Причини тонкої бороди у чоловіків, як з ними боротися?
Для деяких чоловіків може бути мрією мати густу і керовану бороду. На жаль, не всі чоловіки мають характер бороди, яка може рости густо. Деякі з них мають тонкі бороди, і їх важко відростити. Визначте причини і як відростити тонку бороду нижче.
Причини появи тонкої бороди на підборідді
Борода на підборідді для деяких чоловіків є перевагою зовнішнього вигляду. Припущення, що наявність бороди до бороди, як кажуть, може збільшитися кемачоан Чоловіки. Однак у деяких чоловіків можуть бути тонкі бороди. Інші, можливо, пробували відростити волосся на обличчі, але це важко. Ось деякі причини тонкої бороди, а волосся на обличчі не густе.1. Генетика
Однією з причин появи бороди і волосся на обличчі худорлявих чоловіків є спадковість. Насправді цей генетичний фактор є основним фактором, що визначає густоту бороди. Якщо у вас є батько чи дід з густою бородою, велика ймовірність, що у вас густа борода, борода чи навіть вуса. Це тісно пов’язане з гормоном андрогеном, який надає чоловічі характеристики чоловікам, наприклад, глибокий голос і здатність рости волосся на обличчі. Фермент 5-альфа-редуктаза перетворює тестостерон в дигідротестостерон (ДГТ). Ріст волосся стимулюється ДГТ, який зв’язується з рецепторами волосяних фолікулів. Однак цей ефект визначається чутливістю волосяного фолікула до ДГТ. Знову ж таки, тут важлива генетика.2. Вік
Починаючи з віку статевого дозрівання, волосся на обличчі чоловіка, наприклад, борода, будуть рости навіть у віці до 30 років. При цьому кожен чоловік має різний вік, що стосується росту волосся на обличчі чи бороди. Тож не хвилюйтеся, якщо в підлітковому віці або у 18 років у вас немає густої бороди.3. Етнічність
Етнічна або расова приналежність також може стати причиною появи у людини тонкої бороди. Чоловіки із середземноморських країн можуть мати тенденцію відрощувати більш густі бороди, ніж інші регіони.4. Рівень тестостерону
Низький рівень гормону тестостерону у чоловіків також є причиною порушень тонкої бороди. Насправді чоловіки з низьким рівнем тестостерону рідше мають волосся на обличчі. На додаток до порушення росту бороди або волосся на обличчі, низький рівень тестостерону характеризується такими станами:- Низький статевий потяг
- Імпотенція
- Легко втомлюються
- Труднощі з нарощуванням м’язової маси
- Збільшення жиру в організмі
- Змінити настрій і дратівливий
5. Аутоімунне захворювання
Аутоімунні захворювання, наприклад гнездна алопеція, є однією з причин порушення росту бороди у чоловіків. Це захворювання вражає волосяні фолікули, викликаючи випадання волосся на голові та обличчі. Очагова алопеція Це аутоімунне захворювання, від якого немає ліків. Щоб подолати це, лікарі зазвичай рекомендують такі варіанти лікування:- Міноксидил
- дитранол
- Кортикостероїдний крем
- Місцева імунотерапія (олеї)
- Стероїдні ін'єкції
- Таблетки кортизону
- Імуносупресивні препарати
- Фототерапія
6. Інші причини
Багато факторів можуть впливати на ріст волосся, в тому числі бороди. У дослідженні, опублікованому в Актуальні проблеми дерматології , згадує кілька факторів, які можуть перешкоджати росту волосся, викликати їх випадання, облисіння, а саме:- Вплив ультрафіолетового випромінювання сонячних променів
- Звичка до куріння
- Дефіцит поживних речовин, включаючи дефіцит білка, калорій і вітамінів
Як відростити тонку бороду
Як відростити бороду або тонку бороду, залежить від причини. Якщо ваша борода затримується через недостатній рівень тестостерону, ви можете звернутися до лікаря за ін’єкціями тестостерону. Якщо ріст вашої бороди порушений через аутоімунне захворювання, подолання захворювання є потужним способом покращити ріст волосся на обличчі. Ви також можете спробувати варіант пересадки волосся, якщо ви дійсно хочете мати волосся на обличчі, від бороди до бороди. Кажуть, що деякі препарати для росту бороди також допомагають. Однак спочатку варто проконсультуватися з лікарем. Загалом, ведення здорового способу життя може максимально збільшити генетичний потенціал вашого волосся та бороди. Для цього можуть допомогти наступні способи:- Їжте здорову та збалансовану їжу . У цьому випадку здорове та збалансоване харчування може допомогти організму нормально виконувати свої функції. Причина в тому, що нестача певних поживних речовин може викликати випадання волосся. Деякі продукти, що підвищують рівень тестостерону, також вважаються корисними.
- Зменшити стрес . Стрес є однією з причин випадіння волосся і різних проблем зі здоров’ям. Зменшення стресу може зробити ваше тіло здоровішим і покращити якість життя.
- Досить спати . Сон 8 годин на добу може дати організму можливість відпочити і відновитися. Це, безумовно, може вплинути на загальне здоров’я, включаючи процес росту волосся.
- Кинути палити . Сигарети вже давно є джерелом різних проблем зі здоров’ям, у тому числі пошкодження шкіри та волосся.
- Підтримка волосся на обличчі в чистоті . Так само, як і волосся на голові, волосся на обличчі також потребує очищення та зволоження.
