cultureaftercomputation.com

Як соціальна істота, для вас природно бажання допомогти іншим, коли їм важко. Ці дії можуть бути дуже позитивними для всіх сторін, незалежно від того, чи надаєте ви допомогу, чи інших, кому безумовно допомагають. На жаль, надмірна допомога може справді викликати у вас досвід комплекс рятівника що іноді може дуже дратувати інших людей.

Знай комплекс рятівника

Комплекс рятівників – це не діагноз, а психологічний термін . Загалом, ніхто ніколи не звинувачує когось у тому, що він допомагає комусь іншому. Насправді, багато вчень і вірувань просять вас робити добро для інших. Однак схильність завжди допомагати іншим аж до самопожертви – не дуже хороший знак. Комплекс рятувальників це психологічна проблема, яка вимагає від нього допомоги іншим. Ті, хто має комплекс рятівника також схильні шукати людей, які потребують допомоги, тоді, не попросивши, негайно пожертвують собою, щоб допомогти. Ця схильність змушує їх розум думати, що вони кращі за інших. З іншого боку, люди, яким вони допомагають, не обов’язково потребують їхньої допомоги чи просять про їхню допомогу. що ще гірше, комплекс рятівника змусить їх допомогти, щоб інші люди відчували себе дуже незручно.

Характеристикакомплекс рятівника

Люди, які схильні допомагати іншим, можуть мати відмінні характеристики від людей, які дійсно допомагають. Ось деякі характеристики, які можна побачити з природи: комплекс рятівника :

1. Любить нещастя

Негаразда чи негаразди мають свою принадність комплекс рятівника . Тому ті з вас, хто має цю рису, зазвичай шукають людей, які потрапили в біду. тому комплекс рятівника буде там, щоб допомогти. Труднощі, які відчувають люди, можуть бути самими різними. Це може бути просто дрібниця, наприклад, коли хтось інший падає і отримує травми. Це також можуть бути серйозними труднощами, такими як втрата майна.

2. Завжди намагаюся змінити інших людей

Допомога в цьому також змінює життя інших. Однак спосіб це робиться більш примусовим. Комплекс рятувальників змусить когось змінити професію чи хобі без волі цієї людини. Що ще гірше, ті, хто має надмірно корисний характер, хочуть змінити звички інших. Навіть якщо насправді існують шкідливі звички, які потрібно змінити, вони повинні виходити з самосвідомості. Інших людей просто потрібно цінувати і нагадувати, а не змушувати його кардинально змінюватися.

3. Відчуйте потребу знайти рішення

Синдром «рятівника» вважає, що вони повинні знайти рішення для всіх проблем інших людей. Вони також будуть дуже стурбовані вирішенням проблем, насправді не роблячи цього. На жаль, є проблеми, які неможливо вирішити за короткий час. Назвіть це хворобою чи травмою. Ці дві речі насправді потребують часу для процесу загоєння.

4. Вважаючи, що він єдине рішення

Негативний момент, який виникне від синдрому «хочу бути героєм», — це думати, що він — єдина відповідь. Це форма переваги, тому що він часто допомагає іншим і завжди відчуває себе успішним. Ці «герої» будуть фантазувати, що вони можуть зробити багато чого для інших людей.

5. Надмірні жертви

Усе приватне іноді стає марним, коли бачиш, що комусь потрібна допомога. Комплекс рятувальників готові пожертвувати часом і грошима, щоб допомогти іншим. Нерідко допомога була трохи вимушеною, наприклад, доводилося жертвувати грошима та часом відпочинку. Навіть принесені жертви іноді включають їхні власні емоції. Речі, які не повинні бути його справою, виносяться в приватну сферу і постійно думають про них.

6. Відчуйте потребу допомогти

Бувають випадки, коли людина хоче допомогти іншим, тому що не може допомогти собі. В інших випадках допомога іншим ґрунтується на травмі або проблемах, які трапилися з самим собою в минулому. Саме цей досвід спонукає людину допомагати іншим і навіть відчувати себе зобов’язаною це робити. Читайте також: Перша допомога при астмі, яку ви повинні знати

Поганий ефект комплекс рятівника

Комплекс Спасителя може пригнічувати. Допомагати іншим не завжди буває добре. Це негативно позначиться на комплекс рятівника . Можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Втома
• Погані соціальні стосунки
• Завжди відчувати себе невдачею
• Злий на людей, які не хочуть приймати допомогу
• Розчарування і неконтрольовані емоції
• Депресія

Як подолати комплекс рятівника

Щоб подолати цей розлад, необхідно мати самосвідомість. Ось що можна зробити:

• Вислуховування скарг

Якщо цього не дуже просять, можна лише вислуховувати скарги на проблеми інших людей. Бути хорошим слухачем насправді їм дуже допомогло. Уникайте надання рішень і намагайтеся викликати емпатію.

• Запропонуйте допомогу

Допомога, що надається, має бути добровільною, а не примусовою. Ця пропозиція просто дає їм зрозуміти, що ви поруч і готові допомогти. Однак, поки вони не скажуть «так», ви не маєте права втручатися у справу.

• Поважайте інших

Незалежно від того, наскільки ви близькі людині, яка потребує допомоги, ви все одно для неї хтось інший. Одне, що вам потрібно зробити, це поважати будь-який його крок.

• Самоінтропекція

Можливо, виникне відчуття бажання допомогти, тому що ви самі зазнали невдачі в житті. Для цього спробуйте зазирнути в себе і дізнатися, що ви насправді відчуваєте. Знайдіть хвилинку, щоб озирнутися назад і дізнатися, чим ви були травмовані чи депресивні.

• Проконсультуйтеся

Звернення за допомогою до таких експертів, як психологи – найкращий спосіб зробити це. Вони можуть допомогти визначити все, що змушує вас відчувати, що ви повинні допомогти комусь іншому. Читайте також: Заходи першої допомоги при симптомах інсульту

Нотатки від SehatQ

Хоча допомога іншим дуже позитивна, вона може обернутися чимось дуже болючим, якщо це робити з іншими цілями. Для цього потрібно запитати себе, чи є у вас схильність комплекс рятівника . Проконсультуйтеся з фахівцями, якщо ця проблема починає заважати повсякденному житті. Для подальшого обговорення про комплекс рятівника , запитайте безпосередньо у лікаря на Додаток HealthyQ для сімейного здоров’я . Завантажте зараз на App Store і Google Play .