8 Користь орхідей для здоров'я та краси
З незапам'ятних часів користь орхідей була дуже відома. Квіти орхідеї широко використовуються людьми як ліки для збагачення смаку в кулінарії. Китайці використовували орхідеї в своїй традиційній фітотерапії. Ця квітка навіть вважається символом родючості і широко використовується як доповнення до страв, наприклад, до страв з кози або курки, а також для додання смаку супам. Тоді як у Стародавній Греції орхідеї використовували як лікарські інгредієнти і діяли як афродизіак, хімічна речовина, яка може підвищити сексуальне збудження людини. Однак, на жаль, досі немає досліджень, які б точно показали користь орхідей в медицині. Навіть зараз недостатньо інформації чи досліджень щодо безпеки його взаємодії з іншими препаратами. [[Пов'язана стаття]]
Чим корисні орхідеї для здоров’я?
Хоча досі немає досліджень, які б показали переваги орхідей як ліків або їжі, є ще кілька переваг, які ви можете отримати від орхідей. Нижче наведено деякі переваги орхідей як цікавих рослин, які ви повинні знати.1. Знімає стрес
Перша перевага орхідей - це зняття стресу. Квіти орхідеї можуть допомогти людині відчути себе спокійніше і зменшити стрес. Щоб ви відчували себе більш розслабленими, перебуваючи вдома, спробуйте прикрасити свій будинок орхідеями. Ви повинні знати, що стрес може спровокувати підвищення гормону кортизолу, що може вплинути на здоров’я вашого організму, наприклад, на імунну систему, травлення та репродуктивну систему.2. Поліпшити якість повітря
Рослини поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень, а також користь орхідей. Тому вважається, що розміщення орхідей навколо будинку сприяє поліпшенню здоров’я дихальних шляхів.3. Поліпшити фокус
Згідно з дослідженням Мічиганського університету, вважається, що перебування навколо рослин сприяє підвищенню продуктивності та концентрації людини. Тому, звичайно, немає нічого поганого, якщо розмістити орхідеї навколо робочого простору, щоб збільшити концентрацію. Інші дослідження також показали, що перебування біля рослин може допомогти покращити концентрацію, продуктивність і покращити пам’ять до 20 відсотків.4. Бореться з вільними радикалами
Пелюстки квітів орхідеї містять антиоксиданти-антоциани, які корисні для здоров’я. Антоціани — це пігменти в рослинах, які створюють кольори, такі як червоний, фіолетовий та синій у рослинах. Дослідження показують, що антоціани в орхідеях ефективно захищають шкіру від пошкоджень під впливом ультрафіолету. Цей вміст відіграє роль у дезактивації реактивних молекул, які можуть пошкодити тканини шкіри, наприклад вільні радикали та активні форми кисню (ROS). Переваги здатності орхідей боротися з вільними радикалами також відіграють важливу роль у запобіганні ознак старіння. Екстракт квіток орхідеї може функціонувати як природний засіб проти старіння, який може викликати мітохондріальне дихання, щоб краще працювати для підтримки здоров’я шкіри. Крім того, вважається, що переваги квітів орхідеї за рахунок іншого вмісту антоціанів збільшують ферменти детоксикації, які допомагають виводити токсини, і зменшують перекис ліпідів (пошкодження жиру) і пошкодження ДНК, які можуть викликати рак.5. Підтримуйте здоров’я очей
Квіти орхідеї містять вітамін С і вітамін Е в пелюстках і листках квітки. Згідно з дослідженнями, вітамін С може знизити ризик катаракти. У той час як вміст вітаміну Е в ньому може захистити клітини ока від вільних радикалів, які можуть пошкодити здорові тканини в ньому. Якщо їх споживати разом з іншими здоровими продуктами, ці два інгредієнти можуть живити очі та уповільнювати дегенерацію жовтої плями через вік та втрату зорових здібностей очей.6. Добре впливає на обмін речовин в організмі
Крім того, що орхідеї багаті антиоксидантами, вони також містять цинк. Користь рослин орхідеї від вмісту в ній цинку полягає в підтримці імунної системи і запуску метаболічних функцій. Журнал у Національній медичній бібліотеці стверджує, що цинк необхідний для діяльності більш ніж 300 ферментів в організмі, які допомагають метаболічній системі, травленню, нервовій функції та іншим функціям організму.7. Освітліть шкіру
Вміст антоціанів в орхідеях містить інші хімічні сполуки, а саме флавоноїди. Цей вміст флавоноїдів має високий вміст антиоксидантів, які можуть допомогти боротися з вільними радикалами. Перевага, вміст цих вільних радикалів може відігравати роль у підтримці здоров’я шкіри та її яскравості.8. Зволоження шкіри
Орхідеї не тільки освітлюють, але й ефективно зволожують шкіру. Квітка орхідеї містить слизу (слиз), який може підтримувати зволоження шкіри. Слиз функціонує як зволожувач і пом’якшувач, який може зв’язувати вміст води в клітинах. Антоціани в орхідеях також можуть підвищити еластичність шкіри, запобігаючи розпаду колагену. Читайте також: Типи їстівних квітів із заявами про здоров’яЯк виростити орхідеї
Хочете отримати переваги квітів орхідеї вище? Виростити його самостійно можна наступними способами.- Виберіть потрібний вам вид орхідеї. Для новачка можна вибрати пафіопеділум, каттлею і фаленопсис, оскільки їх найлегше вирощувати.
- Виберіть правильну ґрунтову суміш. Коріння орхідеї потребують більше повітря та підтримки, щоб закріпити коріння. Ви можете використовувати суміш, таку як кора, деревне вугілля, кокосове лушпиння або пінопластові гранули.
- Виберіть правильний горщик. Також переконайтеся, що вибраний горщик має кілька отворів, через які вода виходить.
- Посадіть орхідею в горщик. Витягнувши орхідею з горщика, який ви отримали, коли ви її купили, переконайтеся, що ви зрізали всі мертві коріння.
