Як підрахувати скорочення, щоб бути точним
Вам потрібно знати, як розрахувати сутички, коли ваша вагітність наближається до терміну пологів (HPL). Це для того, щоб розрізняти помилкові сутички ( Брекстон Хікс) і початкові сутички, що сигналізують про пологи. 
Як підрахувати сутички, можна визначити ознаки пологів або помилкові сутички Сутички є ознаками справжніх пологів. Пам’ятайте, що скорочення – це напруження верхніх м’язів матки, щоб підштовхнути дитину до родових шляхів. Сутички зазвичай виникають раптово. Зазвичай, ви наближаєтеся до пологів, коли ваші сутички стають більш регулярними і більш інтенсивними. Що ж, знання розрахунку скорочень може допомогти вам визначити, які сутички Брекстон Хікс і фактичне скорочення. Знаючи ознаки і способи підрахунку скорочень, ви також можете знати, коли саме час йти в лікарню і готуватися до пологів. 
Як порахувати сутички можна почати з вступу в 3 триместр Підрахунок скорочень може початися, що день пологів все ближче і ви вже відчуваєте сутички, які з’являються регулярно. Крім того, ви можете почати рахувати скорочення, коли відчуєте сутички, що відрізняються від звичайних днів. Підрахунок скорочень також потрібно зрозуміти, перш ніж ви навіть підходите до HPL. Корисно знати, чи є у вас ризик передчасних пологів. [[пов’язані статті]] Ранні сутички виникають, коли характер скорочень є регулярним, а розкриття матки відбувається на початку 3-го триместру вагітності до 37 тижнів вагітності. Знаючи характер сутичок, можна запобігти ризикам, які можуть виникнути під час пологів. 
Як порахувати скорочення можна зробити за допомогою секундоміра Як порахувати початкові скорочення можна зробити, підготувавши таблицю і секундомір . При підрахунку скорочень під час вагітності, секундомір корисно для більш точних розрахунків. Отже, схему скорочень легко дізнатися. Тим часом таблиця складається з початку сутичок, кінця сутичок, тривалості сутичок (тривалість) і кількості скорочень (частота). Наприклад, якщо ваші сутички починаються о 10:00:00 і припиняються о 10:00:45, то сутички тривають 45 секунд. Як підрахувати наступне початкове скорочення, продовжуйте запис, як і раніше, коли відбудеться скорочення. Далі ви дізнаєтеся частоту. Хитрість, розрахувати відстань між другим і першим скороченнями. Наприклад, друге скорочення відбувається о 10.15, а перше – о 10.00, тому скорочення відбувається кожні 15 хвилин. Однак це не неможливо, якщо наступну частоту можна скоротити до 10 хвилин. Через 1-2 години знову подивіться на схему скорочення на основі таблиці, яку ви заповнили. Якщо частота стає ближчою, інтенсивнішою, регулярною або тривалість стає довшою, значить, ви близькі до пологів. Пологи будуть ближчими, якщо сутички триватимуть 30-60 секунд, а інтервал між сутичками стає коротшим. 
