Анатідефобія або надмірний страх перед качками, чи справді це фобія?
Анатідефобія - це стан, при якому людина відчуває сильний страх або виглядає так, ніби за ним стежить качка. Можливо, цей надмірний страх вважається смішним, тому що качки не схожі на інших диких і диких тварин. Навіть якщо вважати цей страх перед качками лише вигадкою, він може бути цілком реальним і з кимось трапитися. Люди з анатидефобією не обов’язково бояться нападу на качок або гусей. Страх, який виникає, полягає в тому, що за вами весь день спостерігає тварина і ви готові до нападу. Хоча це звучить дуже нерозумно, цей дивний страх можна віднести до категорії фобії.
Знайомство з анатидефобією
Анатідефобія є частиною зоофобія або надмірний страх однієї або кількох тварин. Цей страх перед тваринами змушує людину відчувати симптоми раптової паніки, коли бачиш певних тварин або перебуває біля них. Люди, які страждають від зоофобія може дуже боятися тварин, як диких, так і ручних. При фобії страх, який відчуває людина, може бути дуже екстремальним. Ви можете бути дуже налякані і відчувати, що загроза, що насувається, може бути більшою, ніж вона є насправді. Не дивно, на зоофобія , можна боятися тварини, яка, на думку багатьох, не є небезпечним хижаком. Людина може відчувати алекторофобію, коли дуже боїться курей, або орнітофобію, коли у птаха виникає надмірний страх. Цей необґрунтований страх також може виникнути, коли ви відчуваєте анатидефобію.Причини анатідефобії
Одне дослідження показало, що від 5,4 до 11,1 відсотка людей мали певну фобію за останні 12 місяців. У дослідженні також зазначається, що від 8,3 до 13,8 відсотка цих людей мають певну фобію протягом усього життя. Насправді, причина того, що людина має певну фобію, до кінця не вивчена. Однак ця фобія може з’явитися після пережитого поганої події в минулому. У випадку анатідефобії людина могла мати поганий досвід нападу або переслідування качки або зграї. Деякі фобії можуть з’явитися в дитинстві приблизно у віці восьми років. Згідно з дослідженням, фобії можуть приходити і зникати. Однак є страхи, які можуть тривати, поки людина не виросте.Симптоми анатідефобії
Симптоми, які з’являються у людини, яка страждає на анатідефобію, насправді схожі на більшість фобій. Ось деякі із симптомів, які проявляються при анатидефобії:- Біль у грудях
- озноб
- Розгублений
- Запаморочення
- Нудота
- Дихайте швидше
- Прискорене серцебиття
- Біль у животі
- пітливість
Як подолати страх, що виникає
Боязнь качок або гусей може виникнути в будь-який момент. Позбутися від цих страхів можна наступними способами:- Регулюйте дихання, щоб заспокоїти розум
- Думка про щось заспокійливе
- Відволікання розуму піснею чи іншими речами, які можуть відвернути страх
- Регулярно практикуйте релаксацію
- Боріться зі страхом, думаючи, що страху не існує
