cultureaftercomputation.com

Годуючі мами часто стикаються з різними проблемами з грудьми. Деякі проблеми, які можуть виникнути під час годування груддю, включають запалення грудей (мастит), біль, набряк, тріщини сосків і навіть кровотечу. Крім консультації з лікарем, виявляється, що ви можете подолати ці проблеми, займаючись власним лікуванням в домашніх умовах. Один із варіантів лікування, який можна зробити, щоб подолати проблеми з грудьми під час грудного вигодовування, — це використовувати капустяне листя.

Переваги капустяного листя для подолання проблем з грудьми

Листя капусти, які часто їдять як свіжі овочі, можуть допомогти подолати проблеми з грудьми, які виникають під час годування груддю. Деякі стани, які можна лікувати холодним пресуванням листя капусти, включають:

1. Запалення тканин грудей (мастит)

Мастит - це початок болю, який виникає через запалення та інфікування тканини молочної залози. Цей стан викликаний проникненням бактерій в тканини молочної залози через зовнішню сторону тріщинного соска. Крім того, мастит також може виникнути через тривалий час відставання від грудного вигодовування, так що ваші груди наповнюються молоком. Мастит зазвичай лікується антибіотиками, але ви можете полегшити біль, викликаний маститом, приклавши холодний компрес до джерела болю. Якщо ви ще не збираєтеся відлучатися від грудей (повільно припиняєте грудне вигодовування), робіть цю процедуру протягом 20 хвилин. Повторюйте стискання грудей холодним листям капусти тричі на день. Незважаючи на це, ви повинні пам’ятати, що капустяне листя може лише полегшити симптоми, а не вилікувати. Тому негайно зверніться до лікаря, якщо у вас мастит, що супроводжується такими симптомами, як лихоманка, озноб, біль в інших частинах тіла.

2. Набряк грудей

Листя капусти можуть зменшити біль у набряклих грудях. Набряк грудей зазвичай зникає сам по собі протягом 1-2 днів. Однак ви можете використовувати капустяне листя, щоб зменшити біль і напругу, які виникають, коли ваші груди набухають. Щоб вирішити цю проблему, покладіть капустяне листя на ту частину грудей, яка відчуває набряк. Робіть цю процедуру 2 або 3 рази на день, поки набряк не спадає. Спробуйте відчути різницю до і після стискання грудей за допомогою капустяного листя. Якщо проблема вирішена, припиніть це лікування, оскільки капустяне листя може зменшити надходження грудного молока. Однак ефективність цього лікування повністю не доведена. Відомо, що деякі люди навіть скаржаться на збільшення набряку після стискання грудей капустяним листом. Якщо проблема не зникає або погіршується, негайно зверніться до лікаря для призначення належного лікування.

3. Допомога процесу відлучення

Прикладення капустяного листя до грудей може допомогти вам, хто перебуває в процесі відлучення. Відлучення від грудей – це процес повільного припинення грудного вигодовування. Для процесу відлучення потрібно робити те ж саме, що і при лікуванні маститу і запалення. Однак максимального часу для вклеювання немає, насправді ви можете робити це скільки завгодно часто. Крім склеювання капустяного листя, ви також можете поєднувати його з прийомом лікарських рослин, щоб прискорити процес висихання грудного молока.

Як використовувати капустяне листя, щоб допомогти при проблемах з грудьми

Прикладання холодного капустяного листя до грудей може допомогти впоратися з болем, викликаною запаленням або набряком. Ось кроки для прикладання капустяного листя до грудей, які ви можете виконати в домашніх умовах:

• Поставте капустяні листя в холодильник, щоб вони охолонули.
• Коли охолоне, дістаньте з холодильника і зніміть зовнішній шар. Вийміть 2 капустяні листки, а решту поставте в холодильник.
• Промийте капустяне листя холодною водою, переконавшись, що воно дійсно чисте, без забруднень і пестицидів.
• Після миття видаліть воду, що прилипла, обережно поплескавши чистою тканиною капустяне листя.
• Прикладіть капустяний лист до грудей, не зачіпаючи соску.
• Утримуйте капустяний лист руками. Ви також можете надіти бюстгальтер, щоб капустяні листи залишалися на місці.
• Тримайте приблизно 20 хвилин, поки капустяне листя не перестане бути холодним.
• Повторюйте цей процес до тих пір, поки біль або набряк у грудях не зменшиться.

Чи можна мамам їсти капустяне листя під час годування груддю?

Хоча це може допомогти зменшити біль, викликаний запаленням і набряком у грудях, більшість людей радять не вживати капустяне листя під час годування груддю. Входить до групи овочів хрестоцвітних, кажуть, що вживання капусти збільшує газоутворення в організмі, що впливає на якість грудного молока. Однак дослідження 2017 року показало, що газ, який утворюється при споживанні капустяного листя, навряд чи потрапляє в грудне молоко. Це, звичайно, робить капусту безпечною для споживання під час годування груддю. З іншого боку, капуста містить багато поживних речовин, необхідних годуючим мамам, таких як вітаміни С, К і фолат. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Стиснення грудей холодним листям капусти може допомогти зняти біль від набряку або маститу. Однак потрібно також звернути увагу на побічні ефекти, які можуть зробити грудне молоко сухим. Якщо після накладання холодних компресів біль не зменшується або навіть посилюється, негайно зверніться до лікаря. Щоб обговорити більше про листя капусти та їх користь для боротьби з проблемами грудей, запитайте безпосередньо лікаря у програмі здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play .