Знайомство про сприяння здоров’ю та його переваги для населення
Що вам спадає на думку, коли ви чуєте про зміцнення здоров’я? Ні, мова не йде про розкрутку закладів охорони здоров’я, які часто дають знижки на різні медичні послуги, щоб люди були зацікавлені в лікуванні. Відповідно до концепції, запропонованої Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), зміцнення здоров’я є поєднанням різноманітних зусиль, починаючи від освіти, урядової політики та організаційних правил. Мета – створити здорові умови спільноти як на індивідуальному, груповому та громадському рівні. Тим часом Міністерство охорони здоров’я Республіки Індонезія описує зміцнення здоров’я як зусилля, спрямовані на підвищення здатності громади контролювати фактори здоров’я. Форма може бути шляхом навчання від спільноти, щоб вони могли бути незалежними та допомагати тим, хто їх оточує. 
Інформація про заклади охорони здоров’я включається до зміцнення здоров’я. Є 3 основні речі, які мають бути пріоритетними для закладів охорони здоров’я при проведенні зміцнення здоров’я, а саме знання про здоров’я, ставлення до здоров’я та методи здоров’я. 
Миття рук сильно озвучено в зміцненні здоров’я. Завдяки належному зміцненню здоров’я люди можуть дізнатися, як запобігти поширенню цього вірусу. Сама ВООЗ рекомендує зміцненню здоров’я робити акцент на профілактичних заходах, таких як:
Зміцнення здоров’я включає ці речі
Інформація про заклади охорони здоров’я включається до зміцнення здоров’я. Є 3 основні речі, які мають бути пріоритетними для закладів охорони здоров’я при проведенні зміцнення здоров’я, а саме знання про здоров’я, ставлення до здоров’я та методи здоров’я. 1. Знання про здоров’я
Знання про здоров’я включає все, що людина знає про способи збереження здоров’я. Знання, про які йде мова, можуть стосуватися інфекційних захворювань, факторів, пов’язаних зі здоров’ям та/або впливають на них, знань про заклади охорони здоров’я та знань щодо запобігання нещасним випадкам.2. Ставлення до здоров'я
Ставлення до здоров'я - це думка або оцінка людини з питань, що стосуються збереження здоров'я. Відношення, про яке йдеться, – це важливі дії у боротьбі з інфекційними та неінфекційними захворюваннями, ставлення до факторів, пов’язаних із здоров’ям та/або впливаючим на них, ставлення до закладів охорони здоров’я та ставлення до уникнення нещасних випадків.3. Оздоровча практика
Практика здоров’я для здорового способу життя – це всі заходи для підтримки здоров’я. Сюди входять заходи проти інфекційних та неінфекційних захворювань, заходи проти факторів, пов’язаних із та/або впливають на здоров’я, заходи щодо закладів охорони здоров’я та заходи щодо запобігання нещасним випадкам.Зміцнення здоров’я під час пандемії Covid-19
Під час пандемії Covid-19 важливою є зміцнення здоров’я, яке здійснюється урядом та різними медичними закладами. Громадськість має отримати якомога більше інформації, враховуючи, що вірус SARS-CoV 1, який викликає Covid-19, є відносно новим типом вірусу. За цим ще багато фактів, які ще невідомі.
Миття рук сильно озвучено в зміцненні здоров’я. Завдяки належному зміцненню здоров’я люди можуть дізнатися, як запобігти поширенню цього вірусу. Сама ВООЗ рекомендує зміцненню здоров’я робити акцент на профілактичних заходах, таких як: Миття рук
Використовуйте мило і промийте під проточною водою або використовуйтедезінфікуючий засіб для рук містять спирт для очищення рук. Цей простий крок може знищити будь-які віруси, які можуть бути на ваших руках.Тримайте дистанцію
Не скупчуватися і не перебувати поблизу інших людей, принаймні в радіусі 1 метра. Це важливо, щоб уникнути розбризкування крапель при чханні, кашлі або навіть розмові.Залишайтеся вдома якомога більше
Коли вам потрібно вийти, уникайте скупчення людей, носіть маску, тримайтеся на відстані та часто мийте руки.Використання маски
Виходячи з дому, завжди потрібно носити маски. Переконайтеся, що маска закриває ваш ніс, а не тільки рот чи навіть підборіддя. Принаймні використовуйте тканинну маску, а не маску бафф і підводне плавання. Змінюйте маску кожні 4 години.Не торкайтеся носа чи очей
Після або під час подорожі не торкайтеся очей або носа, щоб віруси, які можуть бути на ваших руках, не потрапили в організм через ці два органи.Зверніться до лікаря
Якщо ви відчуваєте симптоми Covid-19, такі як лихоманка або кашель і задишка, зверніться до лікарні або центру охорони здоров’я. Якщо можливо, зателефонуйте в медичний заклад заздалегідь, щоб ви могли провести належні медичні процедури, щоб захистити інших від впливу вірусів, які можуть бути перенесені.
