Расизм – це негативний настрій щодо інших рас, ризик виникнення стресу
Расизм є чутливим питанням, яке, на жаль, все ще зустрічається в багатьох країнах з різним культурним походженням. Сама дискусія про расу є однією з 4 речей, які люди не повинні згадувати, крім етнічної приналежності, релігії та міжгруп. У Великому індонезійському словнику расизм або расизм — це упередження людини, засноване на її національному походження або розумінні того, що власна раса є найвищою расою. Це упередження або розуміння змушує когось ставитися до інших людей різних рас несправедливо або однобічно. 
Жертви расизму піддаються ризику суїцидальних думок. Було проведено багато досліджень, які стверджують, що расизм – це акт, який може погіршити фізичний та психічний стан жертви. З точки зору фізичного здоров’я, люди, які часто стають жертвами актів расизму, можуть відчувати стрес, який, якщо він тривалий, завдасть шкоди організму, підвищуючи ризик ряду захворювань, зокрема: 
Навчайте дітей різноманітності суспільства Багато речей можуть призвести до появи або збереження расизму в суспільстві, одним із яких є стереотип, який передається з покоління в покоління. Стереотипи потім можуть призвести до S-фракцій, а саме до ексклюзивних груп, які відчувають, що мають бути ворожими до людей, які знаходяться за межами групи. Проте ще не пізно зробити ряд превентивних заходів, щоб звести расизм до мінімуму. Профілактичними заходами для запобігання розвитку расизму є:
Расизм – це упередження, які призводять до цього розладу здоров’я
Жертви расизму піддаються ризику суїцидальних думок. Було проведено багато досліджень, які стверджують, що расизм – це акт, який може погіршити фізичний та психічний стан жертви. З точки зору фізичного здоров’я, люди, які часто стають жертвами актів расизму, можуть відчувати стрес, який, якщо він тривалий, завдасть шкоди організму, підвищуючи ризик ряду захворювань, зокрема: 1. Гіпертонія
Згідно з даними Центрів з контролю та профілактики захворювань США (CDC), люди, які часто стають жертвами расизму, мають більший потенціал страждати від високого кров’яного тиску або гіпертонії через стрес.2. Захворювання внаслідок нездорового способу життя
Стрес через те, що є жертвою расизму, може призвести до нездорового способу життя, такого як куріння, надмірне вживання алкоголю, зловживання наркотиками тощо.3. Внутрішнє запалення
Дослідження також показало, що жертви расизму більш схильні до внутрішнього запалення, яке збільшує ймовірність розвитку хронічних захворювань, таких як хвороби серця та нирки.4. Порушення сну
Інші фізичні стани, які виникають у жертв расизму, - це порушення сну та проблеми з психологічними функціями, особливо у жертв середнього віку. Окрім фізичного впливу, расизм також створює ризик завдати шкоди психічному здоров’ю жертв. Дослідження показує, що деякі психічні проблеми, з якими зазвичай стикаються жертви расизму:- Стрес
- Депресія
- Нестабільний емоційний стан
- Тривожні розлади
- Посттравматичний стресовий розлад або посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
- Бажання покінчити життя самогубством
Як запобігти расизму?
Навчайте дітей різноманітності суспільства Багато речей можуть призвести до появи або збереження расизму в суспільстві, одним із яких є стереотип, який передається з покоління в покоління. Стереотипи потім можуть призвести до S-фракцій, а саме до ексклюзивних груп, які відчувають, що мають бути ворожими до людей, які знаходяться за межами групи. Проте ще не пізно зробити ряд превентивних заходів, щоб звести расизм до мінімуму. Профілактичними заходами для запобігання розвитку расизму є: - Навчайте дітей расових відмінностей, які існують у суспільстві, і ставлення, яке він повинен проявляти до людей, які відрізняються від нього. Це навчання слід починати якомога раніше.
- Не мовчіть, коли бачите людей, які є жертвами расизму. Захистіть або якщо можете захистити його перед хуліганами.
- Знайдіть друзів незалежно від етнічної приналежності, релігії, раси та класу.
- Проведення заходів разом з людьми різних рас.
- Розробка навчальної програми, яка підкреслює красу єдності між групами або расами, якщо ви працюєте вчителем або вихователем
- Вибирайте лідера на основі компетенції, а не раси. Тому що люди з расових меншин також мають такі ж політичні права, як і більшість.
