cultureaftercomputation.com

Минуло багато часу з тих пір, як пакет з льодом або холодний компрес не були першим кроком до надання невідкладної допомоги, коли ви отримали травму. При правильному використанні цей холодний компрес може допомогти зменшити біль, щоб зняти набряк рани. Хоча холодні водні компреси використовуються як перша допомога, слід пам’ятати, що різні рани, різні способи лікування, які можна приймати. Холодні компреси можна застосовувати різними способами, від кубиків льоду до холодної тканини. [[Пов'язана стаття]]

Як метод Чи правильно використовувати холодний компрес?

Ніхто не може передбачити, коли хтось отримає травму, поки він не постраждає. Якщо це сталося, одним з найефективніших способів лікування є пакет з льодом або холодний компрес. Коли у когось є рана, по можливості завжди накладайте на місце рани холодний компрес. Робіть це через регулярні проміжки часу, щоб прискорити загоєння ран. Накладайте і знімайте холодний компрес через регулярні проміжки часу (20 хвилин), щоб шкіра могла адаптуватися до змін температури. Існує багато видів пакет з льодом які продаються у вільному продажу і можуть бути використані як перша допомога при пораненні. Зазвичай, пакет з льодом Він розроблений з матеріалу, який легко заморожувати і безпечний для використання окремо в надзвичайних ситуаціях.

Як користуватись компрес холодна вода при гострій травмі:

• Негайно дайте відпочинок ураженій ділянці.
• Використовуйте компрес, який містить лід або щось заморожене, наприклад, упаковкупакет з льодом, або кубики льоду та заморожені продукти, загорнуті в тканину.
• Якомога швидше прикладіть до пошкодженої ділянки холодний компрес. Цей метод може допомогти зменшити запалення, кровотечу та синці.
• Якщо можливо, накрийте травмовану ділянку холодним компресом з еластичним предметом, наприклад, тканиною.
• Якщо у вас немає чим зав’язати, залиште пошкоджену ділянку на 20 хвилин і не більше. Періодично міняйте компрес кожні 10-20 хвилин.
• Постарайтеся підняти пошкоджену частину вище, ніж положення серця. Наприклад, якщо травма пов’язана з щиколоткою, ляжте і підтримайте щиколотку подушками. Цей метод може допомогти зменшити набряк.

Крім того пакет з льодом які продаються на ринку, ви також можете зробити власний холодний компрес вдома. Немає нічого поганого в тому, щоб завжди надавати кубики льоду або заморожені овочеві пакети для використання в надзвичайних ситуаціях.

Переваги від компрес холодний

• Зупиняє або уповільнює кровоносні судини
• Зменшити набряк і запалення
• Не допускайте загострення рани
• Подолання болю

Метод зробити холодний компрес

Зробити холодний компрес дуже просто, і ви можете зробити це за допомогою інгредієнтів, доступних вдома. Спочатку підготуйте чистий пакет, який можна повторно закрити. Наповнити кубиками льоду або замороженими овочами. Потім оберніть пакет марлею, щоб захистити шкіру. Після цього на пошкоджену ділянку шкіри можна прикладати холодний компрес приблизно на 20 хвилин. Після накладання пакета з льодом висушіть пошкоджену ділянку шкіри. Якщо травма опухла, то такий холодний компрес можна прикладати кожні дві години, поки набряк не зменшиться.

Метод РИС при роботі з ранами

Крім використання холодних компресів або компресів з льодом, не менш важливо пам’ятати про метод RICE при лікуванні ран. RICE означає:

• відпочинок
• лід
• Стиснення
• Висота

З чотирьох пунктів вище, це означає відпочинок ураженої області. Потім покладіть на шкіру холодний компрес або кубики льоду. По-третє, обмотайте рану еластичним і стерильним пластиром. Нарешті, переконайтеся, що травмована область завжди знаходиться вище, ніж серце. Наприклад, якщо рана виникла в нозі, ляжте ногою на купу подушок. Те ж саме стосується, якщо рана виникає на руках. Крім того, пакет з льодом або холодний компрес блокують циркуляцію крові і викликають оніміння в травмованій області. Цей компрес можна використовувати, коли хтось відчуває:

• Дрібні травми
• головний біль
• Лихоманка
• Алергія або біль в очах

Уникайте цього при використанні холодного компресу

Загалом, використання компресів з холодною водою вважається безпечним до тих пір, поки ви не вживаєте таких заходів:

1. Не використовуйте холодні компреси на місцях з нервовими розладами

Наприклад, ділянки тіла, які мають синдром Рейно або цукровий діабет. Холодні компреси можна використовувати як практичну першу допомогу при незначних травмах гострого характеру, наприклад, розтягненнях і лихоманці. У той час як хронічні травми, такі як артрит, біль у суглобах, слід лікувати теплими компресами. Використовуючи холодний компрес, дотримуйтесь наведених вище правил та інструкцій, щоб отримати оптимальну користь без побічних ефектів.

2. Не прикладайте кубики льоду безпосередньо до шкіри

Не прикладайте кубики льоду безпосередньо до шкіри. Цей крок насправді може погіршити травму. Тому переконайтеся, що між кубиками льоду і поверхнею шкіри є шар.

3. Не накладайте компрес занадто довго

Холодні компреси, які тримаються занадто довго, можуть викликати обмороження або обмороження. Максимальна тривалість – близько 20 хвилин.

4. Не прикладайте холодні компреси до серйозних травм

Якщо ви отримали серйозну травму, негайно зверніться до лікаря або до найближчого медичного закладу. Не менш важливо пам’ятати, що існує кілька ризиків, які можуть виникнути, особливо якщо травма стосується суглобів. У цьому стані може бути ефективніше використовувати теплий компрес замість холодного. Довготривалі травми, такі як ті, що виникають у суглобах, подразнення або біль у суглобах, матимуть більший вплив при використанні теплих компресів. Поки рана триває більше шести тижнів, настав час використовувати теплий компрес замість холодного.