cultureaftercomputation.com

Почуття приналежності або почуття причетності є однією з важливих речей у житті. Відсутність у собі цього відчуття може погано вплинути на те, як людина думає і поводиться. Мало того, його відсутність почуття приналежності Це також може негативно вплинути на здоров’я, як фізично, так і психічно. Щоб запобігти цим поганим речам, вам важливо зрозуміти, як розвинути почуття причетності до себе.

Що це почуття приналежності?

Почуття приналежності – це відчуття, яке передбачає відчуття приналежності в людині. Це почуття зосереджено на прийнятті, увазі та підтримці, які ви надаєте іншим, і навпаки. Наприклад, вас щойно прийняли на нову роботу. Відсутність почуття причетності змушує вас працювати лише для того, щоб заробляти гроші, не замислюючись про інші аспекти, наприклад, як просунути компанію або методи досягнення певних досягнень. Як є почуття приналежності , ваше життя буде сповнене мотивації. Крім того, відчуття причетності також може добре вплинути на ваше психічне здоров’я та ваші стосунки з іншими людьми.

Важливість почуття приналежності в житті

Почуття приналежності важливо мати для кожного. Почуття приналежності може зробити ваші стосунки з іншими людьми більш тривалими. Крім того, це почуття також може мотивувати вас бути соціально активним. В ієрархії теорії потреб, написаної Абрахамом Маслоу, належність є однією з потреб, які мотивують поведінку людини. Почуття приналежності це потреба, яка знаходиться на вершині піраміди суспільних потреб Маслоу, крім любові. Тим часом дослідження під назвою « Інтелект, належність та психічне здоров’я студентів коледжу сказав, що почуття причетності може підвищити добробут, а також загальне щастя. Крім того, це відчуття також зменшує ризики для психічного здоров’я, такі як:

• хвилюватися
• Депресія
• Відчай
• Самотність
• Соціальна тривожність
• Думки про самогубство

Якщо ви відчуваєте симптоми певних проблем із психічним здоров’ям через відсутність почуття приналежності , негайно зверніться до лікаря. Цей крок важливо зробити, щоб запобігти погіршенню стану.

Як оновити почуття приналежності всередині

Бачачи позитивний вплив цих почуттів, важливо зрозуміти, як покращитися почуття приналежності в собі. Деякі з дій, які можна зробити, включають:

• Вилікувати себе

Деякі люди не мають почуття приналежності тому що у них є шрами з минулого, які все ще лишаються. Якщо ви один із них, спробуйте спочатку залікувати рану. Таким чином, у майбутньому вам буде легше розвинути почуття причетності до себе.

• Навчіться приймати

Навчитися приймати обставини та інших людей – це один із способів підвищити ваше почуття приналежності. Перебуваючи в групі, намагайтеся зосередитися на подібності, а не на відмінностях. Намагайтеся бути відкритими до нових способів мислення та речей, які можуть підтримувати зв’язок з іншими.

• Будьте терплячі

Щоб змиритися з обставинами чи іншими людьми, потрібно набратися терпіння. З іншого боку, вам також потрібно бути терплячим, щоб отримати прийняття, увагу та підтримку з боку інших.

• Дуже старатися

Виховання почуття причетності до себе вимагає наполегливої ​​роботи. Для початку ви можете знайти заняття або приєднатися до груп зі схожими інтересами, що змусить вас активно залучитися до спілкування з іншими людьми. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Почуття приналежності це почуття, яке включає відчуття приналежності. Це почуття дуже важливе в житті, оскільки воно може зробити стосунки з іншими людьми більш тривалими, а також мотивувати бути соціально активними, зменшити ризик виникнення певних проблем із психічним здоров’ям. Як розвинути почуття причетності до себе, можна залікувати рани на собі, навчившись приймати ситуації та інших людей, а також активно залучаючись до соціальної діяльності. Якщо у вас виникли проблеми з розвитком цього смаку, зверніться за допомогою до професіонала. Якщо у вас виникли запитання щодо проблем зі здоров’ям, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.