cultureaftercomputation.com

Відчуття огиди або страх блювоти, як правило, вважається нормальним. Однак, якщо відраза і страх, які ви відчуваєте, надмірні, навіть настільки, що ви постійно думаєте про це, у вас може бути еметофобія. Еметофобія - це фобія, що характеризується перебільшеним почуттям страху при вигляді блювоти або свідка того, хто блювот. Насправді, одна лише думка про блювоту може викликати у людини з еметофобією сильне занепокоєння. Крім того, еметофобія також може викликати у хворих страх хвороб.

Симптоми еметофобії, які можуть заважати повсякденному житті хворого

Еметофобія змушує хворих бути обережними у виборі їжі. Еметофобія може заважати повсякденній діяльності хворого. Наприклад, люди з цією фобією уникатимуть їзди в автомобілі, боячись заколисування та блювоти. Крім того, вони також будуть уважні у виборі їжі, щоб не зригнути. Насправді, не так багато людей з еметофобією бояться ходити в туалет, боячись побачити сліди від блювоти інших людей. Існують різні види симптомів еметофобії, які можна визначити в повсякденному житті хворого:

• Позбавтеся від їжі, яка може викликати у нього блювоту
• Їжте повільно і дуже мало
• Просто хочеться їсти вдома
• Завжди спочатку нюхайте або перевіряйте їжу, щоб переконатися, що вона не зачерствіла
• Не варто торкатися поверхні, боячись контакту з мікробами, які викликають захворювання
• Надмірне миття рук і посуду
• Уникайте алкоголю та наркотиків, які можуть викликати у нього нудоту
• Уникайте подорожей за межі дому, наприклад, до школи, вечірок, громадського транспорту чи інших місць скупчення людей
• Утруднене дихання, стиснення в грудях і прискорене серцебиття при думці про блювоту.

Різні види поведінки, зазначені вище, зазвичай також можуть супроводжуватися психічними розладами, такими як:

• Надмірний страх, коли спостерігаєш, як хтось блювот
• Надмірний страх перед блювотою і не знайти ванну, щоб вирвати
• Надмірний страх, якщо він не може припинити блювоту
• Паніка при думці про спосіб втекти з місця, де люди блюють
• Занепокоєння та стрес, коли відчуваєте нудоту або думаєте про блювоту.

У кожного можуть бути різні симптоми еметофобії. Наприклад, ви можете боятися блювоти, в той час як інші люди з еметофобією можуть більше боятися побачити, як хтось інший блював.

Причини еметофобії

Еметофобія зазвичай викликається відчуттям травми від досвіду, пов’язаного з блювотою, наприклад:

• Почуття нудоти і нудоти в громадських місцях
• Чи були у вас коли-небудь важкі харчові отруєння?
• Ви коли-небудь бачили, як хтось блював?
• Ви коли-небудь були піддані чиюсь блювоті?
• Панічна атака при вигляді блювоти.

Іноді еметофобія також може виникати без причини. Деякі експерти вважають, що генетичні та екологічні фактори відіграють важливу роль у виникненні фобій, зокрема еметофобії. У цьому випадку наявність члена сім’ї, який також страждає на еметофобію, також може збільшити ризик розвитку цієї фобії. Еметофобія зазвичай починається в дитинстві. Однак деякі люди з еметофобією не пам’ятають початок події, яка спровокувала цю фобію.

Чи можна лікувати еметофобію?

Якщо ви страждаєте від еметофобії або інших фобій, вам не варто хвилюватися. Тому що для подолання цієї проблеми існують різні види лікувальних заходів.

• Когнітивно-поведінкова терапія

Когнітивно-поведінкова терапія спрямована на зміну мислення та поведінки людей з фобіями. Під час цього терапевтичного сеансу зазвичай терапевт переконує хворого на еметофобію, що думки і фізичні відчуття насправді пов’язані. Дослідження доводить, що когнітивно-поведінкова терапія є ефективним способом подолання еметофобії.

• Експозиційна терапія

Експозиційна терапія вважається однією з найефективніших методів лікування фобій. У цій терапії люди з еметофобією будуть стикатися з блювотою, щоб боротися зі своїм страхом. У разі еметофобії терапевт може запропонувати хворому спробувати нову їжу в ресторані або попросити його ходити навколо, поки він не відчує нудоту. У той же час терапевт навчить вас, як впоратися з тривогою і страхом.

• наркотики

Наркотики, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) і інгібітори зворотного захоплення серотоніну норадреналіну (SNRI), також можуть бути призначені лікарями для лікування депресії та тривожних розладів. Вважається, що ці препарати здатні контролювати страх, який відчувають люди з еметофобією. Крім того, лікар може призначити антидепресанти. Одне, що вам потрібно пам’ятати, ніколи не приймайте перераховані вище препарати, перш ніж звернутися до лікаря. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Еметофобія - це фобія, яку не варто недооцінювати. Тому що ця фобія може заважати повсякденній діяльності хворого. Тому, якщо ви відчуваєте, що маєте цю фобію, спробуйте звернутися до лікаря. Не соромтеся безкоштовно звернутися до лікаря в програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте його в App Store або Google Play зараз!