Залежно від стану волосся, зазвичай миття шампунем проводиться тільки тоді, коли волосся брудне, смердюче або мляве. Крім того, тропічний клімат Індонезії робить волосся спітнілим і вологим, що вимагає їх миття. Тож скільки разів на тиждень потрібно мити волосся, щоб отримати здорове волосся?
Скільки разів хороший шампунь?
Частота миття голови залежить від типу вашого волосся, способу життя та інших факторів. Ви використовуєте різні засоби для догляду за волоссям для різних типів волосся. Загалом частоту миття голови через тиждень можна пояснити так:
- Жирне волосся: найкраще мити шампунь щодня, щоб запобігти накопиченню жиру та бруду.
- Сухе/пошкоджене волосся: кожні 5-7 днів для стимуляції природних олій волосся.
- Тоне/тонке волосся: щодня мийте шампунь, щоб забезпечити достатнє зволоження волосся.
- Хвилясте/кучеряве волосся: 1 раз на 4-5 днів, залежно від густоти волосся
- Кучеряве волосся: раз на тиждень для оптимального росту волосся.
Пам’ятайте, що з віком ваша шкіра голови виробляє менше жиру, тому мити волосся може не так часто.
На кількість шампуню впливає кілька факторів
Ось деякі фактори, які ви повинні враховувати, визначаючи кількість миття голови на тиждень.
- Натуральне масло для волосся
Олія є найбільшою причиною брудного волосся. Масло на шкірі голови може зробити волосся млявими, млявими, грудками, легко прилипнути до бруду та викликати свербіж. Кількість олії, яку виробляє ваше волосся, залежить від вашого віку, генетики, статі та навколишнього середовища. Діти та літні люди не виробляють стільки шкірного сала, як підлітки чи дорослі у віці 20-30 років.
Піт також може пошкодити ваше волосся. Піт є найбільшим фактором, чому ви повинні мити волосся. Волосся буде відчувати себе брудним, млявим, жирним і лупи через піт. Мити шампунем настійно рекомендується після тренування або після тривалого носіння головного убору або шолома.
- Засоби по догляду за волоссям
Засоби по догляду за волоссям, які накопичуються, можуть викликати роздратування та ламкість. Якщо ви використовуєте занадто часті або важкі засоби для догляду за волоссям, вам слід частіше мити волосся.
Побічні ефекти, якщо ви довго не миєте волосся
Наступні побічні ефекти, якщо ви не миєте волосся протягом певного періоду часу:
- Ріст волосся буде гальмуватися
Деякі з факторів, які впливають на ріст волосся:
- Генетика
- Харчування
- Стрес
- Загальний стан здоров'я
- Догляд за волоссям
Правильний догляд за волоссям, наприклад миття шампунем, може покращити ріст волосся. Крім того, використовуйте м’який рушник і не сушіть волосся
фен для волосся також є формою догляду за волоссям, щоб бути здоровим. Якщо ви не часто миєте волосся, бруд і мертві клітини шкіри голови можуть перешкоджати росту волосся.
Коли ви рідко миєте волосся, на шкірі голови може накопичуватися жир. Це може викликати запах у волоссі. Процедури для волосся, які ви використовуєте, такі як гель для волосся, олія для волосся, сухий кондиціонер тощо, також будуть накопичуватися та викликати неприємний запах, навіть якщо сам продукт має приємний аромат.
- Волосся може рости всередину
Якщо на шкірі голови є накопичення продукту або олії, можливо, волосся вростає через перешкоду. Врослі волосся часто болючі. Для лікування врослого волосся можна зробити наступне:
- Прикладайте теплий компрес на шкіру голови не менше трьох разів на день
- Після компресу скористайтеся ніжним скрабом
- Щодня вмивайтеся заспокійливим антисептичним шампунем
- Зволожити шкіру голови
- Не закривайте голову
Накопичення жиру від немиття волосся може викликати лупу. Більшість лупи можна лікувати за допомогою безрецептурних шампунів від лупи. Тому позбутися від нього допоможе регулярне миття голови.
Крім рідкого миття голови, свербіж шкіри голови може бути викликаний декількома причинами, а саме:
- Лупа
- Реакція на засоби по догляду за волоссям
- Нарощування продукту для догляду за волоссям
- воші
- Псоріаз
У всіх різний тип волосся і стан шкіри голови. Частота миття голови залежить від засобів догляду за волоссям, які ви використовуєте, вашої діяльності та особистих уподобань. Для тих, у кого жирне волосся, часте миття волосся допоможе видалити жир з волосся. Щоб дізнатися більше про шампунь та стан здоров’я волосся,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play .
