cultureaftercomputation.com

Можливо, для більшості людей кішки є чарівними тваринами. Але для тих, у кого є айлурофобія або котофобія, все навпаки. Перебування поруч з кішкою або просто думка про неї може викликати велику паніку і занепокоєння. Можливо, ця фобія, яка має іншу назву – гатофобія або фелінофобія, пов’язана з попередньою травмою. Наприклад, досвід укусів або подряпин, і це може просто статися.

Симптоми айлурофобії

Айлурофобія - це не просто неприязнь або страх перед звичайними кішками. Люди з цим типом фобії будуть витрачати багато часу на хвилювання про те, щоб нарватися на кішок. Його розум був зайнятий усім, що можна було зробити, щоб уникнути цього. Тоді які симптоми з’являються, коли виникає айлурофобія?

• Біль і стиснення в грудях
• Збільшення частоти серцевих скорочень
• Надмірне потовиділення
• Утруднення нормального дихання
• Відчуття нудоти
• Почуття дуже неспокійне
• Хісткий
• Запаморочення
• Біль у животі

Наведені вище фізичні симптоми можуть з’являтися навіть тоді, коли не було прямого контакту з кішкою, якщо тільки думати про можливість зустрічі з кішкою. Крім того, існують такі психологічні симптоми, як:

• Паніка і страх, коли на думку спадає думка про кішок
• Відчуття страху перетнути місце, де може бути кішка
• Витратив деякий час на роздуми про те, як уникнути кішок
• Відчуйте велику паніку і страх, коли почуєте голос кішки

Деякі з перерахованих вище симптомів, ймовірно, впливають на повсякденний розпорядок дня. Це не неможливо, поки ви не можете вільно пересуватися, тому що вас затьмарює страх зустріти кішок. Люди, які відчувають айлурофобію, насправді дуже добре знають, що їхній страх ірраціональний. Кішки не становлять загрози, яка насправді є самоушкодженням. Проте його страх і паніка були нестерпними. Такий стан змушує людину відчувати збентеження і стрес, тому вона замикається і не хоче звертатися до фахівця.

Що викликало це?

Точна причина айлурофобії не ясна. Поганий досвід з котами в минулому, коли ви бачили, як кішки нападають на людей, і подібні речі можуть бути тригерами. Крім того, певну роль відіграють генетичні та екологічні фактори. Певні види специфічних фобій до тварин, таких як змії або павуки, зазвичай виникають з дитинства. Але майте на увазі, що людина завжди може мати котофобію, не маючи раніше жодного негативного досвіду.

Діагностика та лікування

Якщо є підозра, що страх перед кішками досить сильний, наприклад, фобія, слід звернутися до фахівця. Загалом, у людини діагностується фобія, якщо її хвилювання та страхи впливають на його повсякденну діяльність. Наприклад, поява фізичних та емоційних симптомів, пов’язаних з кішками, уникненням виходу з дому, постійними думками про можливість зустрічі з кішкою, і відбувається більше півроку. Враховуючи, що кішки – це тварини, які досить популярні як домашні тварини, а популяція велика, шанси зустріти, безумовно, високі. Можливі методи лікування айлурофобії:

• Експозиційна терапія

Ця терапія є однією з найефективніших у лікуванні фобій. Разом з терапевтом люди, які мають фобії, будуть повільно стикатися з джерелом свого страху. Ці кроки можна розпочати з перегляду фотографій котів, а потім перегляду відео та спілкування з кішками в клітці. Крім того, можна також застосувати систематичну десенсибілізацію, більш специфічну терапію, що включає прийоми релаксації. Мета та сама: керувати страхом і тривогою, щоб вони були більш контрольованими і не викликали стресову реакцію.

• Когнітивно-поведінкова терапія

У когнітивно-поведінкової терапії людям, які мають фобії, буде запропоновано визначити моделі мислення, які викликають стрес. Як і експозиційна терапія, люди, які мають фобію, отримають механізм боротьби зі своїм страхом.

• Вживання наркотиків

Не існує препаратів, спеціально розроблених для лікування фобій. Однак деякі можуть забезпечити короткочасне полегшення симптомів фобії. Деякі види ліків, наприклад бета-блокатори, бензодіазепіни, і D-циклосерин. Він працює, щоб зняти паніку та оптимізувати переваги експозиційної терапії. Ці препарати слід приймати тільки під наглядом лікаря. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Фобії тварин є найпоширенішими, включаючи надзвичайний страх перед кішками. Якщо цей страх обмежує вашу повсякденну діяльність, і ви не можете перестати думати про те, як піти від свого кота, зверніться до професіонала. Форма лікування фобії залежить від стану. Іноді є й такі, яким потрібна лише специфічна терапія без необхідності приймати ліки. Для подальшої дискусії про фобію котів, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.