cultureaftercomputation.com

Дітям важливо тренувати рівновагу. Тому що гарний баланс тіла може допомогти їм виконувати повсякденну діяльність, наприклад фізичні вправи, одягати одяг, сідати та виходити з автомобіля. Щоб відточити це, мама і тато можуть спробувати різні ігри для тренування балансу для дітей, які веселі та не нудні.

8 ігор для тренування рівноваги для дітей

Коли дитина вміє добре врівноважити своє тіло, вона уникає травм, оскільки може реагувати на позу, коли це необхідно. Цей гарний баланс також дозволяє дітям відточувати свою дрібну моторику. Ознайомтеся з різними іграми для тренування рівноваги, у які можна грати біля цього будинку.

1. Стук

Engklek — це індонезійська тренувальна гра для тренування рівноваги. Engklek — традиційна індонезійська гра, яка може тренувати дитячий баланс. У районі Бенгкулу ця традиційна гра також відома як Жаба Ломпек або Жаба-стрибає. Ця гра вимагає від дитини стрибати на рівній ділянці, намальованої коробками. Після цього дитина повинна стрибати лише однією ногою. Тому не дивуйтеся, якщо вважається, що енгклек – це гра для тренування рівноваги. Батько і мати можуть відвести дитину до переднього дворика будинку, який був вимощений, а потім намалювати коробки крейдою. Удачі!

2. Ходулі

Ви коли-небудь бачили дітей, які грають на ходулях? Ця гра також вважається здатною тренувати рівновагу. У цій грі вам знадобляться два міцних шматка дерева, які оснащені підставками для ніг. Після цього допоможіть дитині поставити ноги на підніжку, обережно ходіть на ходулях. Ця гра з тренуванням балансу також може допомогти зберегти індонезійську культуру та традиційні ігри для молодого покоління.

3. Сабо

Кожного 17 серпня різні індонезійці грають у багато традиційних ігор, щоб відзначити День незалежності нації. Однією з найпопулярніших традиційних індонезійських ігор є сабо. Очевидно, що сабо також вважається грою для тренування рівноваги. Крім того, сабо також може тренувати загальну моторику, співпрацю та ознайомити дітей з правилами гри. У цю гру тренування рівноваги можуть грати троє дітей. Троє дітей використовуватимуть те саме сабо і намагатимуться досягти фінішу, не впавши.

4. Твістер

Після вивчення різноманітних ігор для тренування балансу з Індонезії, тепер ми звертаємося до зарубіжних країн. Твістер є однією з найпопулярніших ігор у світі. Часто ця гра викликає сміх, тому що в неї грають разом. Не тільки вправляйте баланс, ігри твістер Це також може відточити моторні, соціальні та емоційні навички дитини. Ця гра виконується шляхом розміщення ніг і рук на спеціальному килимі. Пізніше вашій дитині буде запропоновано пофарбувати ноги і руки певного кольору. Таким чином дитина намагатиметься не впасти, балансуючи тілом.

5. Анімальна йога

Анімальна йога або тваринна йога це вид спорту, яким можна займатися, щоб тренувати рівновагу та досягти спокою. Але діти можуть сприймати це як захоплюючу гру. Як ні, різноманітні пози тварин з йоги вимагатимуть від дітей прикидатися тваринами. Мало того, їх також попросять ходити, як тварини. На додаток до практики балансу, ця тваринна йога може покращити концентрацію, концентрацію, впевненість у собі та самооцінку.

6. Боулінг

Ви знали, що боулінг Також вважається гарною грою для тренування балансу для дітей? Потрібно знати, боулінг це гра, яка вимагає від гравців рухатися своїм тілом, врівноважувати тіло, зберігати гнучкість під час наведення м’яча боулінг вразити ціль. Мама і тато можуть запросити дітей прийти прямо на ігровий майданчик боулінг або купіть йому іграшку боулінг в яку можна грати вдома.

7. Підніміться по сходах

Ходити по сходах або сходовий міст це невелика дитяча гра, яку можна виконувати вдома. Вам знадобиться лише дерев’яна драбина і дві подушки. Після цього покладіть дві подушки в кінці сходів. Після цього попросіть дитину піднятися по сходах. Таким чином він навчиться балансувати. Але пам’ятайте, що поряд з дитиною завжди повинні бути в очікуванні тато і мама. Це робиться для того, щоб ви могли зловити його, якщо він впаде.

8. Танцюй і мовчи!

Грається пісня, потім дітей просять разом потанцювати, потім пісня раптово припиняється, і діти повинні мовчати, поки пісня не прозвучить знову. На дитячих днях народження ведучий часто грає в цю дитячу гру. Однак не багато батьків знають, що ця гра може тренувати дитячу рівновагу. Тому спробуйте пограти в цю гру з тренуванням балансу вдома. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Балансування тіла – важлива здатність, якою повинні володіти діти. Щоб відточити його, спробуйте запропонувати дітям виконувати різні ігри для тренування рівноваги вище. Якщо ви хочете задати питання про здоров’я дітей, не соромтеся безкоштовно запитати лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте його в App Store або Google Play зараз.