cultureaftercomputation.com

Контроль ASIP або зцідженого грудного молока необхідний для матерів, які проходять ексклюзивну програму грудного вигодовування, але часто окремо від своїх дітей, наприклад, під час роботи. Це важливо, тому що не тільки рідкісне грудне вигодовування призводить до зменшення і навіть припинення вироблення молока, але й на харчування дитини. Дослідження з Reviews in Obstetrics & Gynecology також стверджують, що якщо дитина не годується грудьми регулярно, вона схильна захворіти через інфекцію. Щоб цього не сталося, вам потрібно провести ASI управління, щоб ваш малюк продовжував отримувати виключно грудне вигодовування, навіть якщо ви перебуваєте поза домом.

Управління ASIP для працюючих матерів

Є кілька аспектів, на які ви повинні звернути увагу, керуючи зцідженим грудним молоком, щоб все могло працювати оптимально. Отже, що таке правильне управління зцідженим грудним молоком?

1. Правильне зціджування грудного молока

Правильне зціджування грудного молока – одна з речей, які необхідно враховувати при веденні грудного вигодовування. Є кілька способів, які ви можете використовувати під час зціджування грудного молока, а саме вручну, за допомогою ручного насоса та електричного насоса. У всіх трьох, звичайно, різні способи. Ось як правильно зціджувати грудне молоко вручну:

• Мийте руки з милом і чистою водою, щоб грудне молоко не було забруднено. бактерії та соски не інфіковані.
• Очищайте груди ганчіркою, яку налили теплою водою
• Перед зціджуванням обережно помасажуйте груди, щоб молоко текло
• Поставте чисту ємність для грудного молока прямо під грудьми, щоб зібрати молоко.
• Притримуйте груди однією рукою. З іншого боку, форма великого і вказівного пальців нагадує букву С.
• Здійснюючи належний контроль грудного вигодовування, обережно зціджуйте грудне молоко за межі темного кола грудей (ареоли). Переконайтеся, що ви тримаєтеся подалі від соска, оскільки це може викликати у вас біль.
• Поступово зменшуйте тиск, а потім повторюйте наведені вище дії ще раз, поки не знайдете правильний ритм.
• Коли потік зменшується, зціджуйте молоко з наступного боку грудей. Робіть те ж саме, поки молоко не буде капати дуже повільно або зовсім не припиниться.

[[related-article]] Тим часом, якщо ви хочете вибрати ручний молоковідсмоктувач як інструмент керування грудним молоком, ось що ви можете зробити:

• Ручне прання, пляшечка та молоковідсмоктувач.
• Переконайтеся, що ви перебуваєте в зручному положенні.
• Переконайтеся чашка для грудей встановлена ​​правильно, яка знаходиться посередині верхньої частини соска.
• Зціджуйте грудне молоко і почекайте деякий час, поки молоко вийде.
• Після цього зробіть так, щоб швидкість молоковідсмоктувача відповідала смоктанню дитини з рота.
• Перемикайтеся на іншу сторону грудей кожні 5 хвилин і переконайтеся, що ви стимулюєте обидві груди протягом 15 хвилин.
• Після завершення відпустіть чашка грудей, переконайтеся, що пляшка повністю закрита.
• Негайно вимийте молоковідсмоктувач теплим милом і водою.

Ось чого ви можете дотримуватися, якщо хочете управляти ASIP за допомогою електричної доярки:

• Прочитайте інструкції, наведені на продукті молоковідсмоктувача.
• Ручне прання і насос.
• Переконайтеся, що вам комфортно.
• покласти чашка грудей, потім утримуйте. Переконайтеся чашка в центрі і по центру над соском.
• Увімкніть машину, почекайте, поки молоко потече через 2 хвилини.
• Обов’язково змінюйте швидкість відповідно до руху губ дитини. Також переконайтеся, що це не пошкодить ваші груди.
• Якщо потік молока зменшується або повністю припиняється, вимкніть електронасос.
• Відпусти чашка грудей, негайно закрийте пляшку.
• Після відкачування вимийте все обладнання та руки.

2. Дослідіть, як зберігати ASIP

Обов’язково зберігайте грудне молоко в контейнерах, які не містять бісфенол А. Управління ASI також пов’язане з тим, як зберігати зціджене грудне молоко (посилання на любов). За даними Асоціації індонезійських матерів, які годують груддю (AIMI), найкраще місце для зберігання грудного молока — скляна пляшка. Якщо у вас його немає, ви можете використовувати пляшку без бісфенолу А (BPA). Переконайтеся, що ви налили лише 3/4 пляшки грудного молока, а потім щільно закрийте пляшку. Повне молоко насправді змушує пляшку лопнути, коли молоко замерзає. Коли ви налили грудне молоко в пляшку або пластиковий контейнер, не забудьте записати час і дату пологів. [[пов’язані статті]] Потім зберігайте грудне молоко в прохолодному місці, наприклад, в холодильнику, морозильну камеру спина, або сумка-холодильник . Коли дитина голодна, завжди давайте останнє зціджене грудне молоко, щоб дитина отримувала «свіже» грудне молоко, а матка все ще не спала. Однак, якщо у вас є надмірний запас ASIP, ви можете використовувати цей метод Перший прийшов першим вийшов . Це означає, що першим дають перше зціджене грудне молоко.

