cultureaftercomputation.com

Треба було наважитися сказати, щоб не входити в один Життєві навички у непередбачуваному світі. Інакше адреса застрягає як a задоволені людьми. Як випливає з назви, це люди, які готові поводитися певним чином лише заради реакції чи почуттів інших. Звичайно, такі фігури залишають свої почуття далеко позаду. Не в пріоритеті. Енергія та час, витрачені на те, щоб змусити вас сподобатися іншим людям.

Які ознаки?

Ознаки а приємніше людям це межа між тим, щоб бути хорошою людиною та не бути самовпевненим. Ось деякі показники, які можуть бути відмінними:

• Дивлячись на себе зверху

малюнок приємніше людям часто має низьку самовпевненість і потребує схвалення інших, щоб судити його. Вони вірять, що право на любов чи прихильність буде реалізовано лише в тому випадку, якщо вони віддадуть все за інших. Звичайно, такі люди потребують похвали та вдячності з боку інших, щоб відчувати себе добре.

• Треба подобатися іншим

Такого роду людина також майже завжди переживає через відмову оточуючих. Тому вони готові робити певні дії, щоб догодити іншим, і їх не відмовляють. Мало того, вони також дуже хочуть бути бажаними іншими. Вони відчувають, що інші люди приділять увагу, коли відчувають потребу.

• Не можна відмовитися

Людям приємніше хвилюватися, відмовляючи в проханнях інших людей, це змусить їх подумати, що їм байдуже. Вибір погодитися вважається безпечнішим. Насправді, можливо, спроможність на той час була не в змозі допомогти. Ця модель руйнівна. Потреби інших стають вашими. Дуже можливо продовжити і втратити кордони, які слід поважати.

• Готові звинувачувати

Люди, які належать до цієї категорії, також готові бути звинуваченими і завжди готові вибачитися, навіть якщо вони не зробили нічого поганого. Насправді, вибачення вважається рішенням для того, щоб інші все ще вважали його корисним.

• Погодьтеся

Очевидно, а приємніше людям вирішить уникнути конфронтації і погодиться. Насправді в серці може виникнути відчуття несхвалення сказаного. Такий стан в майбутньому принесе лише ускладнення. Існує багато кореневих тригерів для того, щоб людина стала людиною, яка завжди повинна подобатися іншим. Це може бути через минулу травму, проблеми з впевненістю в собі, страх бути відкинутим тощо. [[Пов'язана стаття]]

Як перестати це робити?

Смійте сказати «ні» – це перший крок до того, щоб перестати радувати людей, якщо ви прагнете розірвати заплутану нитку догодники людей, ось деякі речі, які ви можете зробити:

1. Будьте чесними зі своїми почуттями

Почуття кожного цілком справедливі. Добре робити добро, але треба бути справді щирим. Не будьте егоїстом і не прагнете, щоб інші вважали вас корисним. Перш ніж погодитися на прохання іншого, спочатку визначте, що ви відчуваєте в глибині душі. Якщо ця допомога не допомагає вам почувати себе добре, а навпаки, відмова не є поганою справою.

2. Тренуйтеся ставити себе на перше місце

Відрізняйте себе пріоритетами від егоїстів. Це значно відрізняється. Зрозумійте, що коли ви не ставите себе на перше місце, неможливо нічого зробити для інших. Поставлення себе на перше місце також включає в себе висловлення своєї думки на зустрічі, відчуття комфорту зі своїми емоціями та висловлювання того, чого ви хочете у стосунках.

3. Чекайте допомоги

Спробуйте кинути виклик собі, не пропонуючи допомогу відразу. Зачекайте, поки хтось прийде запитати. Можливо, іншій людині потрібна не допомога. Можливо, їм просто потрібен хтось, хто вміє слухати.

4. Створюйте кордони

Обмеження або межі важливо розірвати ланцюжок фігур задоволені людьми. Для цього, коли одного дня ви хочете допомогти або вас попросять про допомогу інші, зверніть увагу на такі речі, як:

• Вам весело це робити?
• Чи є час це зробити?
• Що ви відчуваєте, коли допомагаєте?

Зрештою, фігура приємніше людям більше не можуть розпізнати, чого вони насправді хочуть. Це відбувається тому, що занадто часто погоджуються на прохання інших і ігнорують власні почуття. Ця заплутана нитка також призведе до того, що ви не зможете твердо висловити свою думку. Час, який має бути повністю вашим, можна закласти лише тому, що ви не можете відмовляти в проханнях інших людей. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Перестань бути фігурою приємніше людям відтепер також навчаючи його кількома способами, наведеними вище. Заспокойтеся, напористість не змусить вас уникати або навіть ненавидіти. Розрізняйте, як бути людиною, яка любить допомагати і доброю, з тим, хто не може відмовити. Якщо ви хочете дізнатися більше про вплив фігури приємніше людям на психічне здоров'я, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.