Ви можете часто бачити людей, які займаються спортом, використовуючи протектор для колін.
зараз, які функції захисників для колін і коли вам рекомендується використовувати цей спортивний інструмент? Під час виконання вправ протектор для колін – це допоміжний пристрій, який використовується для запобігання травми коліна. Проте протектори для колін також можна використовувати в повсякденній діяльності, особливо якщо ви відчуваєте біль у коліні. Використання протекторів для колін все ще викликає суперечки, оскільки деякі лікарі вважають, що цей інструмент корисний для запобігання травм, а також для прискорення загоєння. Однак не так багато лікарів також не рекомендують носити захисні наколінники, оскільки вони обмежують рухи спортсмена, тим самим підвищуючи ризик розвитку у спортсмена неконтактних травм ПКС.
Типи протекторів для колін відповідно до їх призначення
Протектори для колін, представлені сьогодні на ринку, зазвичай виготовляються з комбінації матеріалів, таких як залізо, пінопласт, пластик, гума та ремінці. Цей інструмент також має багато моделей і розмірів відповідно до функції його використання. Важливо знати тип протектора для колін, перш ніж використовувати його під час вправ. Причина в тому, що різні моделі декерів, різні цілі використання, наприклад:
Цей протектор для колін є найбільш поширеним на ринку і може використовуватися для підтримки коліна при повсякденній діяльності.
Рукава до коліна зазвичай виготовляється з еластичного матеріалу, який стискає коліно та його оточення, щоб зменшити набряк і біль, які ви відчуваєте під час діяльності.
Функціональний захисник для колін
Цей протектор для колін також широко використовується спортсменами, які проходять реабілітаційний період після серйозної травми. Цей декер функціонує для стабілізації та контролю руху колінної чашечки та запобігання її повторного травмування в найближчому майбутньому.
Реабілітаційний захисник для колін
Цей протектор для колін слід використовувати незабаром після травми або операції на коліні. Його функція – стабілізувати рух колінної чашечки для швидшого загоєння травми. Однак багато лікарів більше не рекомендують використовувати реабілітаційні протектори для колін, оскільки вони вважаються менш корисними для своїх пацієнтів.
Профілактичний наколінник
Цей протектор для колін широко використовується спортсменами, схильними до зіткнень, наприклад, американським футболом, оскільки вважається, що він захищає користувачів від серйозних травм коліна. Однак досліджень, які підтверджують користь цієї профілактичної пов’язки, немає. На додаток до протекторів для колін, які зазвичай використовуються для вищезазначених видів спорту, існують також типи протекторів для колін для проблем зі здоров’ям, таких як остеоартрит. Цей бандаж використовується для полегшення болю у пацієнтів із захворюванням суглобів, відомим як остеоартроз колінного суглоба. Протектор для колін працює шляхом перенесення навантаження на інші частини тіла, щоб людям з остеоартрозом було зручніше ходити, коли вони носять цей захисний колінний захисник. Тому цей декер також відомий як захисник для колін
розвантажувач. [[Пов'язана стаття]]
Ризики використання протекторів для колін
Хоча протектори для колін можна використовувати в повсякденній діяльності, вони не є медичним пристроєм, який можна використовувати протягом тривалого часу. Причина полягає в тому, що використання занадто довгих або невідповідних вказівок лікаря наколінників може призвести до негативних наслідків, таких як:
Основна функція наколінного протектора — обмежити навантаження або рух у тій частині, що надовго змусить суглоб скутнути, особливо якщо його не часто «розігрівають» легкими вправами або певними видами терапії.
Наколінники можуть відчувати себе важкими, громіздкими і гарячими на колінах, і вам може бути дуже незручно їх носити.
Шкіра коліна, на яку нанесений декер, може почервоніти і викликати роздратування, особливо якщо вибраний вами матеріал незручний. Деякі люди також скаржаться на набряк м’язів навколо коліна, до якого кріпиться бандаж. Протектори для колін слід використовувати лише під час фізичних навантажень або за рекомендацією лікаря та супроводжувати лікувальною терапією (якщо болить коліно). Спортсмени, які бажають використовувати скоби під час матчу, також повинні спочатку потренуватися у використанні захисних засобів для колін, щоб адаптуватися до обмежень рухів під час їх носіння.