Регулярні, зростаючі сутички є ознакою того, що пологи ось-ось почнуться. Якщо ви вмієте рахувати справжні сутички, ви знайдете цю закономірність. Регулярні сутички є одним із ознак того, що пологи неминучі. Однак існує кілька типів умов, які описують вашу схему скорочення, а саме:
Важливо знати, як рахувати сутички
Як підрахувати сутички, можна визначити ознаки пологів або помилкові сутички Сутички є ознаками справжніх пологів. Пам’ятайте, що скорочення – це напруження верхніх м’язів матки, щоб підштовхнути дитину до родових шляхів. Сутички зазвичай виникають раптово. Зазвичай, ви наближаєтеся до пологів, коли ваші сутички стають більш регулярними і більш інтенсивними. Що ж, знання розрахунку скорочень може допомогти вам визначити, які сутички Брекстон Хікс і фактичне скорочення. Знаючи ознаки і способи підрахунку скорочень, ви також можете знати, коли саме час йти в лікарню і готуватися до пологів. Коли рахувати сутички
Як порахувати сутички можна почати з вступу в 3 триместр Підрахунок скорочень може початися, що день пологів все ближче і ви вже відчуваєте сутички, які з’являються регулярно. Крім того, ви можете почати рахувати скорочення, коли відчуєте сутички, що відрізняються від звичайних днів. Підрахунок скорочень також потрібно зрозуміти, перш ніж ви навіть підходите до HPL. Корисно знати, чи є у вас ризик передчасних пологів. [[пов’язані статті]] Ранні сутички виникають, коли характер скорочень є регулярним, а розкриття матки відбувається на початку 3-го триместру вагітності до 37 тижнів вагітності. Знаючи характер сутичок, можна запобігти ризикам, які можуть виникнути під час пологів. Як порахувати сутички у вагітних
Як порахувати скорочення можна зробити за допомогою секундоміра Як порахувати початкові скорочення можна зробити, підготувавши таблицю і секундомір . При підрахунку скорочень під час вагітності, секундомір корисно для більш точних розрахунків. Отже, схему скорочень легко дізнатися. Тим часом таблиця складається з початку сутичок, кінця сутичок, тривалості сутичок (тривалість) і кількості скорочень (частота). Наприклад, якщо ваші сутички починаються о 10:00:00 і припиняються о 10:00:45, то сутички тривають 45 секунд. Як підрахувати наступне початкове скорочення, продовжуйте запис, як і раніше, коли відбудеться скорочення. Далі ви дізнаєтеся частоту. Хитрість, розрахувати відстань між другим і першим скороченнями. Наприклад, друге скорочення відбувається о 10.15, а перше – о 10.00, тому скорочення відбувається кожні 15 хвилин. Однак це не неможливо, якщо наступну частоту можна скоротити до 10 хвилин. Через 1-2 години знову подивіться на схему скорочення на основі таблиці, яку ви заповнили. Якщо частота стає ближчою, інтенсивнішою, регулярною або тривалість стає довшою, значить, ви близькі до пологів. Пологи будуть ближчими, якщо сутички триватимуть 30-60 секунд, а інтервал між сутичками стає коротшим. Типи моделей скорочень
Регулярні, зростаючі сутички є ознакою того, що пологи ось-ось почнуться. Якщо ви вмієте рахувати справжні сутички, ви знайдете цю закономірність. Регулярні сутички є одним із ознак того, що пологи неминучі. Однак існує кілька типів умов, які описують вашу схему скорочення, а саме: 1. Регулярні сутички
Регулярні сутички – це коли їх тривалість і частота встановлені на певний проміжок часу. Наприклад, через одну годину сутички відбуваються кожні 5 хвилин тривалістю 1 хвилина.2. Нерегулярні сутички
Нерегулярні сутички – це коли вони не мають передбачуваної та стабільної схеми. Наприклад, відбуваються 3 сутички на 30-45 секунд. Потім інтервал трьох скорочень становить 7 хвилин, 10 хвилин, потім 15 хвилин. Американський коледж акушерів і гінекологів (ACOG) попереджає, що якщо ви відчуваєте нерегулярні, безболісні сутички, це означає, що ви відчуваєте помилкові сутички. Це ні ранні ознаки пологів. [[Пов'язана стаття]] Брекстон Хікс це може статися навіть за тижні до початку пологів. Цей стан насправді виникає тому, що матка «тренується» в підготовці сутичок до фактичних пологів.3. Розвиваються сутички
Ці сутички тривають довше і частішають. Насправді, цей стан можна назвати прогресом. Коли відбуваються пологи, тривалість сутичок стає довшою, і матка відчуває себе сильніше.4. Не розвиваються сутички
Сутички, які ви відчуваєте, не тривають довше, стають сильнішими і частішими. Характеризується ще не розкритою шийкою матки. Зазвичай такий стан виникає, коли організм допомагає змінити положення плода в утробі матері, а шийка матки розм’якшується або стоншується.Коли йти в лікарню
Негайно зверніться до медичної установи або лікарні, якщо у вас сутички протягом 1 хвилини, сутички відчуваються кожні 5 хвилин, і ця картина триває протягом 1 години. Крім того, зверніться до свого постачальника медичних послуг або до найближчої медичної установи, якщо ви або ваш партнер відчуваєте:- Вода розривається або у вигляді сплесків, або як вода, яка постійно витікає
- Кровотеча
- Нестерпний біль
- Лихоманка або озноб перед пологами.
