cultureaftercomputation.com

Коли не вистачає вітаміну С, наш організм стає вразливим до захворювань. Одним із захворювань, які можуть атакувати організм через дефіцит вітаміну С, є цинга. Може спровокувати появу інших захворювань, симптоми самої цинги варіюються і зазвичай з’являються поступово.

З'являється поступово, які симптоми цинги?

Симптоми цинги зазвичай з’являються через чотири тижні після того, як організм не отримує або не отримує (дефіцит) вітаміну С. Якщо його не лікувати, симптоми можуть розвиватися більш серйозно протягом трьох місяців. Деякі з ранніх симптомів цинги включають:

• Тіло відчуває слабкість
• Легко втомлюється без причини
• Відсутність апетиту
• Легко ображаються
• Лихоманка
• Біль у ногах

Якщо захворювання не лікувати негайно, симптоми, які відчувають у хворих на цингу, посиляться в перший-третій місяць. Нижче наведено ряд розширених симптомів цинги, які не усуваються негайно:

• Відсутність еритроцитів (анемія)
• Ясна, які стають червоними, ніжними і легко кровоточать (гінгівіт)
• Кровотеча під шкірою
• Синці на гомілках або гомілках
• Задишка і біль у грудях
• Легко злиться, змінюється настрій, до депресії
• Шлунково-кишкова кровотеча ( шлунково-кишкового тракту )
• головний біль

Ще гірше те, що життя пацієнта може бути втрачено, якщо цинга продовжується і не надається негайному лікуванню. Ряд ускладнень, які загрожують хворим, якщо цингу не лікувати негайно, включають:

• жовтяниця
• Руйнування еритроцитів (гемоліз) )
• Біль у ногах і руках
• Напад
• Органна недостатність
• Кома
• Померти

Виходячи з цього, ті з вас, хто відчуває симптоми цинги, повинні негайно подбати про це, збільшивши споживання вітаміну С через їжу або добавки. Якщо симптоми погіршуються, негайно зверніться до свого лікаря, щоб отримати правильне лікування.

Люди, які мають ризик розвитку цинги

Людський організм природним чином не виробляє вітамін С. Ці поживні речовини отримують з таких продуктів, як фрукти та овочі, або за допомогою добавок. Низка факторів, які викликають в організмі дефіцит вітаміну С і викликають появу цинги:

• Погане харчування, вживання менше фруктів і овочів
• Страх бути товстим (анорексія) або інші проблеми з психікою
• Сувора дієта, харчова алергія, утруднення безпосереднього ковтання їжі
• Надмірне вживання алкоголю та вживання заборонених наркотиків
• Пізно не пити і не годувати дитину грудьми
• Страждають запальними захворюваннями кишечника (IBD або Запальне захворювання кишечника)
• Живіть у місці, де більшість їжі надходить у вигляді вуглеводів, таких як хліб, макарони та кукурудза
• Проходять хіміотерапію або променеву терапію
• Наявність хронічних проблем з діареєю
• Ви ще дитина чи старий?

Якщо ви відчуваєте ці стани і відчуваєте симптоми цинги, негайно зверніться до лікаря для обстеження. Сам процес діагностики цинги можна здійснити кількома способами, наприклад:

• Медичний огляд
• Перегляньте історію хвороби
• Детальні питання про харчові звички
• Аналізи крові для перевірки рівня вітаміну С і заліза
• Рентген суглобів, включаючи коліна, зап’ястя та ребра

[[Пов'язана стаття]]

Легкий спосіб боротьби з цингою

Може призвести до смерті, якщо його не контролювати, як подолати цингу насправді досить легко. Для лікування цинги потрібно лише збільшити щоденне споживання вітаміну С за допомогою їжі або добавок. Продукти, які містять багато вітаміну С, включають:

• Фрукти, такі як апельсини, лимони, полуниця, гуава, ківі та папайя
• Овочі, такі як помідори, морква, брокколі, капуста і шпинат
• Яловича печінка
• Устриця

Для полегшення симптомів лікар може порекомендувати прийом вітаміну С у дозі 250 мг на добу. Такі проблеми, як кровотеча під шкірою та яснами, зазвичай припиняються протягом 24 годин після ефективного лікування. Тим часом, щоб зникнути проблеми з суглобами та м’язами, може знадобитися кілька тижнів. З іншого боку, такі симптоми, як анемія, потрібно подолати, змінивши свій раціон на краще та приймаючи харчові добавки в короткостроковій перспективі. Те ж саме рекомендовано людям з розладами харчової поведінки або тим з вас, хто має звичку вживати алкоголь у надлишку. Крім лікаря, можна проконсультуватися і з дієтологом.