cultureaftercomputation.com

Чи можна вагітним постити? Це питання до мам, які хочуть провести одне з обов’язкових богослужінь. Піст корисний для здоров’я, оскільки його проводять не лише протягом певних місяців. Однак для вагітних, які хочуть постити, голодування під час вагітності досі залишається дискусійним. Чи корисне голодування для вагітних, часто виникає в свідомості майбутніх мам, які будуть проходити голодування, або тих, хто хоче практикувати голодування? переривчасте голодування . Отже, чи можна вагітним постити?

Чи можна вагітним постити?

Отже, чи можна вагітним постити? Кожна вагітна жінка має різні стани здоров’я та вік плода, тому не існує чіткого стандарту для визначення того, чи може майбутня мати голодувати під час вагітності. Голодування для вагітних вимагає дуже щільного балансу рідини та поживних речовин, тому що в організмі жінки відбуваються різні зміни та присутність Малого, якому необхідно звернути увагу на споживання їжі. Хоча суперечки про те, чи можна вагітним голодувати, не знайшли яскравої плями, голодування під час вагітності не дуже рекомендується. Під час голодування організм виробляє кетонові сполуки, які можуть мати негативний вплив на дитину. Під час вагітності вагітним жінкам необхідно приділяти увагу харчуванню для розвитку малюка, виробленню жирових запасів для годування грудьми, вазі дитини. [[пов’язані статті]] На всі ці речі дуже впливає те, скільки і повноцінно харчується майбутня мама. Голодування під час вагітності заважає майбутнім мамам регулювати споживання поживних речовин і калорій, яких необхідно досягти для підтримки здоров’я вагітних жінок та їх дітей. Фактично, під час вагітності жінкам необхідно збільшити споживання калорій приблизно на 300 калорій. Дослідження, проведене в Journal of Obstetrics and Gynecology, показало, що голодування для вагітних може знизити рівень цукру в крові і ускладнити для майбутніх матерів відчуття ворушінь плода. Насправді, знати частоту рухів плода дуже важливо, особливо коли наближаються пологи. Зменшення частоти рухів малюка в животі матері може сигналізувати про проблему, яка потребує медичної допомоги. Отже, яка постанова про голодування для вагітних і годуючих жінок? У цьому випадку жінкам буде надано відмову від невиконання цього богослужіння. Проте обов’язково погасити борг після посту в інший час до початку наступного року Рамадану. Якщо ви хвилюєтеся через те, що ви все ще годуєте грудьми, ви можете заплатити фідью, тобто дати їсти 1 бідній людині за кожен день голодування.

Які ризики можуть виникнути під час голодування під час вагітності?

Голодування для вагітних збільшує ризик передчасних пологів.Окрім того, щоб знати, чи дозволено вагітним голодувати, голодування для вагітних має різні наслідки або ризики, які необхідно враховувати. Отже, чи можна вагітним постити? У першому триместрі це насправді не рекомендується. Тому що на цій фазі у плода відбувається формування органів. Тому є побоювання, що це перешкоджатиме зростанню та розвитку найважливіших органів тіла. Ви також ризикуєте не отримати здорову вагітність. Іншою небезпекою є проблема дефіциту заліза, особливо в третьому триместрі, що може збільшити шанси дитини на розвиток анемії до першого дня народження. Коли ви постите, ви також зменшуєте споживання заліза для дитини. Голодування для вагітних також може спричинити різні інші ризики, такі як:

• Дещо нижча за нормальну масу тіла, особливо коли голодування проводиться в першому триместрі
• Слабкий
• Народжувати недоношених дітей.

Однак вищезазначені ризики все ще потребують подальшого дослідження. Небезпеки голодування для вагітних жінок і плодів також потребують додаткових досліджень, особливо щодо росту плода та можливості передчасних пологів.

Переваги голодування для вагітних

Насправді, користь голодування для вагітних схожа з користю голодування в цілому, а саме:

• Підтримуйте вагу, щоб не мати зайвої ваги під час вагітності
• Зменшення ймовірності потрапити в групу ризику
• Зберігайте здоров’я серця
• Обмін речовин в організмі покращується.

Характеристика вагітних, яким не рекомендується голодувати

Краще не голодувати, якщо у вагітних виникає сильна блювота більше 3 разів на день. Після того, як ви зрозуміли, чи дозволено вагітним голодувати, голодування насправді може бути табу для вагітних, якщо:

• мати с гіперемезії вагітних , тобто неконтрольована нудота і блювота, що виникають більше 3 разів на добу.
• Кровотеча під час вагітності , зазвичай виникає через передлежання плаценти або інших ускладнень вагітності.
• Під загрозою передчасних пологів , якщо перед пологами відбуваються безперервні сутички, ви ризикуєте передчасними пологами.
• Вагітна близнюками , тому що вагітним жінкам потрібно більше поживних речовин, щоб задовольнити поживні речовини для всього плода.
• Виникнення ускладнень вагітності , наприклад, гіпертонія, гестаційний діабет, астма та прееклампсія.

Що робити, якщо ви вирішили поститися під час вагітності?

Регулярно пийте воду, щоб уникнути зневоднення під час голодування. Якщо ви вагітні і хочете постити, це повернеться до вас. Тому що фактично все ще немає висновку, який дійсно був би перевірений. Також згадується, що вагітним жінкам можна голодувати при вступі до 5 місяців вагітності або другого триместру. Однак, якщо вагітним жінкам дозволено голодувати, вони все одно повинні попередньо проконсультуватися з гінекологом. Тому що стан організму кожної вагітної жінки різний. Як правило, одним з міркувань, які стають орієнтиром для лікарів, щоб вирішити, чи можна вагітним жінкам голодувати, є вага. [[пов’язані статті]] Окрім того, що вагітні жінки можуть голодувати чи ні, краще уникати занадто тривалого голодування під час вагітності, і рекомендується продовжувати пити воду під час голодування. Зневоднення може викликати зниження амніотичної рідини, що може призвести до вроджених вад і передчасних пологів. Завжди випивайте принаймні вісім склянок води на день і уникайте діяльності, яка може призвести до зневоднення або потовиділення. Пам’ятайте, що під час голодування завжди консультуйтеся зі своїм акушером. Незважаючи на те, що вагітним жінкам дозволено голодувати, і це порадив лікар, ви повинні бути обережними, якщо це станеться, коли вагітним жінкам дозволено голодувати:

• Вага не відповідає терміну вагітності або навіть зменшується
• Лихоманка
• головний біль
• Нудота і блювота
• Ворушіння плода не такі інтенсивні, як зазвичай
• Біль у животі схожа на постійні сутички.

Нотатки від SehatQ

Чи можна вагітним постити – питання, яке часто виникає при наближенні місяця Рамадан. Щоб дізнатися, чи можна вагітним голодувати чи ні, все ж проконсультуйтеся з акушером. Якщо ваш стан не дозволяє, не змушуйте себе постити. Після закінчення періоду голодування вагітна жінка повинна повернутися до свого звичного режиму, споживаючи необхідні поживні речовини та калорії, а також помірні фізичні вправи, такі як ходьба та йога, щоб скоротити тривалість пологів, зменшити ризик кесаревого розтину. і гестаційний діабет. Якщо у вас є додаткові запитання щодо того, чи можна вагітним жінкам постити, ви також можете безкоштовно проконсультуватися з лікарем через програму здоров’я сім’ї SehatQ. Завантажте зараз з App Store та Google Play. [[Пов'язана стаття]]