Якщо ви створюєте рівні, є рівні посмішок від формальних або ввічливих до щирих посмішок. Інша назва цієї вільної посмішки
Дюшен усміхається, які можуть отримати будь-хто від немовлят до літніх людей. Серед усіх типів людських посмішок ця усмішка Дюшенна була найвпливовішою. Ефект, звичайно, позитивний. Це заразно, але в веселій формі.
настрій хтось, хто це бачив, міг би бути набагато кращим.
Знайомство з походженням посмішки Дюшенна
Дюшенна надихнуло ім’я дослідника 19 століття на ім’я Гійома Дюшенна. Його фігура внесла видатний внесок у відображення м’язів людського тіла, у тому числі тих, які відповідають за контроль міміки. Ознайомтеся з особливостями посмішки Дюшенна:
- Посмішка, яка доходить до очей
- Куточки очей зморшкуваті
- Відбувається рух двох мімічних м’язів (у роті та щоках)
Одночасний рух цих двох мімічних м'язів робить
усмішка Дюшенна виглядає так вільно. Це два м’язи
великий виличний м’яз яка підняла куточки рота, при цьому
orbicularis oculi Підніміть обидві щоки, щоб куточки очей були зморшкуватими. Тоді Дюшенну вдалося дізнатися про це більше. Погоджуючись з ним, дослідники тоді погодилися, що посмішка Дюшенна вважалася найбільш комфортною або приємною, оскільки в обох куточках ока було звуження. Однак, звичайно, висновки Дюшенна не позбавлені суперечок. У той час цей французький невролог зробив пристрій, який він назвав
гарпунна гістологія. Функція цього інструменту - забезпечити стимуляцію, щоб м'язи скорочувалися. Таким чином, йому буде легше освоїти рухи м’язів. Його експерименти проводилися як на пацієнтах з психічними розладами, так і на підозрюваних у злочинах. Звідти він зрозумів, що електрична стимуляція може викликати певні рухи кількох м’язів обличчя.
Функція посмішки Дюшенна
Усмішка Дюшенна була справжньою посмішкою, яку неможливо було підробити. Однак це не означає, що люди, які не посміхаються, є фальшивими людьми. Посміхайтеся інакше
усмішка Дюшенна можна сказати, що це форма офіційної та ввічливої посмішки. Тобто це стає ввічливою формою соціального спілкування, але при цьому зберігає психологічну дистанцію. У деяких ситуаціях такий вид посмішки більш доречний. Тоді чи є якась користь від
Дюшенн посміхається?- Зробити настрій краще
Є дослідження, проведене командою з Університету Теннессі, яке підкреслює, що рухи м’язів обличчя можуть впливати на емоції людини. Тобто посмішка теж може змінюватися
настрій тобі стає краще. Крім того, активація м’язів, які використовуються для посмішки, може стимулювати мозок. Насамперед, частина мозку, яка відповідає за контроль емоційних реакцій. Крім того, посмішка Дюшенна змушує людей, які відчувають себе залишеними в соціальних ситуаціях, відчувати себе комфортніше. Спонтанно їх емоційні переживання набагато стриманіші. Це цікава знахідка 2019 року.
2. Спілкуйтеся з іншими людьми
Посмішка заразлива. Це не так вже й багато, особливо якщо посмішка виходить
Дюшенн посміхається. Посміхаючись, можна відчути емпатію і захотіти допомогти іншим. Навіть якщо просто дивитися один на одного кілька секунд і обмінюватися щирими посмішками, утворюється зв’язок. Це навіть стосується не лише прямих, а й віртуальних взаємодій.
3. Змініть реакцію організму на стрес
У експерименті 2012 року під назвою «Посміхайся та терпи» учасникам було запропоновано виконати два набори завдань, що викликають стрес. Декільком групам було запропоновано зберігати посмішку під час виконання завдання. Насправді, дослідники давали кусати палички, щоб м’язова реакція була схожа на посмішку. В результаті частота серцевих скорочень у групи учасників, які посміхалися протягом усього експерименту, залишалася стабільною. Тобто є фізіологічні та психологічні переваги від збереження усміхненого виразу обличчя, навіть коли настає стрес.
4. Формування позитивного сприйняття
Люди, які часто посміхаються Дюшенна, будуть сприйматися як щирі та надійні. Це може бути позитивним сприйняттям, яке дуже допомагає в різних ситуаціях. Крім того, така посмішка також є досить переконливою. Насправді це часто асоціюється з досвідом обслуговування клієнтів або
обслуговування клієнтів які веселі. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Отже, ви звикли робити
усмішка Дюшенна щодня? Якщо ні, спробуйте тренуватися відтепер. Не потрібно чекати джерела розваги, щоб змусити вас посміхнутися Дюшенна. Створіть свій власний, тому що хто знає, це насправді ефективно позбавляється від стресу та забезпечує вашу безпеку
настрій Ти весь час залишайся хорошим. Співпраця кількох м’язів обличчя у формуванні
усмішка Дюшенна Також було доведено, що це корисно як фізично, так і психологічно. Так чому б не спробувати? Щоб дізнатися більше про переваги посмішки та її зв’язок зі стресом,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
