Переваги листя плюща: усуває проблеми з диханням для очищення повітря
Одним з популярних видів лози є англійський плющ. Також відомий як Hedera helix, Листя плюща мають зелене забарвлення протягом усього року, тому їх часто вибирають як елемент декору саду. Не тільки для естетики, але користь листя плюща також пов’язана зі здоров’ям. Багато фахівців з фітотерапії використовують його як ліки для лікування респіраторних проблем.
Корисні властивості листя плюща
Як правило, плющ зустрічається на стінах будівель, а також на стовбурах дерев. Ця рослина може вижити навіть у холодну погоду, а також при нестачі сонячного світла. Ще багато століть тому, англійський плющ широко використовується як частина трав'яних рослин. Деякі з факторів, завдяки яким листя плюща вважаються корисними:1. Протизапальні та антиоксидантні властивості
У плюща є багато переваг, таких як протизапальна, антиоксидантна, противірусна, протимікробна, протипухлинна. Два основні компоненти тритерпеноїдні сапоніни і флавоноїди. Речовина тритерпеноїдні сапоніни може оптимізувати всмоктування травною системою. Крім того, він також може допомогти боротися з бактеріями. Хоча флавоноїди можуть допомогти:- Вивести токсини з організму
- Зміцнює кровоносні судини
- Зменшити алергію
- Контролює ферменти в організмі
2. Знімає проблеми з диханням
Однією з переваг листя плюща, яка робить його популярним, є те, що він може розслабити дихальні шляхи. Мало того, чай з листя плюща також може бути відхаркувальним вибором або природним розріджувачем мокротиння. Це дуже корисно, особливо для людей, які мають алергію, астму, бронхіт, а також хронічні обструктивні захворювання легень. Крім того, компоненти сапоніну в екстракті листя плюща можуть полегшити дихання завдяки:- Мокрота рідка, тому її легко вивести
- Збільшує вироблення та виділення рідини для обміну киснем
- Робить м’язи дихальних шляхів більш розслабленими
3. Очищення повітря
Інші цікаві факти з англійський плющ входить до складу рослини, яка може очищати повітря. Насправді, листя плюща можуть видаляти з повітря токсичні речовини, такі як бензол, формальдегід, ксилол і тулен. Це отрути, які можуть викликати синдром хворої будівлі. Підтверджуючи цей факт, було проведене дослідження в 2013 році, яке виявило це англійський плющ може зменшити кількість частинок цвілі в повітрі. Протягом 12 годин рівень запаху повітря зменшився більш ніж на 94%. Фактично грибів зменшили на 78,5%. Проте вищезазначені дослідження були проведені лише в обмеженій області. У домашніх умовах він може бути менш ефективним, ніж очищувач води.4. Знімає скарги на артрит
Листя плюща може зняти запалення у пацієнтів з артритом або артритом. Дослідження Indian Journal of Pharmaceutical Sciences показало, що екстракт англійський плющ може бути частиною лікування артриту. Це дослідження проводилося на лабораторних щурах. За результатами дослідження, артрит також продовжував зменшуватися після проходження курсу лікування протягом семи днів. Це перспективна пропозиція англійський плющ може бути ефективним і доступним лікуванням артриту. Але, звичайно, необхідні додаткові дослідження, щоб довести ефективність екстракту листя плюща.Чи є якісь побічні ефекти?
Загалом, екстракт листя плюща безпечний як для дітей, так і для дорослих. Імовірність виникнення алергії дуже мала, 1 на 10 000 людей. Однак, як і з альтернативними і рослинними засобами, завжди існує ризик побічних ефектів. Приклади симптомів, які можуть з'явитися, коли людина відчуває побічні ефекти:- Утруднення дихання
- Набряк
- Почервоніла шкіра
- Свербіж шкіри
