Час - це найдорожче, що можна подарувати найближчим людям, наприклад, сім'ї. Це незаперечно. Проблема в тому, що виділити час на сімейний час не так просто. Навіть коли ви вдома під час пандемії COVID-19,
сімейний час іноді це не працює. Хоча, усвідомлюючи
сімейний час регулярне спілкування з усіма членами сім’ї, особливо з дітьми, може мати великий вплив. Не тільки психологічно, а й на особистість дитини до її інтелектуальних здібностей.
Як розподілити час сім'ї
У кожної дитини своя мова любові, і це те, що потрібно знати батькам. Детальніше,
любовна мова можна класифікувати на:
- фізичний дотик
- Слова ствердження
- Акти служби
- Отримання подарунків
- Якісний час
Інший
люблю мови, різні способи підходу до дітей під час сімейного відпочинку. Наприклад, діти, які володіють мовою любові, повинні дійсно насолоджуватися разом, обіймаючись і розповідаючи один одному історії перед сном. Інакше справа йде з дітьми, чия мова любові – це отримувати подарунки, отримання подарунка, навіть якщо він простий, може дуже запам’ятатися для них. Однак, якою б не була мова кохання, все можна реалізувати лише через
сімейний час. Кілька способів розподілу
сімейний час є:
1. Домовтеся про час разом
Проводити час разом неможливо, якщо над цим працює лише одна людина. Усі члени сім’ї повинні бути готові це зробити. Перший найпростіший спосіб — скласти розклад і домовитися про час для сімейного відпочинку. Наприклад, щоразу на сніданок, вечерю або перед сном. Визначення цього розкладу може адаптуватися до потреб кожного члена сім'ї. Якщо це було домовлено, переконайтеся, що це виконується послідовно.
2. Ніяких відволікаючих факторів
Обидва перебування вдома, залишаючись вдома в розпал пандемії COVID-19, не гарантує формування
сімейний час. Причому, якщо кожен член сім’ї зайнятий своєю справою. Для цього переконайтеся, що вас не відволікають, коли ви проводите сімейний час. Будь то відволікання у вигляді сповіщень з мобільних телефонів, електронної пошти, вхідних дзвінків та багато іншого. Таким чином, сімейний час може проходити ефективно та якісно.
3. Слухайте розповіді один одного
Хоча
сімейний час, не потрібно зайнятися пошуком заходів, які можна зробити, щоб заповнити час. Просто послухайте розповіді один одного і запитайте один одного, що вони відчували того дня. Не забувайте, забезпечте підтвердження емоцій, які відчуває дитина, як негативних, так і позитивних почуттів.
4. Грайте разом
Хоча звучить просто, виділяюче
сімейний час грати з дітьми іноді досить складно. Є речі, які змушують батьків не зосереджуватися на супроводі дітей до гри, чи то через офісну роботу чи інші домашні справи. Отже, потренуйтеся повільно розподіляти час для гри разом. Для початку достатньо 5-10 хвилин. Тільки повільно, ця тривалість поступово додається.
5. Наповніть позитивними взаємодіями
Не тільки з однолітками, перебування під одним дахом і неможливість вийти з дому під час пандемії COVID-19 може зробити людей більш чутливими. В результаті можна легко розсердитися або образитися лише через дрібниці. Для цього завжди заповнюйте
сімейний час з позитивними взаємодіями. Якщо є щось, що викликає у батьків злість на свою дитину, збалансуйте це принаймні 5 позитивними взаємодіями, такими як обійми, поцілунки, похвала тощо.
6. Не зайнятий на самоті
Іноді виникає спокуса втілити це в життя
сімейний час виникає, коли кожен член сім’ї зайнятий своєю справою. У тому числі й на час
працювати вдомаЗвичайно, виснажлива робота вимагає багато, і коли вона закінчена, хочеться наповнити її відпочинком. Саме через це іноді нехтують сімейним часом. Повернемося до першого правила, відповідно до узгодженого графіка. Постарайтеся віддати перевагу проведенню часу з родиною над іншими видами діяльності. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Навіть якщо це лише кілька хвилин на день, сімейний час дуже важливий для розвитку дитини. І в психологічному, і в інтелектуальному плані діти стануть більш відкритими і вміють містити себе в суспільному житті. Мало того, батьки також можуть запитати багато речей про своїх дітей, зокрема, коли є речі, які потенційно можуть бути проблемою. Відкритість з дітьми протягом сімейного часу може врятувати від таких ризиків, як стрес, до занадто вільного спілкування.
