Холодний компрес як перша допомога при травмах
Холодні компреси - це компреси, які використовуються для зменшення запалення або запалення. Наприклад, набряк і зупинка кровотечі. Причина в тому, що низькі температури можуть пригнічувати циркуляцію крові, тим самим полегшуючи біль і синці, які ви відчуваєте. Придбати холодні компреси можна в найближчій аптеці або супермаркеті. Такий компрес можна зробити самостійно. Наприклад, загорнути кубики льоду в рушник або змочити рушник крижаною водою.
Коли потрібен холодний компрес?
Холодні компреси можна використовувати як першу допомогу при незначних травмах, що виникають раптово або є гострими. Наприклад, розтягнення або судоми. Цей компрес ефективний для використання відразу після травми протягом 48 годин. Холодні компреси також можна використовувати для зняття температури, головного болю, болю при геморої та алергії. Холодні компреси можна використовувати як дітям, так і дорослим. Але будьте обережні, використовуючи його для немовлят, оскільки низькі температури можуть бути занадто сильними для немовлят. Якщо ви хочете накласти на дитину холодний компрес, краще використовувати рушник, змочений в холодній воді кімнатної температури, а не в крижаній воді.Як правильно використовувати холодний компрес
Купивши або зробивши холодний компрес, перед його застосуванням потрібно врахувати кілька речей. Завдяки цьому переваги можуть бути оптимальними. що це?При гострих травмах
Використовуйте холодний компрес наступними способами:- Негайно дайте відпочинок ураженій ділянці.
- Використовуйте компрес, який містить лід або щось заморожене, наприклад, упаковку пакет з льодом, або кубики льоду та заморожені продукти, загорнуті в тканину.
- Якомога швидше прикладіть до пошкодженої ділянки холодний компрес. Цей метод може допомогти зменшити запалення, кровотечу та синці.
- Якщо можливо, накрийте травмовану ділянку холодним компресом з еластичним предметом, наприклад, тканиною.
- Якщо у вас немає чим зав’язати, залиште пошкоджену ділянку на 20 хвилин і не більше. Періодично міняйте компрес кожні 10-20 хвилин.
- Постарайтеся підняти пошкоджену частину вище, ніж положення серця. Наприклад, якщо травма пов’язана з щиколоткою, ляжте і підтримайте щиколотку подушками. Цей метод може допомогти зменшити набряк.
Для інших відволікань
Холодні компреси також можна використовувати для лікування різних інших проблем. Наприклад, головний біль і температура. Але пам’ятайте, що холодні компреси для цієї мети не повинні містити лід або крижану воду. Просто змочіть тканину або рушник у воді кімнатної температури. Спосіб застосування цього компресу трохи відрізняється. Ви просто накладете компрес на лоб, голову або інші болючі ділянки. Наприклад, в очах, закритих для полегшення симптомів алергії, в області прямої кишки, якщо у вас є геморой, або в області суглоба, коли є біль через подагру. Знов занурте рушник у воду кімнатної температури, відіжміть, а потім прикладіть. Повторюйте цей процес, поки ваш стан не покращиться. [[Пов'язана стаття]]Не роби цього при використанні холодного компресу
Загалом, використання холодних компресів безпечно, якщо ви не виконуєте наступні кроки:Не кладіть кубики льоду безпосередньо на шкіру
Не застосовуйте компрес занадто довго
Не накладайте холодний компрес на серйозні травми
Не використовуйте холодні компреси на місцях з нервовими розладами