3. Зверніть увагу на довговічність ASIP

За даними Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), довговічність грудного молока залежить від того, де воно зберігається, а саме:

• Максимальна кімнатна температура 25 градусів Цельсія, стійкість грудного молока всього 6-8 годин.
• Сумка-холодильник при температурі від -15 до 4 градусів Цельсія молоко може зберігатися протягом 24 годин.
• Задня частина холодильника, зціджене грудне молоко витримає до 5 днів.
• Морозильна камера 1 двері з температурою -15 градусів Цельсія: 2 тижні
• Морозильна камера 2 двері з температурою -18 градусів Цельсія: 3-6 місяців
• Морозильна камера двері зверху при температурі -20 градусів Цельсія: від 6 до 12 місяців.

Замість цього негайно дайте дитині свіже грудне молоко після зціджування. Хоча надто тривале зберігання грудного молока не пошкоджується, якість грудного молока погіршується. Згідно з дослідженнями, опублікованими в Breastfeeding Medicine, грудне молоко, яке зберігається протягом 90 днів при температурі нижче -20 градусів Цельсія, знижує вміст жиру і калорій. Крім того, при зберіганні при температурі нижче -5 градусів Цельсія антиоксиданти зменшуються. Дослідження Acta Paediatricі також показали, що рівень вітаміну С різко знижується, коли зціджене грудне молоко зберігалося в морозильній камері протягом 1 місяця.

4. Знати, як зігріти грудне молоко

Як підігріти зціджене грудне молоко – це замочити його в холодній воді. Ще один метод управління ASI, на який слід звернути увагу, – це те, як зігріти грудне молоко, яке було охолоджене або заморожене в морозильну камеру . Щоб не зіпсуватися, IDAI рекомендує зігрівати грудне молоко наступними способами:

• Якщо грудне молоко заморожене, видаліть грудне молоко морозильну камеру до охолодження ( охолоджувач ) звичайний холодильник на ніч. Ємність з грудним молоком також можна опустити в холодну воду. Нагрівайте повільно, щоб молоко не зіпсувалося.
• Якщо грудне молоко знаходиться в холодильнику, опустіть пляшку або ємність на кілька хвилин у теплу воду. Не допускається нагрівати його безпосередньо з плити і мікрохвильова піч . На додаток до усунення рівня антитіл у грудному молоці, температура буде занадто високою, і дитина захворіє аж до ошпарювання. Краплі на зап’ясті, щоб переконатися, що температура зцідженого молока не надто гаряча.
• Негайно давати зціджене грудне молоко протягом 24 годин після зігрівання. Підігріте грудне молоко не можна повторно заморожувати
• Струсніть або обережно перемішайте розділені компоненти грудного молока, щоб з’єднати їх.

[[Пов'язана стаття]]

5. Переконайтеся, що поставки ASIP достатні

Запас зцідженого грудного молока на добу зазвичай становить від 450 до 1200 мл на добу. Керівництво ASIP також має приділяти увагу дотриманню добового споживання ASIP немовлятами. Потреба в грудному молоці для немовлят 1-5 місяців становить 750 мл на добу, однак загалом споживання зцідженого молока на добу становить від 450 до 1200 мл на добу. Для розрахунку середньої кількості зцідженого грудного молока в одному напої розраховують: (кількість випитого грудного молока/кількість графіків годування груддю за день). Наприклад, він випиває 750 мл грудного молока 9 разів на день, тоді кількість грудного молока в одному напої становить 83,3 мл.

6. Як давати зціджене грудне молоко

Забезпечте годівницю для чашок, щоб уникнути плутанини сосків через соску. При проведенні ASIP управління AIMI рекомендує, щоб ідеальним контейнером для зціджування грудного молока була чашка або чашка. чашка годівниці . Не рекомендується використовувати пустушки, оскільки вони сплутають соски у дітей від природи. Крім того, пустушка ризикує викликати проблеми з зубами. Пуску також важко чистити, тому є ризик зіткнутися з діареєю. Наступний спосіб давати зціджене грудне молоко — привчити його не перебувати з мамою під час годування. Тому що це змусить його звикнути до того, що маму доведеться залишати працювати. Щоб залишатися в безпеці, спосіб годування грудьми полягає в тому, щоб тримати дитину вертикально, а рукою підтримувати його спину однією рукою. Тоді підійди ближче чашка для годування до нижньої губи. Течіть повільно, щоб дитина могла лизати і насолоджуватися кожним ковтком. Не виливайте грудне молоко безпосередньо, щоб дитина не подавився.

Нотатки від SehatQ

Управління ASIP потрібне, якщо ви часто розлучаєтеся з дитиною. Тому, навіть якщо ви не зустрічаєтеся зі своєю дитиною, це не заважає вам забезпечити йому найкраще харчування. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання щодо ведення ASIP, ви можете звернутися до педіатра, який також є консультантом з грудного вигодовування. Ви також можете безкоштовно зв’язатися з лікарем через спілкуйтеся в програмі сімейного здоров’я SehatQ . Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store. [[Пов'язана стаття]]