружуються внаслідок безперервної і напруженої роботи. Це напруження м’язів обличчя та шиї може навіть викликати порушення в м’язах інших частин тіла. Напружені м’язи збільшують ризик травм.
3. Впливають на продуктивність
Хто б міг подумати, що це виявилося використанням
капа може вплинути на результативність у спорті? Дослідження показало, що при використанні цього зубного протеза та капи нижня щелепа розташовується таким чином, щоб нервові волокна та кровоносні судини щелепного суглоба не затискалися, збільшуючи приплив крові та кількість кисню, одержуваного тканинами, збільшуючи тим самим силу. і функція. Використовуйте
капа правильна посадка може навіть вплинути на силу м’язів рук спортсменів американського футболу.
4. Психологічні ефекти
Психологічно, якщо спортсмен одягнув максимальне захисне спорядження, він, звичайно, буде відчувати себе в безпеці і захищений від травм, тому він не турбується про оптимальні змагання. Ознайомившись із різними перевагами використання
капа, тепер добре, що ви починаєте звикати до його використання, особливо під час вправ у високоінтенсивних бойових мистецтвах, таких як муай-тай або силат.
