Завжди відчувайте, що вам потрібен час
мені час для себе у вільний час? Робити те, що любиш, чи просто побути на самоті та роздумувати, не відволікаючись на інших людей? Якщо так, вам не потрібно відчувати себе винними або відчувати себе егоїстом.
мені час або час побути на самоті необхідний, щоб внести баланс у ваше життя. Факт діяльності
мені час позитивний вплив на психічне і фізичне здоров'я. [[Пов'язана стаття]]
Вигода мені час?
Знайдіть час для себе або
мені час це не означає, що ти егоїст. Так само, як вам потрібен час для спілкування з іншими людьми, вам також потрібно приділяти час собі, щоб отримати переваги, які врівноважують ваше життя. Деякі з переваг, які ви можете отримати, роблячи
мені час є:
Щодня ти приходиш додому, працюєш і спілкуєшся з багатьма людьми. Це змушує вас втрачати час на роздуми про інші речі. Час
мені час може стати засобом для вас, щоб думати про глибокі речі, такі як ваші життєві цілі, ваші життєві плани на майбутнє тощо.
Крім роздумів про глибокі речі та відпочинку, час
мені час це також може бути час, коли ви пізнаєте себе. Ви можете переосмислити, чого ви хочете від життя, або чи все, що ви робите останнім часом, відповідає вашим життєвим цілям і вашому серцю.
Підвищити якість соціальних відносин
Хто б міг подумати, одна з переваг приділяти час собі або
мені час може реально покращити якість соціальних відносин. Час
мені час допоможе вам визначити себе та вибрати коло друзів, яке відповідає вашому бачення та місії. Ви зможете обирати друзів, які зможуть саморозвиватися. Іноді, час
мені час ви можете зрозуміти, наскільки цінні люди навколо вас.
Підвищити концентрацію та продуктивність
Іноді надто багато роботи може знизити концентрацію та продуктивність. Час
мені час відіграє роль, допомагаючи вам відпустити все, що вас відволікає, і дозволяє зосередитися в одному напрямку.
Поповнити розумову енергію
Не можна заперечувати, що багато роботи та спілкування виснажують вашу розумову енергію. У такі моменти вам потрібно
мені час. Залишаючись на самоті, ви можете відпочити. подобається
зарядний пристрій,
мені час може зарядитися вашою розумовою енергією, щоб зустріти завтрашній день.
Допоможіть знайти рішення та ідеї
Чи знаєте ви, що геніальні ідеї часто виникають, коли розум розслаблений?
мені час здатний зробити ваш розум розслабленим і вільним від усіх думок, які вас обтяжують. Коли ви розслаблені і не відволікаєте вас від інших людей, ви можете придумати ідеї або рішення, про які ніколи не думали раніше
Як застосовувати мені час?
Для тих із вас, хто хоче спробувати подати заявку
мені час, перше, що потрібно зробити, це запланувати час
мені час. Так само, як і до побачень, ви також повинні готуватися до побачення з собою. Ви можете зробити
мені час вранці перед різними повсякденними справами або перед сном. Іноді ви також можете ввести час
мені час у ваш обід. Вам не потрібно їсти з офісними друзями, час від часу їсти на самоті в парку чи інших місцях, насолоджуючись тихою атмосферою. Коли ви вирішите зробити
мені час вдома переконайтеся, що немає нічого, що турбує, напр
WL, телебачення, комп’ютер тощо. Вимкніть або видаліть технології блокування часу
мені час. Було б краще, якби ви закрили двері спальні, щоб повідомити і підкреслити домашнім людям, що вам потрібен час на самоті. [[Пов'язана стаття]]
Як послизнутися мені час до щоденного розкладу
Час
мені час можна відчути лише тоді, коли ви серйозно ставитеся до цього у своєму повсякденному житті. Хитрість полягає в тому, щоб встановити певний графік, наприклад, щовівторка вранці. Тим не менш, ви можете знайти час
мені час у вільний час, наприклад, коли дитина дрімає тощо. Ви можете звільнити час
мені час від п’яти до 30 хвилин, але в основному тривалість
мені час залежить від вас. Коли друзі чи родина хочуть вивезти вас вчасно
мені час Ти скажи їм, що час для тебе. Не змінюйте графік і навіть не виділяйте часу
мені час вже заплановано.
