Коли вам більше 40 років, ви повинні знати про захворювання, яке називається дивертикуліт. Дивертикуліт – це захворювання шлунково-кишкового тракту, яке виникає внаслідок інфекції або запалення дивертикулів. Дивертикули – це невеликі опуклі мішечки, які з’являються на стінках травного тракту, особливо в нижній частині товстої кишки. Ці мішечки з’являються, коли вам за 40, і зазвичай не викликають жодних проблем. [[Пов'язана стаття]]
Симптоми дивертикуліту
Найпоширенішим і легко впізнаваним симптомом дивертикуліту є гострий біль в області живота. Хоча біль зазвичай виникає в нижній частині живота зліва, вона також може виникати в нижній правій частині живота, особливо у азіатів. Цей стан може виникнути через кілька днів, навіть повністю зникнути після лікування. Інші найбільш поширені симптоми дивертикуліту:
- Нудота
- кляп
- Живіт відчувається тиск
- Лихоманка
- Надмірне потовиділення вночі
- Запор
За даними клініки Клівленда, біль у животі від дивертикуліту також може бути слабким і не заважати вашій діяльності. Часто недооцінюється, це насправді вказує на те, що мішок товстої кишки (дивертикул) розірвався і може утворити абсцес, він же кишеню гною. Якщо дивертикуліт досягає хронічної стадії, що викликає ускладнення, біль може також супроводжуватися шишкою в області живота. Форма буде схожа на велику кульку, яка застрягла в певній частині вашого живота. На додаток до найбільш поширеного болю в животі, дивертикуліт також може характеризуватися різними додатковими симптомами, такими як:
- діарея
- Підвищена кількість лейкоцитів
- Гіпотонія
- Кривава моча
- Збільшується частота серцевих скорочень
Симптоми дивертикуліту можуть бути ознакою того, що ваша товста кишка розірвалася і вміст вилилося в черевну порожнину. В результаті цей стан може призвести до абсцесів (скупчення гною), свищів (аномальні ходи в результаті запалення) і перитоніту (запалення слизової оболонки черевної порожнини).
Як запобігти дивертикуліту
Незважаючи на те, що дивертикуліт класифікується як досить важке захворювання, це захворювання, яке можна запобігти, підтримуючи здорову травну систему, включаючи:
Достатнє споживання клітковини
Дієта з високим вмістом клітковини, наприклад вживання фруктів, овочів, горіхів, бобових і цільного зерна, може знизити ризик дивертикуліту і покращити травлення. Крім того, дивертикуліт - це стан, який виникає, коли дивертикули інфікуються або запалюються. Вважається, що споживання клітковини може запобігти утворенню дивертикулів, які можуть перерости в дивертикуліт. Вживати клітковину потрібно щодня. Середня жінка потребує споживання клітковини 25 грамів на день або 21 грам на день для жінок у віці 50 років і старше. У той же час, середньостатистичний чоловік повинен задовольнити споживання клітковини в 38 грамів на день. Однак для чоловіків у віці 50 років і старше необхідне споживання клітковини становить 21 або 30 грамів на добу. Однак у кожного різний рівень потреби в клітковині, і його необхідно адаптувати до своїх щоденних потреб. Якщо ви споживаєте надлишок клітковини, то можете відчувати здуття. Було б краще, якщо б ви збільшували рівень споживаної клітковини повільно, приблизно на п’ять грамів на тиждень, поки не досягнете добової норми.
На додаток до щоденного споживання клітковини, пиття достатньої кількості води є супутником, який також потрібно робити. Клітковина в травленні працює, поглинаючи воду, щоб зробити стілець м’якшим. Споживання меншої кількості води фактично змушує клітковину в травному тракті викликати запор. Випивайте щонайменше вісім склянок води до 237 мілілітрів кожен в день або 1 невелику склянку мінеральної води.
Не забувайте займатися спортом
Чому потрібні фізичні вправи, коли дивертикуліт є захворюванням травлення? Який ефект? Не зрозумійте мене неправильно, фізичні вправи допомагають поліпшити роботу травної системи і зменшити тиск на стінки товстого кишечника. Швидка робота травної системи здатна запобігти запорам і утворенню занадто твердого стільця. Ви можете почати виконувати різні види вправ, особливо аеробні вправи, принаймні 30 хвилин на день.
Якщо у вас запор протягом тривалого часу, ви можете розглянути питання про прийом ліків, які пом’якшують стілець, або проносних засобів. Однак завжди консультуйтеся з лікарем щодо препарату, який ви хочете використовувати. Якщо ви віддаєте перевагу використовувати натуральне проносне, то альтернативою можуть стати сік або чорнослив. Деякі чаї також мають функцію полегшення травлення, але завжди пам’ятайте, що вживати їх відповідно до інструкцій. Псилліум є одним із препаратів, які можна знайти в аптеках і виходить із рослин
подорожник подорожника . Цей препарат діє, стимулюючи травлення і збільшуючи вміст води в калі. Якщо ви хочете купити проносні засоби, уникайте проносних засобів, які містять сенну або
Кассія Сенна оскільки це може викликати напругу на стінках товстої кишки.
Чому виникає дивертикуліт?
Причиною дивертикуліту є розриви дивертикулів через інфекцію або запалення. Однак як з’являються дивертикули? Дивертикули зазвичай виникають в ослабленій частині товстої кишки. Тиск на внутрішню оболонку товстої кишки тисне на зовнішню оболонку товстої кишки і викликає дивертикули. Однак точна причина появи дивертикулів достеменно не відома. Однією з причин, яка може викликати дивертикули, є нестача клітковини. Недолік клітковини може викликати запор, який збільшує тиск на м’язи товстої кишки і викликає розвиток дивертикулів.
Як діагностується дивертикуліт?
Дивертикуліт – це розлад травлення, який зазвичай діагностується, коли пацієнт відчуває гострий напад болю в животі. Біль у животі може свідчити про різні медичні захворювання і тому вимагає додаткового обстеження. Перше обстеження при дивертикуліті — це фізикальний огляд, наприклад, перевірка живота тощо. Для жінок необхідне обстеження органів малого таза для визначення наявності або відсутності захворювань органів малого таза. Після медичного огляду також будуть проведені інші обстеження, такі як:
- Тест на печінкові ферменти, перевірка на захворювання печінки, яке викликає біль у шлунку.
- Аналізи крові та сечі, перевірка на наявність інфекції
- комп'ютерна томографія , визначити інфіковані або запалені дивертикули та перевірити ступінь тяжкості дивертикуліту, який у вас є.
- Аналіз калу, подивіться, чи немає інфекції, якщо у пацієнта діарея
- Тест на вагітність, дізнайтеся, чи вагітність може бути ще одним фактором болю в животі.
Завжди звертайтеся до лікаря, якщо ви відчуваєте певні незрозумілі болі в животі, особливо якщо вам більше 40 років.
