cultureaftercomputation.com

Свербіж і біль в області геніталій і заднього проходу неодмінно доставлять вам дискомфорт. Насправді існує простий спосіб, який може допомогти зменшити дискомфорт в області сідниць і генітальної (аногенітальної) області, а саме сидяча ванна . Сидяча ванна це лікування області статевих органів, сідниць і промежини (проміжку між прямою кишкою і вульвою у жінок), яке проводиться шляхом замочування в теплій воді. Ця процедура може очистити область статевих органів і зняти вагінальний свербіж. Крім того, що можна обробляти область інтимних органів, тепла ванна також зазвичай робиться, щоб допомогти процесу загоєння жінок, які щойно народили. [[Пов'язана стаття]]

Переваги сидячі ванни для породіль

Сидяча ванна допомагає прискорити процес відновлення після пологів. Підтримка піхви та анального простору в чистоті дуже важливо для запобігання інфекції та неприємного запаху. Крім прийому ліків, призначених лікарем, купання в теплій воді також може допомогти запобігти та полегшити симптоми інфекції в аногенітальній області. Крім того, замочування в теплій воді також є правильним вибором для тих із вас, хто тільки що народив. Ця терапія може не тільки зменшити дискомфорт у жіночій області, але й прискорити процес загоєння після пологів. Переваги цієї теплої ванни також можуть побороти геморой. Геморой є однією з найпоширеніших проблем у жінок, які тільки що народили, де це захворювання виникає через те, що вони напружуються в процесі пологів. Якщо проблема не зникає після виконання сидяча ванна , не зволікайте з консультацією до лікаря. Лікування якомога раніше може зменшити ризик ускладнень та подальшого інфікування. Читайте також: Переваги замочування ніг у солоній воді та як це зробити

Як робити сидячу ванну?

Ось кроки, які необхідно зробити, якщо ви хочете провести цю терапію:

1. Виберіть ємність сидяча ванна правильно

Спеціальні засоби, які використовуються для гарячих ванн, можна придбати в Інтернеті онлайн або офлайн у магазині медичних товарів. Якщо у вас її немає, ви також можете скористатися ванною. Спосіб також дуже простий, наповніть ванну теплою водою на висоту 7-10 см. Перед замочуванням аногенітальної області переконайтеся, що температура води не надто гаряча.

2. Використовуйте змішані інгредієнти, щоб допомогти процесу загоєння

Хоча для цієї терапії достатньо лише теплої води, існує ряд змішаних інгредієнтів, які можна використовувати, щоб допомогти процесу загоєння. Деякі люди зазвичай додають сіль для ванн, щоб зменшити свербіж і набряк. Ряд інгредієнтів, які можна використовувати у вигляді суміші, включають англійську сіль, морську сіль (не йодовану), оцет, харчову соду, оливкову олію та інші ефірні масла. Ви не повинні додавати будь-який тип мила для ванн, оскільки воно може висушити і подразнити шкіру. Також уникайте використання інгредієнтів, які можуть погіршити стан шкіри.

3. Спочатку помочитися

Перед купанням не забувайте спочатку помочитися і випорожнитися, щоб ви могли розслабитися під час процесу терапії. Підготуйте низку розваг, які допоможуть вам розслабитися, починаючи від музики, ароматерапії, читання книг і закінчуючи мобільними телефонами. Приготуйте рушник, щоб витертися або очистити пролиту воду, щоб вам не було важко дістатися до нього.

4. Наповніть ємність сидяча ванна теплою водою

Заповніть інструмент сидяча ванна теплою водою, температура якої була відрегульована відповідно до комфорту вашої шкіри. Простий спосіб визначити, наскільки потрібна тепла вода, — провести нею по зап’ясті. Приготуйте додаткову воду в термосі, додайте гарячу воду, якщо відчуваєте, що температура води занадто холодна. Зробіть навпаки, коли температура води занадто гаряча.

5. Сядьте зручно

Якщо ви вважаєте, що температура води правильна, зручно сядьте на прилад сидяча ванна протягом 15-20 хвилин. Додайте гарячу воду, коли відчуєте, що температура води падає і вона більше не тепла.

6. Сухий

Після замочування повільно вставайте, оскільки після цього у вас може запаморочитися сидяча ванна . Протріть вологе місце рушником. Якщо у вас є геморой або виразки в аногенітальній області, використовуйте тонку хустку, щоб уникнути болю. Коли вона висохне, нанесіть лікувальну мазь, щоб полегшити геморой, висип або анальні сльози. Читайте також: Як лікувати свербіж у піхві традиційно за допомогою натуральних інгредієнтів

Інші переваги теплої ванни

Загалом, тепла ванна робиться для очищення заднього проходу, зменшення роздратування і дискомфорту через геморой та інші проблеми зі здоров’ям в аногенітальній зоні. Крім того, від замочування у воді з теплою температурою при сидяча ванна може допомогти в лікуванні таких станів, як:

• Незначні рвані рани на шкірі заднього проходу
• Запор або діарея
• простатит
• Біль, подразнення та набряк в аногенітальній області
• Свербіж в області статевих органів

Навіть у цьому випадку теплі ванни не використовуються як основний засіб лікування, а лише допомагають зменшити дискомфорт. При певних станах також можуть знадобитися інші методи лікування, щоб допомогти процесу загоєння.

Ще один спосіб зберегти інтимні органи в чистоті

Крім змочування області статевих органів у теплій воді, ви можете зробити ряд інших способів, щоб зберегти свої інтимні органи в чистоті, наприклад:

• Очищайте область піхви принаймні двічі на день під час купання чистою водою
• Використовуйте м’яке мило, без консервантів і барвників
• Уникайте використання прокладок протягом тривалого часу. Рекомендується замінити прокладка або гігієнічні прокладки кожні 3 години
• Промийте область піхви спереду назад
• Використовуйте зручну і не тісну білизну, щоб уникнути свербіння, хворобливості та вагінальних виділень

Нотатки від SehatQ

Хоча тепла ванна може допомогти в процесі лікування, вона не гарантує, що ваша аногенітальна область повністю зникне. Якщо проблема, яку ви відчуваєте, триває і не прогресує, негайно зверніться до лікаря для подальшого лікування. Якщо ви хочете проконсультуватися безпосередньо з лікарем, ви можетечат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ.

Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store.