Ось 7 причин болю в гомілках і як з ними боротися
У вас коли-небудь боліли гомілки? Цей стан характеризується болем в області гомілки, що виникає вздовж кістки гомілки або гомілки. Ця кістка є кісткою в передній частині гомілки, яка тягнеться від коліна до щиколотки. Існує багато причин болю в гомілках, які ви можете відчувати. Однак деякі з них зустрічаються частіше, наприклад шина гомілки що викликає біль у гомілці під час бігу, травми, стресові переломи або переломи. Крім того, є також більш важкі стани, але виникають дуже рідко, наприклад, рак. 
Холодні компреси можуть допомогти полегшити біль у гомілці Лікування болю в гомілці залежить від причини. Деякі легкі випадки можна вирішити за допомогою самолікування. Однак більш важкі випадки зазвичай повинні лікуватися лікарем і вимагають різноманітних медичних процедур, включаючи операцію на гомілці стопи. Лікування легкого болю в гомілках можна виконувати за допомогою самообслуговування, наприклад, відпочити, прикласти пакети з льодом до хворої ділянки та обмотати хвору область бинтом. Ви також можете підняти ногу, якщо є невелика кровотеча, синці або набряк гомілки. Якщо біль у гомілці не проходить і не проходить, ви також можете прийняти знеболюючі препарати. Якщо рух гомілки необхідно обмежити, наприклад, у випадку синців кісток або більш важких захворювань, вам може знадобитися носити брекети (затискач). Якщо ваші ноги нестерпні або тимчасово не придатні для використання, лікар може порекомендувати використовувати милиці або інвалідний візок. Більш серйозні причини, такі як пухлини, рак або переломи кістки гомілки, зазвичай вимагають хірургічного втручання. Ця дія, як правило, також супроводжується наданням ліків і необхідна фізіотерапія. Негайно зверніться до лікарні, якщо біль у гомілці супроводжується паралічем, онімінням, синіми пальцями ніг, відсутністю пульсу на ногах, неможливістю рухати ногами або щиколотками, сильною кровотечею та/або нестерпним болем. Якщо у вас виникли запитання щодо проблем зі здоров’ям, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
Причини болю в гомілці під час діяльності
Нижче наведено пояснення деяких станів, які викликають біль у гомілці ноги.1. Шини на гомілку
Шини на гомілку або синдром медіального великогомілкового стресу — це запальний стан сухожиль, м’язів та кісткової тканини навколо великогомілкової або гомілкової кістки стопи. Цей стан є частою причиною болю в гомілках під час бігу. Шини на гомілку Це виникає, коли надмірне навантаження на гомілку створює навантаження на м’язи, сухожилля або гомілки стопи. Цей стан, як правило, викликаний інтенсивною діяльністю і повторюваними вправами на гомілки, наприклад, у бігунів, танцюристів і гімнасток. Біль в шини гомілки зазвичай відчувається гострим і пульсуючим.2. Легка травма
Травма є однією з найпоширеніших причин болю в гомілках. Цей стан може виникнути, коли ви надто інтенсивно тренуєтесь, падаєте або отримуєте удари. Ця травма може характеризуватися низкою симптомів, таких як набряк, біль, синці, шишки, кровотеча, слабкість або скутість у гомілках ніг.3. Синці кісток
Синці кісток можуть виникнути, коли травма є більш серйозною, що спричиняє пошкодження кістки кровоносних судин. Потім кров та інші рідини накопичуються в тканинах і викликають пошкодження. Синці кісток глибші та важчі, ніж звичайні синці, які з’являються лише на поверхні шкіри. Одним з найпоширеніших видів забитих кісток є забої гомілки. [[Пов'язана стаття]]4. Стресовий перелом або тріщина
Стресові переломи – це невеликі тріщини в кістці через втому м’язів або надмірне навантаження. Цей стан робить м’язи неспроможними витримувати додатковий тиск, тому він тисне на кістку і спричиняє невеликі тріщини, які викликають біль у гомілці. Деякі із симптомів стресового перелому, які ви можете відчути, включають:- Гомілка болить при натисканні, дотику або тиску
- Тривалий біль
- Набряк.
5. Перелом кістки гомілки
Переломи або переломи гомілки стопи можуть виникнути через важку травму. Цей стан може бути викликаний сильним ударом або ударом по стопі, наприклад, автомобільною аварією або падінням з висоти, що спричиняє біль у гомілці та потребує невідкладної допомоги.6. Адамантинома та остеофіброзна дисплазія
Адамантинома і остеофіброзна дисплазія (OFD) є двома рідкісними типами пухлин, які можуть рости на гомілці стопи. Адамантиноми - це повільно зростаючі пухлини, які можуть утворитися після припинення росту кісток. Між тим, OFD є пухлиною на кістці, яка є нераковою і не поширюється, а часто утворюється в дитинстві.7. Фіброзна дисплазія
Фіброзна дисплазія - це рідкісне захворювання кісток у вигляді доброякісної неракової пухлини. Люди з фіброзною дисплазією гомілок ніг можуть відчувати розростання аномальної фіброзної тканини, яка замінює нормальну кістку.Як лікувати хворі гомілки
Холодні компреси можуть допомогти полегшити біль у гомілці Лікування болю в гомілці залежить від причини. Деякі легкі випадки можна вирішити за допомогою самолікування. Однак більш важкі випадки зазвичай повинні лікуватися лікарем і вимагають різноманітних медичних процедур, включаючи операцію на гомілці стопи. Лікування легкого болю в гомілках можна виконувати за допомогою самообслуговування, наприклад, відпочити, прикласти пакети з льодом до хворої ділянки та обмотати хвору область бинтом. Ви також можете підняти ногу, якщо є невелика кровотеча, синці або набряк гомілки. Якщо біль у гомілці не проходить і не проходить, ви також можете прийняти знеболюючі препарати. Якщо рух гомілки необхідно обмежити, наприклад, у випадку синців кісток або більш важких захворювань, вам може знадобитися носити брекети (затискач). Якщо ваші ноги нестерпні або тимчасово не придатні для використання, лікар може порекомендувати використовувати милиці або інвалідний візок. Більш серйозні причини, такі як пухлини, рак або переломи кістки гомілки, зазвичай вимагають хірургічного втручання. Ця дія, як правило, також супроводжується наданням ліків і необхідна фізіотерапія. Негайно зверніться до лікарні, якщо біль у гомілці супроводжується паралічем, онімінням, синіми пальцями ніг, відсутністю пульсу на ногах, неможливістю рухати ногами або щиколотками, сильною кровотечею та/або нестерпним болем. Якщо у вас виникли запитання щодо проблем зі здоров’ям, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
