cultureaftercomputation.com

Майже кожен, напевно, час від часу очищав власну шкіру, наприклад, видаляючи шрами від прищів або висохлих ран. Це природна річ, але ви повинні бути обережними, якщо у вас є схильність повторювати це знову і знову. Звичка постійно тягнути шкіру може бути ознакою проблем із психічним здоров’ям у людини. Цей стан відомий як Дерматиломанія , розлад екскоріації , або збирання шкіри .

Що це Дерматиломанія?

Дерматиломанія – це стан, який виникає, коли у вас є звичка час від часу вищипувати шкіру. Ця звичка виникає тому, що страждає розлад екскоріації важко контролювати бажання пошкребти шкіру. Збір шкіри Це часто асоціюється з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР). Незважаючи на це, не всі хворі на ОКР мають таку звичку. Однак більшість людей, які страждають на дерматиломанію, також мають обсесивно-компульсивний розлад. Деякі ознаки, які хтось відчуває Дерматиломанія є такими:

• Уникає публічних заходів через стан шкіри
• У місці, де ви розтягнули шкіру, з’являється інфекція або виразка
• Щоб зняти шкірку, потрібно багато часу, на це може піти навіть цілий день
• Звичка тягнути шкіру заважає діяльності та життю в цілому

Якщо не зупинити і не почати лікування негайно, цей стан може викликати подразнення шкіри з рубцями. У деяких випадках звичка вишкрібати шкіру також може призвести до появи нових ран.

Причина Дерматиломанія

Свербіж на сухих ранах змушує людей з дерматитом щипати рани. Існують різні фактори, які викликають у людини розлад екскоріації . Сухі рани зазвичай викликають струпи. Струпи на ранах зазвичай викликають відчуття свербіння на навколишній шкірі. Тоді стан спонукає вас вишкрібати рану. Насильно відірвані струпи будуть кровоточити і створювати нові виразки. Коли нова рана висохне, цикл видалення струпа продовжиться, і це увійде в звичку. Крім того, дерматоломанія може також з’являтися як симптом проблем із психічним здоров’ям у вас. Витягування шкіри є одним із препаратів для зняття стресу, тривоги та страху, які відчувають люди з психічними розладами. Окрім розтягування шкіри, можуть виникнути й інші звички, такі як гризти нігті та скручувати волосся.

Як поводитися Дерматиломанія?

Варіанти лікування для лікування збирання шкіри є терапією та прийомом ліків, пов’язаних із основними психічними станами.

• Когнітивно-поведінкова терапія

У когнітивно-поведінковій терапії вам запропонують визначити проблеми, які змушують вас займатися шкідливими звичками, такими як розтягування шкіри. Після ідентифікації вас навчать, як реагувати на тригер більш позитивною поведінкою. Щоб впоратися зі стресом, тривогою, страхом або нудьгою, терапевт може попросити вас перемістити увагу на інші види діяльності. Деякі з видів діяльності, які можна вибрати, це стискання гумових кульок, гра в кубик Рубіка, малювання та в’язання.

• Лікування

Кілька ліків можуть допомогти вам впоратися з бажанням вищипувати шкіру. Ліки, які зазвичай призначаються лікарями, наприклад антидепресанти або антипсихотики.

Поради щодо подолання звички збирання шкіри вдома

На додаток до терапії та медикаментозного лікування, для подолання звички можна застосовувати деякі домашні засоби збирання шкіри . Можна виконати ряд дій, зокрема:

• Одягайте рукавички, щоб не тягнути шкіру
• Змащування сухих ран місцевими мазями з алое вера або кокосової олії, щоб уникнути свербіння
• Регулярно виконуйте вправи, щоб впоратися зі стресом, нудьгою та тривогою
• Займайтеся йогою, медитацією та техніками глибокого дихання, щоб впоратися зі стресом, який може стати тригером збирання шкіри
• Тримайтеся подалі від інструментів, які можуть допомогти вам відтягнути шкіру, таких як щипці, ножиці та кусачки для нігтів

[[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Дерматиломанія - це стан, через який у вас є звичка постійно вищипувати шкіру. Шкідливі звички, які можуть бути симптомом психічних проблем, можуть викликати роздратування до появи нових ран. Лікувати цей стан можна за допомогою терапії або прийому певних препаратів. Щоб обговорити далі про порушення скупчення шкіри і як з цим боротися, запитайте лікаря безпосередньо в програмі здоров’я SehatQ. Завантажте зараз з App Store та Google Play.