cultureaftercomputation.com

Око є важливим органом чуття для організму. Майже вся наша діяльність включає координацію зору та інші органи чуття. Тому дуже важливо підтримувати здоров’я очей. На жаль, є деякі загальні захворювання очей, з якими стикаються різні люди. Проблеми з очима, які часто виникають, дуже різноманітні за тяжкістю. Від легкого до важкого ступеня і спричиняє постійну сліпоту. Хороша новина полягає в тому, що існує кілька способів запобігання подібним захворюванням очей.

Поширені та запобіжні захворювання очей

1. Сухість очей

З цією проблемою очей досить часто стикаються багато людей. Особливо у тих, хто працює перед екраном комп’ютера більше 3 годин. У сухому стані ваші очні яблука будуть більш сприйнятливі до бактеріальних інфекцій.

Поширені симптоми сухого ока:

• Очі чутливі до світла
• Сверблячий
• Затуманений зір
• червоне око
• Відчувається, що щось застрягло в оці
• Очі відчувають втому

Як випливає з назви, причиною сухості очей є відсутність сліз, щоб зволожити і зволожити ваші очні яблука. Відсутність сліз може бути викликана випаровуванням сліз, що зменшує вироблення сліз. Випаровування сліз може відбуватися, коли ви перебуваєте в зоні з сильними вітрами, високою температурою повітря або задимленим середовищем. У той же час, зниження сльозовиділення може бути викликано проблемами зі здоров’ям, віком, побічними ефектами ліків і медичними процедурами.

Як запобігти сухість очей

Запобігти сухість очей досить легко. Одягніть захист для очей, якщо ви перебуваєте у вітряному та задимленому місці. Знайдіть час, щоб моргнути та відпочити, коли ви працюєте за комп’ютером, за кермом автомобіля та читаєте. Також було показано, що використання очних крапель, що містять вітамін А, полегшує симптоми сухого ока. Іншою причиною сухості очей є блефарит – свербіж, який виникає на повіках. Це можна подолати теплими компресами на повіки. В основному сухість очей не є небезпечним станом. Однак, якщо це не контролювати, це може збільшити ризик розвитку очних захворювань.

2. Сверблять очі через алергію

Сверблячка очей через алергію – це стан, при якому деякі частини очей відчувають симптоми набряку та почервоніння через вплив алергенів, таких як пилок квітів, грибок стінок, інших речовин, які викликають алергію. Цей розлад зазвичай виникає на обох очах. Симптоми свербіння очей через алергію

• червоне око
• Опухлі очі
• Сверблячий
• Відчуття печіння
• Кровоносні судини в білках очей виглядають ширшими і червоними

Як запобігти свербінню очей через алергію

Простий спосіб запобігти проблемам з очима – це триматися подалі від речовин, які можуть викликати алергію. Використання очних крапель також може зменшити симптоми свербіння очей через алергію. Крім того, використання антигістамінних препаратів емедастин після впливу речовин, що викликають алергію, може знизити ризик розвитку цих проблем з очима.

3. Глаукома

Глаукома - це захворювання очей, яке виникає в зоровому нерві. Пошкодження зорового нерва відбувається через високий тиск в оці. Якщо не лікувати, глаукома може призвести до постійної сліпоти. Також глаукома може бути викликана травмами очей, цукровим діабетом, спадковістю.

Симптоми раптового/гострого нападу глаукоми:

• червоне око
• Запаморочення
• Нудота
• кляп
• Бачити кола навколо джерела світла
• Затуманений зір

Симптоми глаукоми:

• Тунельний зір : вузьке поле зору, характеризується частими ударами при ходьбі
• затуманений зір

Як запобігти глаукомі

На жаль, глаукому неможливо запобігти. Однак хороша новина полягає в тому, що більш важкі симптоми глаукоми можна зменшити кількома способами, наприклад, регулярний огляд у лікаря, використання засобів захисту очей під час вправ, регулярні вправи для зниження очного тиску. Це необхідно враховувати, особливо якщо у вас є проблеми з цукровим діабетом. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Загалом, запобігти захворюванням очей або запобігти їх погіршенню можна, дотримуючись здорової дієти, захищаючи око від травм і, головне, регулярно відвідуючи окуліста.