Як помасажувати груди, щоб молоко було гладким і рясним
Проблема низької вироблення молока, безумовно, турбує матерів. Оскільки потреби дитини в грудному молоці не задовольняються, це може гальмувати процес росту. Тому, щоб запобігти цьому, годуючі матері повинні знати, як масажувати груди, щоб грудне молоко було гладким. Масаж грудей не тільки ефективний для збільшення вироблення молока, але і корисний для здоров’я грудей матері. Так як же правильно масажувати груди, щоб молоко було гладким і рясним? Ось повний огляд.
Як помасажувати груди, щоб молоко було гладким
Ви можете практикувати масажні рухи грудей, щоб збільшити вироблення молока, щоб забезпечити достатню кількість молока для дитини. [[пов’язані статті]] Цитата з La Leche League International, ось правильні способи масажу грудей, щоб грудне молоко було гладким:- Мийте руки з милом, щоб не перенести бактерії на груди.
- Обхопіть груди всіма чотирма пальцями і великими пальцями навколо верхньої частини грудей, щоб утворити форму С. Переконайтеся, що ваші руки знаходяться близько, але не торкаються ареоли.
- Притисніть пальці і великий палець (які раніше утворювали букву С) назад до грудей, а потім обережно притисніть груди між пальцями і великим пальцем до соска. Потрібно просто притиснути груди до соска, не піднімаючи його.
- Потім зніміть тиск, не відриваючи рук від грудей.
- Повторюйте рух рукою в іншому місці навколо грудей або щоразу, коли припиняється потік молока.
- Помасажуйте груди, натискаючи на неї зверху круговими рухами в одній зоні. Зробіть це за кілька хвилин, а потім перейдіть в іншу область.
- Протріть груди зверху до ареоли і соска. Ви можете погладити його пальцем, щоб стимулювати виділення молока.
- Потім продовжуйте рух від грудей до всієї області сосків.
- Акуратно покачайте груди, нахиляючись вперед, щоб молоко швидко вийшло.