cultureaftercomputation.com

Олія бергамоту - це екстракт з шкірки цитрусових (Цитрусова бергамія), який росте на дереві бергамот. Цитрусовий смак бергамоту унікальний, поєднання апельсина, лимона, з легким гірким і кислинким відчуттям. Крім того, є також легке пряне відчуття, яке відрізняє його від інших цитрусових. Якщо простежити його історію, то походження бергамоту походить з Південно-Східної Азії. Однак зараз він зріс у всьому світі. Навіть назва бергамот походить від міста Бергамо, розташованого на півдні Італії.

Як безпечно використовувати масло бергамоту

Враховуючи, що бергамот має унікальний аромат, існує так багато засобів по догляду за тілом, які роблять його ключовим інгредієнтом. Починаючи від парфумів, туалетних приналежностей і закінчуючи косметикою. Крім того, не менш популярним є використання екстракту апельсина бергамоту в якості ефірної олії, оскільки він стверджує, що він дієвий для здоров’я. Однак його слід використовувати обережно, оскільки він досить міцний, щоб його потрібно змішувати базові масла. Ось більш детальне пояснення:

1. Ароматерапія бергамот

Ефірна олія бергамоту вважається одним з ароматерапії зі заспокійливими властивостями. Деякі із способів, які можна зробити, щоб отримати переваги:

• Змішайте ефірне масло з масло-носій і використовувати його як лосьйон для масажу
• Додайте 2-5 крапель ефірної олії бергамоту в засоби по догляду за тілом, такі як мило, шампунь і скраб обличчя
• Додайте до свічок або освіжувача повітря
• Накиньте його на хустку або маску, щоб надати йому заспокійливий аромат

Незважаючи на твердження, що ароматерапія бергамотом може бути заспокійливою, пам’ятайте, що не всім підходить цей тип. Особливо для тих, хто чутливий. Тому змішайте його з масло-носій наприклад, оливкова олія, щоб не викликати побічних ефектів.

2. Подолання акне

Олія бергамоту допомагає лікувати прищі Деякі інгредієнти олії бергамоту також мають антибактеріальні та протизапальні властивості. Для людей, які не мають чутливої ​​шкіри, спробувати використовувати його для лікування прищів немає нічого поганого. Як його використовувати:

• Змішайте масло бергамоту масло-носій
• Наносити безпосередньо на прищі
• Залиште на ніч
• Не використовуйте цей засіб протягом дня або під час перебування на сонці

Ви також можете змішати його з милом для очищення обличчя.

3. Догляд за волоссям

Багато людей стверджують, що масло бергамоту може пом’якшити волосся, особливо кучеряве. Насправді, мало хто говорить, що користь обробленого апельсинового бергамоту може зняти роздратування шкіри голови. Щоб використовувати його, капніть кілька крапель олії бергамоту в шампунь. Крім того, можна також додати суміш олії бергамоту і масло-носій на шкіру голови і залишити на ніч.

4. У суміші з іншими ефірними маслами

У поєднанні з іншими ефірними маслами Ви також можете змішувати цей екстракт цитрусового бергамоту з іншими ефірними маслами, такими як:

• Лаванда для лікування шкіри, волосся та акне
• Чайне дерево володіє антибактеріальними властивостями і знімає запалення
• Ромашка для підвищення настрій, переробляють на трав’яні чаї та доглядають за шкірою

[[Пов'язана стаття]]

Корисні властивості олії бергамоту

Кілька досліджень також виявили переваги олії бергамоту з точки зору:

• Зняти стрес

Дослідження 2014 року Ері Ватанабе та інших японських жінок показало, що вдихання аромату олії бергамоту може зняти втому і тривогу. Крім того, стаття, опублікована в журналі Current Drug Targets у 2013 році, показала його переваги в зменшенні депресії, надмірної тривоги та проблем. настрій інший. Він працює шляхом сигналізації мозку виробляти дофамін і серотонін.

• Подолання отруєння

До складу бергамоту входять такі компоненти: ліналоол може також ефективно працювати проти бактерій, які викликають харчове отруєння. Дослідження, проведене Фішером і Філліпсом, розглядало ці властивості бактерій, присутніх на курячій шкірі та листі капусти. Досліджувані види бактерій: Золотистий стафілокок, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, кишкова паличка, і Campylobacter jejuni. Однак, щоб довести цю перевагу, необхідні додаткові дослідження.

• Знижує рівень холестерину

Вміст флавоноїдів в бергамотових апельсинах може знизити рівень ліпідів. Це видно з дослідження на тваринах у 2018 р. Протизапальні властивості бергамоту не дозволяли печінки щурів одужати від неалкогольної жирової хвороби печінки.

• Зняти біль

Ще раз дякую за зміст ліналоол і карвакрол в олії бергамоту воно може зняти біль і запалення. Обидва мають знеболюючі та протисудомні властивості при нанесенні на шкіру. Однак необхідні додаткові дослідження щодо безпеки цього методу. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Завжди будуть ризики та побічні ефекти використання рослинних олій. Деякі відчувають подразнення та алергічні реакції. Симптоми включають почервоніння шкіри, відчуття печіння, біль і виразки. Тому перед використанням масла бергамоту завжди робіть тест. Не забудьте змішати з масло-носій бути безпечнішим. Особливо для дітей та вагітних жінок, перед використанням ароматерапії завжди проконсультуйтеся. Для подальшого обговорення про небезпеку бергамотової олії при ковтанні, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.