cultureaftercomputation.com

Одним із кроків для припинення пандемії Covid-19 є досягнення колективного імунітету. Найімовірнішим способом досягнення колективного імунітету є введення населенню вакцини Covid-19. Наразі програма вакцинації від Covid-19 почала працювати в кількох країнах, зокрема в Індонезії. Незважаючи на це, досягнення групового імунітету за допомогою програми вакцинації займає багато часу. Для формування колективного імунітету близько 70% населення Індонезії або щонайменше 181 мільйон людей повинні бути вакциновані, а для цього потрібно близько 400 мільйонів доз вакцини. Отже, в очікуванні колективний імунітет Якщо це станеться, ви все одно повинні бути дисциплінованими щодо того, як запобігти Covid-19.

Що це колективний імунітет?

Стадний імунітет – це стан, коли у частини населення на території виробляється імунітет до певного спалаху захворювання, що ускладнює поширення та зараження хвороби. Коли кількість людей, які мають імунітет до інфекції, є достатньою, щоб зупинити передачу хвороби, все населення захищене, хоча не всі можуть бути вакциновані та виробити імунітет до хвороби. Кількість популяцій, необхідна для досягнення групового імунітету, залежить від рівня передачі захворювання в певній місцевості. Наприклад, ВООЗ стверджує, що проти кору 95% населення повинні бути вакциновані, щоб захистити все населення. Однак для поліомієліту необхідно лише 80% населення. За даними New York Times, досягти колективний імунітет У разі пандемії Covid-19 експерти прогнозують, що близько 70% населення повинні будуть виробити імунітет проти коронавірусу. Існує два типи колективного імунітету, а саме природний колективний імунітет і природний колективний імунітет колективний імунітетy штучний (через метод вакцинації).

• Стадний імунітет досвід

  Щоб досягти колективного імунітету Covid-19 природним шляхом, приблизно 70% населення повинні бути інфіковані Covid-19 і успішно одужати. Це пояснюється тим, що люди, які були інфіковані, мають власний імунітет до хвороби, тому ризик повторного зараження набагато нижчий, ніж у тих, хто ніколи не був заражений. Це тому, що імунна система організму навчена розпізнавати вірус, який викликає Covid-19, і боротися з ним. Досягти колективного імунітету природними шляхами надзвичайно важко, оскільки це небезпечно та вважається неетичним.

• Стадний імунітет штучні

  Штучний колективний імунітет можна досягти за допомогою програм вакцинації. З вакциною вам не потрібно бути зараженим Covid-19, щоб мати імунітет проти коронавірусу. Цей метод вважається найбезпечнішим, ефективним та етичним способом зниження рівня передачі Covid-19. Тому зараз різні країни намагаються запустити програму вакцинації від коронавірусу якомога швидше, ширше та безпечно.

• Вітаміни для запобігання коронавірусу дорожчають: Чи потрібно приймати добавки для запобігання коронавірусу? • Чи не можна WFH?: Це те, що ви повинні робити, виходячи з дому, щоб запобігти коронавірусу • Що мені робити, якщо я заразлюся короною?:Це те, що вам потрібно зробити, якщо ви позитивно на корону

Як запобігти Covid-19 в очікуванні досягнення колективного імунітету

Оскільки процес досягнення колективного імунітету все ще триває та досліджується, важливо завжди докладати незалежних зусиль для запобігання передачі вірусу Covid-19 зсередини, наприклад:

• Пийте багато води
• Їжте здорову їжу, таку як фрукти та овочі
• Регулярно займайтеся спортом
• Приймайте добавки, що містять повноцінне харчування

Кілька стандартних рекомендацій щодо добавок для Covid-19, які були опубліковані у формі Pocket Book від BPOM, Збірника стандартів лікування Covid-19 від BUMN та Covid-19 Management від Асоціації лікарів-спеціалістів, стверджують, що високі дози вітамінів і мінерали корисні для споживання. Типи вітамінів і мінералів, про які йде мова, включають вітамін С, цинк і комплекс вітамінів B, а також вітамін D. Ці речовини є харчовими продуктами, які необхідно споживати регулярно, щоб запобігти зараженню цією хворобою, а також для лікування легких та помірні симптоми.

1. Вітамін С

   Вітамін С може стимулювати утворення антитіл і є хорошим антиоксидантним компонентом для запобігання вільних радикалів в організмі.

2. Цинк

   Цинк є мінералом, який відіграє важливу роль у працездатності різних систем метаболізму організму, в тому числі в роботі імунної системи.

3. Комплекс вітамінів В

   Комплекс вітамінів В бере участь у виробленні та діяльності імунних клітин.

Вибираючи добавку, ви повинні шукати таку, яка вже містить повноцінні поживні речовини. Також вибирайте той, який не тільки містить високі дози згідно з рекомендаціями та стандартами, але, як було доведено, добре засвоюється, тому він оптимально діє в організмі.

Як запобігти Covid-19 ззовні

Окрім зміцнення імунітету зсередини, вам також потрібно бути пильним і стежити за тим, щоб навколишнє середовище було чистим від вірусів. Дії можуть бути різноманітними, один з яких — ретельно мити руки з милом і проточною водою або дезінфікуючим засобом для рук. Ви також завжди можете надати дезінфікуючий засіб. Ще один крок – завжди мати антисептичні засоби для повітря та предмети, які, як доведено, знищують віруси та мікроби.

В даний час на ринку представлено багато антисептичних засобів з різними видами варіантів і складів. Однак слід зазначити, що не всі продукти відповідають стандартам і рекомендаціям уряду та ВООЗ. У травні 2020 року ВООЗ випустила документ під назвою Тимчасове керівництво ВООЗ – Керівництво з лабораторної біобезпеки, пов’язане з коронавірусною хворобою (COVID-19), в одному з яких обговорюються типи антисептиків, рекомендовані для боротьби з вірусом корона. У документі зазначено, що тип антисептика, який був доведено ефективний у знищенні вірусу корони на основі досліджень, - це той, який містить фенольні сполуки та спирт, а також зазначено, що є типи антисептиків, які насправді можуть бути меншими. ефективні, такі як бензалконію хлорид і хлоргексидин. Виходячи з цієї рекомендації, населення заохочується купувати антисептичні засоби з компонентами, які були доведені як ефективні та ефективні та перевірені на безпеку. В даний час багато антисептичних засобів продаються у вигляді практичного спрею, завдяки чому можна відштовхувати віруси, які літають у повітрі, особливо в закритому приміщенні. Крім антисептичних засобів-спрей, ви також можете запастися антисептичними серветками (а не звичайними вологими), які більш практичні для очищення поверхонь шкіри та предметів. Регулярно використовуйте антисептичні серветки для очищення поверхонь, які необхідно протерти, наприклад, екранів мобільних телефонів, клавіатури комп’ютерів та ручок у громадському транспорті, ваше тіло буде підтримуватися в чистоті, а ризик зараження Covid-19 буде знижено.