Криза середнього віку, часто виникає у літніх людей, але вважається деменцією

Коли ви вступаєте в середній вік або близько 40 років, ви можете почати відчувати занепокоєння, тому що ви вже немолоді. Навіть у цьому віці відчувається, що сила тіла зменшується і розглядається наближення до смерті. Це може викликати різні зміни у вашій поведінці та емоціях. Хоча ви розумієте, що старієте, з іншого боку, ви також хочете розважитися, як молода людина. Це називається криза середнього віку.

Що таке криза середнього віку?

Криза середнього віку – це термін, який використовується для опису тривоги людини, яка досягла середнього віку, але знову відчуває себе молодим, тому хоче розважатися та насолоджуватися життям. Не дивно, якщо люди, які відчувають це, одягатимуться як молоді люди, раптово перестануть працювати, захочуть знову вступити до коледжу або купити машину. спорт . У середньому віці людей часто переслідує тривога і страх смерті. Криза середнього віку також може допомогти людині знову відчути себе молодою, коли їй важко прийняти той факт, що вона старіє. Однак не всі стикаються з кризою середнього віку. Дослідження показують, що криза середнього віку навіть не є проблемою для більшості людей у ​​світі. Національне опитування кризи середнього віку в Сполучених Штатах показало, що близько 26% учасників стикалися з цим захворюванням. Однак більшість учасників повідомили, що переживали кризу середнього віку до 40 або після 50 років. У зв’язку з цим виникає питання, чи дійсно криза пов’язана із середнім віком, оскільки середній вік, як правило, становить близько 45 років. Учасники також розповіли, що криза, яку вони пережили, викликана не віком, а великою подією. Факторами, які можуть спровокувати кризу середнього віку, є розлучення, втрата роботи або втрата близької людини. Таким чином, вік, у якому виникає криза середнього віку, може відрізнятися у різних людей. Крім того, подібний стан може зустрічатися як у чоловіків, так і у жінок.

Кризу середнього віку можна неправильно витлумачити

Деякі люди можуть помилково сприймати деменцію як кризу середнього віку, оскільки проблема зі здоров’ям також характеризується змінами поведінки або змінами особистості. Хоча деменція, як правило, виникає у літніх людей, Товариство Альцгеймера повідомили, що 5% випадків почалися у віці до 65 років. Людям з ранньою деменцією буде важко планувати, організовувати або думати наперед. Дослідження 2016 року, опубліковане в Journal of Behavioral Development, виявило позитивну сторону кризи середнього віку: цікавість. Люди, уражені цим станом, відчувають підвищену цікавість до себе та до навколишнього світу. Неспокій, який відчували учасники дослідження, привів до відкритості до нових, більш проникливих і творчих ідей. [[Пов'язана стаття]]

Чи правда, що криза середнього віку може викликати депресію?

Криза середнього віку може перерости в депресію або можливості для зростання, які залежать від ряду факторів, включаючи підтримку близьких людей. Однак, якщо ваша криза середнього віку демонструє будь-які з наступних ознак депресії, вам слід звернутися до психолога або психіатра:
  • Емоційний стрес погіршує сон або впливає на апетит
  • Не можу зосередитися або відчувати проблеми
  • Поганий настрій і стрес, що посилює боротьбу з найближчими людьми
  • Втрата інтересу до хобі або діяльності, яка вам подобається
  • Почуття песимістичності та безнадійності
  • Неспокійний і дратівливий
  • Почуття провини і нікчемності
  • Відчуття фізичного болю, такого як головний біль і розлад травлення, які не піддаються лікуванню
Щоб залишатися позитивним перед обличчям кризи середнього віку, краще наблизитися до Бога і брати участь у різних хороших заходах, таких як соціальне служіння. Це допоможе вам мислити позитивно і не турбуватися про старіння.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found