Як наважитися визнати помилки, з чого почати?
Майже кожен має і може робити помилки. На жаль, не всі наважуються визнавати помилки. Особливо, коли ми шукаємо винного. Насправді, визнання цього може дати простір для навчання. В основному, найефективніший спосіб впоратися з помилками - це визнати і вибачитися. На жаль, більшості людей важко це зробити. Що не так?
Як визнавати помилки
Труднощі визнати свою провину насправді пов’язані з соромом. Коли ви зробите помилку, людині буде соромно. Це тісно пов’язано з самовпевненістю. Насправді, коли хтось вирішує приховати свої помилки, це означає, що вже є закритий простір для навчання. Гірше, якщо це увійде в звичку, це ускладнить ситуацію. Тоді як наважитися визнавати помилки? 1. Відокремте самооцінку від помилок
Натомість проведіть чітку межу між самоповагою та почуттям провини. Робити помилки не означає, що ви погана чи погана людина. З іншого боку, коли ви відчуваєте провину і не хочете це робити, це може бути ознакою іншої проблеми. Тому відтепер відокремте свою самооцінку від помилок, які ви робите. Особливо, якщо ти помиляєшся, тому що не знаєш. Це не означає, що ви погана чи погана людина. 2. Вибачення прямо в ціль
Як наважитися визнати помилки можна, щиро вибачившись. Немає потреби в довгих поясненнях, які насправді здаються захисними, просто попросіть вибачення та запропонуйте, що можна зробити, щоб покращити ситуацію. Немає сенсу звинувачувати ситуацію чи інших людей. Тому, щоб бути достатньо сміливим, щоб визнати свою помилку, постарайтеся вибачитися чітко, коротко і щиро. Тут ви будете вчитися на помилках, щоб вони не повторювалися в майбутньому. 3. Не зайнятий пошуком виправдань
Все ще пов’язані з попереднім пунктом, будьте скромними, не виправдовуючись. Не виправдовуйте свої вчинки, знаходячи інших козлів відпущення або захищаючи себе. Якою б не була причина, ви все одно зробили помилку. Тож визнайте це повністю. Не менш важливо пам’ятати, що коли ви виправдовуєтесь, це зменшить щирість визнання помилок. 4. Вивчіть ситуацію
Без перебільшення можна назвати помилки одним із найкращих викладачів. Коли ви наважитеся визнати це і зможете простежити, що може бути рішенням, саме там ви отримаєте найкращі знання. Надалі можна знати, що треба робити, щоб не помилитися. Це найефективніший спосіб, коли ви зробили помилку. Вивчіть ситуацію та людей, які причетні до цього стану. 5. Пробачте себе
Дайте собі простір, щоб завжди прощати себе після помилки. Таким чином, ви не будете вважати себе поганою чи сором’язливою людиною. Насправді, легше визнати помилки, коли випадково повториш їх. 6. Приборкуйте его
Найскладніше в тому, щоб прийняти спосіб визнати помилки, - це приборкати своє его. Насправді, підкоряючись его, це означає неможливість вчитися на помилках. Тож зробіть подих, визнайте помилку та будьте чуйними до відповідної особи. Робіть це постійно, поки це его не зникне. 7. Уникайте повторення помилок
Нарешті, коли ви визнаєте і вибачитеся за допущені помилки, уникайте їх повторення. Якщо це станеться, то виявиться, що ви насправді не вибачаєтеся. Насправді, цього разу це може бути подвійно болючим. [[Пов'язана стаття]] Нотатки від SehatQ
Звичайно, в більшості випадків легше зробити помилку, ніж визнати її. Тому завжди краще бути скромним, визнаючи, що ви зробили щось не так. Це не обов’язково робить вас поганою чи поганою людиною. Мало того, сміливість визнавати помилки не означає, що ти слабкий або навіть дурний. Навпаки, визнати помилки – це ознака сміливості та готовності стати кращою людиною. Для подальшої дискусії про те, як психологічно приборкати его, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.
