7 способів подолати дітям, які важко їдять рис
Існують різні способи поводитися з дітьми, яким важко їсти рис, починаючи від того, щоб зробити їжу приємнішою для дітей, показувати приклад через їжу з дітьми, до правильного планування їхнього розкладу їжі. Примушувати дитину їсти рис, коли він цього дуже не хоче, не рекомендується, тому що це зробить його більш вибагливим у їжі. Також радимо передбачити різноманітне харчове меню, щоб дітям не набридло рис. 
Спосіб поводження з дітьми, яким важко їсти рис, — це зменшити споживання молока 
Не звикайте до того, що діти грають у гаджети під час їжі
Як поводитися з дітьми, яким важко їсти рис
В Індонезії досі є багато батьків, які думають, що якщо їхня дитина не їла рису, це все одно, що не їсть взагалі. Справді, білий рис є найпоширенішим продуктом харчування. Але насправді роль білого рису все ще можна замінити іншими джерелами вуглеводів. Тому, коли дітям важко їсти рис, батькам не потрібно сильно хвилюватися і почати виконувати деякі з наведених нижче порад, щоб вони отримували поживну їжу.
Спосіб поводження з дітьми, яким важко їсти рис, — це зменшити споживання молока 1. Не давати занадто багато молока
Молоко дійсно може збільшити харчові потреби дітей. Однак потрібно також звернути увагу на надану суму. Якщо буде занадто багато, це, звичайно, наповнить дитину надто ситою, тому їй буде лінь їсти. Нижче наведено керівництво щодо грудного вигодовування та прикорму для вашої дитини з урахуванням її віку.- Вік 6-8 місяців: грудне молоко 6 разів на день, прикорм 2 рази на день
- Вік 9-11 місяців: грудне вигодовування та прикорм 4 рази на день
- Вік 12 місяців і старше і все ще годуєте грудьми: 2 рази молоко, 6 разів MPASI
2. Встановіть правильну порцію їжі
Не рідко зустрічаються батьки, які дають дітям занадто велику порцію їжі. Отже, коли діти не доїдають, батьки припускають, що їхні діти не люблять їсти рис. Насправді, їсти рис не так вже й важко, але дитина вже відчуває ситість. Тому, подаючи дітям будь-яку їжу, в тому числі рис, давайте спочатку невеликими порціями. Якщо наступного разу він все ще голодний, зазвичай дитина попросить себе збільшити порцію після того, як перша тарілка буде готова.3. Давати дітям різноманітний рис
Рис - це їжа, яка може бути перероблена в різні види страв. Якщо ви вважаєте, що ваша дитина повинна їсти рис, подавайте варіації у вигляді рисових кульок, смаженого рису, рису бенто, каші чи інших страв, щоб дітям не було нудно. Щоб додати різноманітності, ви також можете зробити їжу приємнішою, подавши овочі та гарніри на різних тарілках і нарізавши їх невеликими шматочками, щоб ваш малюк міг «гратися», пробуючи їжу на кожній тарілці самостійно. Читайте також:Різноманітні інгредієнти здорової їжі для малюків4. Не змушуйте дітей їсти рис
Якщо дитина не хоче їсти рис, батьки не повинні змушувати її. Нехай бажання їсти виникне само собою. Якщо ваша дитина демонструє ознаки того, що вона не хоче їсти, наприклад, закриває рот, повертає голову і плаче, зачекайте 10-15 хвилин, а потім запропонуйте їй нейтрально, не нав’язуючи. Якщо це не допомогло, припиніть процес прийому їжі. У разі успіху нехай дитина сама визначає кількість їжі, яку він хоче, а батькам рекомендується не чистити рот дитини, поки він повністю не закінчить їсти.
Не звикайте до того, що діти грають у гаджети під час їжі 
